Hallo Mama. Heute möchte ich ein wenig über Fruchtwasser während der Schwangerschaft erzählen. Hatten Sie schon einmal bei einer Untersuchung beim Frauenarzt einen Mangel an Fruchtwasser? Wenn ja, möchte ich eine kleine Geschichte teilen und sagen, wie man das Fruchtwasser gemäß meiner Erfahrung und den Erkenntnissen, die ich daraus bekomme, erhöhen kann stöbern im Internet. Hoffentlich kann es für schwangere Frauen nützlich sein, ja!
In dieser zweiten Schwangerschaft bin ich relativ faul, den Inhalt oft zu überprüfen. Ich dachte, ich habe schon Erfahrungen mit Schwangerschaft und Geburt gemacht. Also dachte ich, die erste und zweite Schwangerschaft wären gleich.
Es stellte sich heraus, dass meine zweite Schwangerschaft etwas pingelig und schwer war, weil ich zu müde war, um mein erstes Kind, das 16 Monate alt war, zu betreuen und gleichzeitig das Haus alleine ohne Kindermädchen und Haushalt zu versorgen Assistenten (ART). In dem Maße, in dem ich weniger Flüssigkeit zu mir nehme, was sich auf das Fruchtwasservolumen in meiner Gebärmutter auswirkt.
Wenn Sie es nicht wissen, ist die Rolle des Fruchtwassers für die Entwicklung des Fötus sehr wichtig. Diese Flüssigkeit umgibt und schützt den Fötus, während er sich im Mutterleib entwickelt. Die Funktion des Fruchtwassers selbst ist:
- Als Kissen, das das Baby bei einem Aufprall schützt.
- Macht es dem Baby leicht, sich zu bewegen.
- Hilft bei der Entwicklung der Organe des Babys, insbesondere der Lunge.
- Halten Sie eine stabile Körpertemperatur des Fötus aufrecht.
- Infektionen zu verhindern.
- Ermöglicht der Plazenta, sich frei zu bewegen und verhindert so, dass sich die Plazenta um das Baby legt.
Natürlich ist es für Schwangere sehr gefährlich, einen Mangel an Fruchtwasser zu verspüren. Es gibt verschiedene Risiken, die auftreten können, wenn das Fruchtwasser abnimmt. Ab der Geburt von Frühgeborenen besteht die Gefahr des Säuglingstodes, sogar Steißbabys können auftreten. Daher ist es als schwangere Frau notwendig, das Fruchtwasservolumen regelmäßig zu überprüfen und zu wissen, wie man das Fruchtwasser erhöht. Auf diese Weise müssen sich schwangere Frauen keine Sorgen mehr über den Mangel an Fruchtwasser machen.
Ursachen für weniger Fruchtwasser
Warum zum Teufel kann Fruchtwasser weniger sein? Die Gründe können vielfältig sein, Mamas. Es gibt mindestens 5 Ursachen, nämlich:
1. Vorzeitiger Membranbruch
Dies tritt auf, wenn die Membranen vorzeitig reißen. Normalerweise reißen diese Membranen am oder gegen Ende des dritten Trimesters, wenn das Baby voll entwickelt und bereit für die Geburt ist. Wenn Sie nicht schwanger genug sind, aber Ausfluss wie Urin verspüren und ihn nicht zurückhalten können, gehen Sie sofort ins Krankenhaus.
2. Probleme mit der Plazenta
Unnötig zu erwähnen, dass die Plazenta eine wichtige Rolle bei der Versorgung des Fötus mit Nährstoffen und Sauerstoff spielt. Wenn der Nährstoff- und Sauerstofffluss von der Mutter zum Fötus durch die Plazenta und die Nabelschnur gestört ist, wirkt sich dies auch auf das Fruchtwasservolumen in der Gebärmutter aus. Diese Störung wird als uteroplazentar bezeichnet und wird durch verschiedene Dinge verursacht, wie Präeklampsie, Bluthochdruck, bis hin zur Ablösung der Plazenta (Plazentaablösung).
3. Anomalien bei Babys
Sie müssen wissen, dass Fruchtwasser aus den aufgenommenen Flüssigkeiten und dem Urin des Fötus stammt. Das Fruchtwasser zirkuliert dann, indem es vom Fötus geschluckt und eingeatmet wird und als Urin ausgeschieden wird. Aus diesem Grund kann der Fötus, wenn körperliche Anomalien, insbesondere in den Nieren, festgestellt werden, nicht genügend Urin produzieren, was dann zu weniger Fruchtwasser führt.
4. Späte Schwangerschaft
Natürlich nimmt das Fruchtwasser nach 36 Wochen ab und nimmt ab, wenn das Gestationsalter 42 Wochen erreicht. Wenn Sie die Wehen erst in der 42. Schwangerschaftswoche verspürt haben, wird das Fruchtwasser langsam vom Körper aufgenommen, sodass die Menge abnimmt.
5. Nebenwirkungen von Medikamenten
Einige Medikamente, insbesondere zur Behandlung von Bluthochdruck, können zu niedrigem Fruchtwasser führen. Medikamente gegen Bluthochdruck der Kategorie Angiotensin-Converting-Enzym-Inhibitor (ACE-Hemmer) sowie Schmerzmittel des Typs Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikament (NSAR) zum Beispiel. Stellen Sie daher sicher, dass Sie bei der Einnahme von Arzneimitteln immer unter der Aufsicht eines Geburtshelfers stehen.
So erhöhen Sie das Fruchtwasser
Wenn Ihnen immer noch Fruchtwasser fehlt, gibt es mehrere natürliche Methoden, um das Fruchtwasser zu erhöhen. Hier sind die Schritte, die Sie unternehmen können:
1. Essen Sie Früchte, die viel Wasser enthalten
Früchte enthalten viele Vitamine. Dies ist eine gute Nährstoffquelle für die Gesundheit von Mutter und Fötus. Wenn Schwangere Obst und Gemüse essen, haben sie natürlich genug Fruchtwasser im Körper. Früchte, die von schwangeren Frauen verzehrt werden können, zum Beispiel Wassermelone, Guave, Melone, Apfel und einige andere Früchte, die viel Wasser enthalten.
Es ist nicht nur eine Möglichkeit, das Fruchtwasser zu erhöhen, der Verzehr von Früchten mit hohem Wassergehalt schützt Sie auch vor dem Risiko von Verstopfung und Austrocknung und hilft, den Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen zu decken, die für eine gesunde Schwangerschaft erforderlich sind.
2. Trinkwasser
Der einfachste Weg, das Fruchtwasser zu erhöhen, besteht darin, Wasser zu trinken. Schwangere sollten täglich 8-10 Gläser Wasser trinken. Es wird angenommen, dass dies in der Lage ist, das Fruchtwasser im Körper zu erhöhen. Auf diese Weise werden schwangere Frauen nie dehydriert. Man könnte sagen, je mehr Wasser automatisch verbraucht wird, desto höher ist auch das Fruchtwasser.
Schaut man sich den Artikel in der American Pregnancy Association an, sind Fälle von Fruchtwassermangel im dritten Semester häufig und etwa 8% der Schwangeren haben es erlebt. Lassen Sie das Fruchtwasser jedoch nicht abnehmen, wenn Ihre Schwangerschaft weniger als 36 Wochen beträgt, da dies zu ernsthaften Komplikationen führen kann.
3. Leichte Übungen machen
Tatsächlich kann leichtes Training auch eine Möglichkeit sein, das Fruchtwasser zu erhöhen. Immerhin brauchen schwangere Frauen täglich etwa 35-45 Minuten, um Sport zu treiben. Auf diese Weise wird die Arbeit der Plazenta optimaler, begleitet von einem Blutfluss um die Gebärmutter. Steigt die Durchblutung, erhöht sich automatisch auch die Flüssigkeitsproduktion. Es gibt einige leichte Übungen, die von schwangeren Frauen durchgeführt werden können, wie Gehen oder Gymnastik.
4. Finger weg von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln
Der Name der Kräutermedizin kann tatsächlich dazu führen, dass schwangere Frauen übermäßig urinieren. In diesem Fall ist das Risiko eines Flüssigkeitsmangels noch größer. Bei Fruchtwassermangel während der Schwangerschaft sollten Sie auf pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel verzichten, die Schwangere dazu bringen können, oft auf die Toilette zu gehen.
Dies sind wichtige Tipps, die schwangere Frauen anwenden müssen, um das Fruchtwasser zu erhöhen. Denn wenn das Fruchtwasser abnimmt, ist das natürlich sehr gefährlich für die Gesundheit des Fötus im Mutterleib. Sie müssen sorgfältig die Menge an Fruchtwasser in der Gebärmutter überprüfen, Mamas.
Quelle:
MSD-Handbücher. Oligohydramnion
Gesundheitslinie. Wie kann ich mein Fruchtwasser erhöhen?
