Noch jung, ist es unmöglich, Bluthochdruck zu bekommen. Vielleicht denken das die meisten Leute. Tatsächlich hat Bluthochdruck keinen Einfluss auf das Alter. Obwohl es kaum zu glauben ist, sind Fälle von Bluthochdruck in jungen Jahren recht häufig. Auch Jugendliche und junge Erwachsene in den Zwanzigern können an Bluthochdruck erkranken.
Zitiert aus Gesundheitslinie, Bluthochdruck wird oft als „stiller Killer“ bezeichnet, weil er oft keine Symptome hat. Weil die Symptome nicht sehr sichtbar sind, wird Bluthochdruck in jungen Jahren nicht nur von den Betroffenen, sondern auch von den Ärzten oft ignoriert. Wenn die Krankheit nicht behandelt wird, können die Folgen tödlich sein.
Bluthochdruck ist eine der häufigsten Erkrankungen. Tatsächlich zeigen mehrere Studien, dass die Zahl der Menschen mit Bluthochdruck auf der Welt fast 90 % beträgt. Experten zufolge werden viele Fälle von Bluthochdruck durch ungesunde Lebensstilfaktoren, insbesondere Fettleibigkeit, verursacht. Daher ist ein gesunder Lebensstil sehr wichtig.
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Die Auswirkungen von Bluthochdruck in jungen Jahren
Bluthochdruck wird in der Regel immer ernsthaft von einem Arzt behandelt. Laut einer Studie behandeln Ärzte diese Krankheit jedoch bei Erwachsenen und älteren Menschen intensiver, und bei jungen Menschen wird nicht immer dasselbe getan. Laut derselben Studie liegt der Grund darin, dass junge Menschen und Sportler ein sehr geringes Risiko haben, eine Reihe von Krankheiten zu entwickeln, einschließlich Bluthochdruck.
Aufgrund einer Zunahme von Risikofaktoren für Bluthochdruck in jungen Jahren, einschließlich Fettleibigkeit und Diabetes mellitus, nehmen jedoch auch Fälle von Bluthochdruck in jungen Jahren zu. Eine Studie wurde von Forschern des Southwestern Medical Centers der University of Texas durchgeführt, um diese Tatsache zu beweisen. Forschung durchgeführt von Dr. Wanpen Vongpatanasin handelt von isolierter systolischer Hypertonie (ISH) in jungen Jahren. Aus der Studie ging hervor, dass junge Menschen, die von ISH betroffen sind, ein Risiko für eine Arterienverkalkung haben. Es erhöht auch das Schlaganfallrisiko sowie Nieren- und Hirnschäden.
Bluthochdruck in jungen Jahren, insbesondere ISH, wird oft als selbstlimitierende Erkrankung angesehen. Tatsächlich betrachten viele diesen Zustand als Zeichen eines starken Herzens, da HWI-Fälle bei Sportlern nicht ungewöhnlich sind. Der normale Blutdruck beträgt 120 mmHg (systolisch)/80 mmHg (diastolisch). Bei Hypertonie beträgt der Blutdruck mindestens 140/90 mmHg oder höher. Bei ISH ist nur die systolische Zahl hoch, während die diastolische Zahl normal ist.
Laut Experten können junge Menschen mit hohem Blutdruck, auch wenn nur eine hohe systolische, eine verhärtete Aorta verursachen, und dies sollte nicht ignoriert werden. Diese Zustände sollten nachverfolgt und gegebenenfalls behandelt werden. Daher ist es wichtig, Banden, die Symptome niemals zu ignorieren und so schnell wie möglich behandelt zu werden.
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Änderungen des Lebensstils zur Vorbeugung von Bluthochdruck
Bluthochdruck ist eigentlich sehr einfach zu handhaben, indem man regelmäßig Bluthochdruckmedikamente einnimmt und den Lebensstil ändert. Der Trick besteht darin, Ihre tägliche Ernährung umzustellen und regelmäßig Sport zu treiben. Diese beiden Möglichkeiten sind sehr effektiv bei der Senkung des Blutdrucks. Experten empfehlen an 5 Tagen die Woche mindestens 30 Minuten moderate Bewegung.
Für Lebensmittel empfehlen Experten, viel Obst und Gemüse zu essen. Die Minimierung des Salzkonsums kann auch einen gesunden Blutdruck aufrechterhalten. Viele Studien haben gezeigt, dass eine Reduzierung des Salzkonsums den Blutdruck senken kann.
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Wie oben erläutert, kann Bluthochdruck in jungen Jahren auftreten. Um diesem Zustand vorzubeugen, müssen Sie von nun an einen gesunden Lebensstil annehmen. Essen Sie gesunde Lebensmittel und steigern Sie die körperliche Aktivität. Sprechen Sie regelmäßig mit Ihrem Arzt, um Ihren Gesundheitszustand zu überprüfen, insbesondere wenn Sie Risikofaktoren haben. (UH/AY)
