Weinen ohne Grund, was ist der Grund? - GueSehat.com

Manche Leute weinen vielleicht, während sie einen Roman lesen oder einen Film sehen. Andere weinen, wenn sie von einem wertvollen oder geliebten Menschen für immer verlassen werden. Was aber, wenn wir plötzlich ohne Grund weinen? Ist grundloses Weinen normal? Komm, finde die verschiedenen Gründe heraus, Banden!

Warum weinen wir?

Die über dem Auge gelegene Drüse, die Tränendrüse, produziert Tränen. Jedes Mal, wenn Sie blinzeln, fließen Tränen aus den Gängen, die mit der Tränendrüse verbunden sind. Dies hält die Augenoberfläche wässrig und schützt sie vor Fremdkörpern wie Staub, Rauch oder Gas. Austretende Tränen bestehen aus Wasser, Salz, schützenden Antikörpern und Enzymen.

Tränen, die herauskommen, können durch Emotionen verursacht werden und diese werden als psychische Tränen bezeichnet. Diese Tränen unterscheiden sich sicherlich von den Tränen, die beim Blinzeln herauskommen. Psychische Tränen enthalten mehr proteinbasierte Hormone, die der Körper produziert, wenn er sich gestresst oder gestresst fühlt.

Einige Forscher glauben, dass das Weinen der Weg des Körpers ist, stressbedingte Hormone zu eliminieren. Während andere Untersuchungen zeigen, können Tränen die Freisetzung von Endorphinen auslösen, die Ihnen ein besseres Gefühl geben und Schmerzen lindern können.

Weinen führt nicht unbedingt dazu, dass du dich besser fühlst. In einer Studie gaben nur etwa 30% der Studienteilnehmer an, dass sich ihre Stimmung nach dem Weinen verbessert hat.

Weinen wird deine Stimmung verbessern, wenn du emotionale Unterstützung von den Menschen bekommst, die dir am nächsten sind, positive Erfahrungen machen und dich dazu bringen, die anstehenden Probleme zu lösen.

Kann Weinen übertrieben sein?

Es gibt keine spezifischen Benchmarks, die angeben, wie übermäßiges Weinen aussieht. Untersuchungen aus dem Jahr 1980 ergaben, dass Frauen durchschnittlich 5,3 Mal pro Monat und Männer 1,3 Mal pro Monat weinen. Eine andere Studie zeigte, dass die durchschnittliche Weindauer der Studienteilnehmer etwa 8 Minuten betrug.

Wenn Sie befürchten, dass Sie nicht aufhören können zu weinen und übermäßig oder nicht wie gewohnt zu weinen, wenden Sie sich sofort an einen Experten, darunter einen Psychologen. Dies könnte darauf hindeuten, dass Sie Symptome einer Depression oder anderer affektiver Störungen haben.

Abgesehen davon, dass Sie als emotionale Reaktion weinen, gibt es verschiedene Gründe, warum Sie mehr als gewöhnlich weinen oder ohne Grund weinen. Weinen wird oft mit Depressionen oder Angststörungen in Verbindung gebracht. Beide psychischen Zustände können dazu führen, dass eine Person unkontrollierbare Emotionen wie übermäßiges Weinen oder Lachen erlebt.

1. Depressionen

Depression ist eine affektive Störung, bei der eine Person, die sie erlebt, kontinuierlich traurig ist und sogar mehrere Wochen andauert. Jemand, der depressiv ist, hat vielleicht kein Interesse mehr an etwas, das ihm Spaß macht.

Symptome einer Depression können Gefühle der Hoffnungslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und Schwierigkeiten sein, Tränen zu stoppen. Übermäßiges Weinen ist bei Menschen mit leichter Depression wahrscheinlicher. Menschen mit schweren Depressionen können Schwierigkeiten haben, zu weinen oder andere Emotionen auszudrücken.

2. Angststörungen

Wir alle haben Angst oder Nervosität erlebt. Wenn Sie sich jedoch fast jeden Tag oft besorgt und nervös fühlen, können Sie an einer Angststörung leiden. Zu den Symptomen können Ruhelosigkeit, Reizbarkeit, übermäßige Sorgen, Müdigkeit, Konzentrations- und Konzentrationsschwierigkeiten sowie Schlafstörungen gehören.

Wenn Sie ohne Grund weinen und Symptome einer Depression oder einer Angststörung oder andere unangemessene Gefühlsäußerungen haben, versuchen Sie nicht, allein damit fertig zu werden. Sowohl psychische als auch affektive Störungen können sich negativ auf Ihr Leben auswirken und Sie anfälliger für körperliche Erkrankungen machen.

Konsultieren Sie daher einen Experten darüber, was Sie erleben oder fühlen. Jetzt brauchen Sie nicht mehr verwirrt zu sein, wenn Sie Experten in Ihrer Nähe finden möchten, verwenden Sie einfach die Funktion "Practitioner Directory" auf GueSehat.com, Sie können bereits einen Psychologen in Ihrer Nähe finden. Schau dir die Funktionen an, komm schon! (ES)

Achten Sie bei der Verwendung von Geräten auf die Gesundheit der Augen

Quelle:

Gesundheitslinie. 2018. Warum kann ich nicht aufhören zu weinen?.

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