Die aktuelle Generation ist nicht von Mobiltelefonen oder Smartphones zu trennen. Darunter natürlich auch Sie, die Gesunde Gang. Daten aus dem Internet der Dinge (IoT) Indonesien besagen, dass 98,2 % der Millennials Smartphones durchschnittlich 7 Stunden am Tag nutzen.
Fita Indah Maulani, Generalsekretärin der indonesischen IoT-Vereinigung, erklärte, dass die Nutzung des Internets über Mobiltelefone, Tablets oder Computerbildschirme mit der Ausdehnung des Internetnetzwerks auf abgelegene Gebiete zunehmen wird. „Nicht nur junge Menschen, sondern auch ältere Erwachsene werden stark auf die Nutzung von Smartphones angewiesen sein“, erklärte Fita in der Mediendiskussionsveranstaltung „Love Your Nerve with Neurobion“ in Jakarta, Mittwoch, 27. März 2019.
Auch wenn zu lange Aktivitäten mit dem Handy nicht ungefährlich sind. Eine davon sind periphere Nervenschäden, insbesondere in den Händen, Armen und im Nacken. Fühlen Sie sich oft wund, kribbelnd und sogar taub in einer Hand, die aktiv ein Smartphone hält? Haben Sie Neuropathie? Eine der Ursachen für periphere Nervenschäden ist das Spielen mit Mobiltelefonen.
DR. Manfaluthy Hakim Neurologe, Vorsitzender der Studiengruppe Neurophysiologie und periphere Nerven vom Perdossi Center erklärt weiter, was Neuropathie ist und wie man ihr vorbeugen kann!
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Mobiltelefone, eine der Ursachen für periphere Nervenschäden
Weltweite Untersuchungen zeigen, dass 80 % der Handynutzer ihr Handy nach dem Aufwachen blitzschnell überprüfen. Weniger als 5 Minuten nach dem Aufwachen geht die durchschnittliche Person zuerst zu ihrem Handy, anstatt gesündere Aktivitäten zu unternehmen.
Laut Fita checkt der Durchschnittsmensch an einem Tag 47 Mal sein Handy, obwohl keine Anrufe eingehen. Allein aus dieser Angewohnheit ist klar, dass Mobiltelefone mittlerweile zu den Hauptbedürfnissen der Menschen auf der Erde geworden sind.
In Indonesien nutzen nach APJII-Daten 143,26 Millionen oder 54,7% der Gesamtbevölkerung das Internet. 50,08 % von ihnen greifen über Mobiltelefone auf das Internet zu und nur 25,72 % nutzen Laptops oder Computer.
Die Abhängigkeit von Gadgets bringt Nomophobie mit sich, eine irrationale Angst, kein Handy benutzen zu können, und dies ist ein ernstes Problem.
„Ohne es zu merken, besteht die Gefahr, dass diese Angewohnheit periphere Nervenschäden oder Neuropathien verursacht. Wiederholte Aktivität kann ein Risikofaktor für Neuropathie sein, einschließlich der längeren Nutzung mobiler Geräte. Die für eine Neuropathie gefährdeten Körperteile von Gerätebenutzern sind die Finger, da sie die Nerven der Hand angreifen und ein Kribbeln oder Taubheitsgefühl bis hin zu anhaltenden Schmerzen verursachen können“, erklärt Dr. Luthy.
Warum Handys zu einer der Ursachen für periphere Nervenschäden werden? Beim Spielen von Gadgets wurde dr. Luthy, Finger, Daumen, Arme und Ellbogen befinden sich im Allgemeinen immer in einer bestimmten Position, und das über einen langen Zeitraum. Dies kann zu Nervenschäden in der Hand führen.
Geschädigte periphere Nerven sind nicht nur motorische Nerven, die für die Bewegung verantwortlich sind, sondern auch sensorische Nerven, die die Berührung bestimmen. Kein Wunder, wenn diese beiden Nerven beschädigt sind, führt dies zu tauben Händen (kein Gefühl), Schmerzen und so weiter.
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Neuropathie aufgrund von Bondage
DR. Manfaluthy fügte hinzu, dass die Nutzung von Mobiltelefonen normalerweise mit Neuropathie aufgrund von Einklemmungen in Verbindung gebracht wird. Dies dient der Unterscheidung von anderen Ursachen für periphere Nervenschädigungen, wie z. B. diabetischer Neuropathie.
Die Hand ist ein Organ mit viel Innervation, das sich von der Basis des Armes über das Handgelenk bis zu den Fingerspitzen erstreckt. Eine Art von Nerven im Handgelenk, die anfällig für Verletzungen durch rhythmische oder sich wiederholende Bewegungen ist, ist der Karpaltunnel, der das Karpaltunnelsyndrom (CTS) verursacht.
Das ununterbrochene Spielen auf dem Gerät über viele Stunden am Tag ist ein Beispiel für sich wiederholende und statische Bewegungen. „Auch wenn das Handy nur 100 Gramm wiegt, belastet es bei zu langer Nutzung die Hände und verursacht periphere Nervenschäden“, erklärt Dr. Luthy.
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Was sind die Symptome einer Neuropathie?
Untersuchungen von Neurobion zeigen, dass 1 von 2 Personen über 30 an einer Neuropathie leidet. Die meisten (50 %) sind in den USA groß. Im Alter unter 30 Jahren verspürt bereits jeder vierte Mensch Taubheit und Kribbeln.
Symptome einer Neuropathie in den frühen Stadien sind Kribbeln, Schmerzen, die kommen und gehen, aber wenn sie nicht kontrolliert werden, bleiben bestehen, Taubheit oder Taubheit, und in fortgeschrittenen Stadien schrumpfen die Muskeln und es kann zu Lähmungen kommen. „Wenn die Nerven zu mehr als 50 % geschädigt sind, können sie nicht mehr in ihren ursprünglichen Zustand zurückversetzt werden. Daher muss Neuropathie durch Früherkennung, viel Bewegung und die Einnahme von neurotropen Vitaminen verhindert werden“, erklärt Dr. Luthy.
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Neurotrope Vitamine, Vitamine für die Gesundheit der peripheren Nerven
Wenn Sie mit B-Vitaminen oder B-Komplex-Vitaminen nicht vertraut sind, werden sie als neurotrophe Vitamine bezeichnet. Es hat sich gezeigt, dass die regelmäßige Einnahme von neurotropen Vitaminen Neuropathie-Symptome verhindert und reduziert.
Eine klinische Studie mit dem Namen NENOIN aus dem Jahr 2018 hat bewiesen, dass die regelmäßige und regelmäßige Einnahme einer Kombination von neurotropen Vitaminen, die aus den Vitaminen B1, B6 und B12 besteht, neuropathische Symptome wie Taubheitsgefühl reduzieren kann. Kribbeln, Brennen und Schmerzen deutlich bis zu 62,9% in der 3-monatigen Einnahmezeit.
Anie Rachmayani, Consumer Health Associate Director of Marketing, PT P&G PHCI Indonesien, sagte, Neurobion möchte mit der integrierten Kampagne Total Solution die Menschen einladen, auf ihre Nerven zu achten. Der Trick besteht darin, die Symptome, Auswirkungen und Vorbeugung von Neuropathie aufzuklären.
„Menschen können sich am ‚Neuropathie-Check Point‘ frühzeitig untersuchen lassen, wenn sie leichte Symptome verspüren, und sofort einen Neurologen aufsuchen, wenn mich die Symptome stören“, schloss er.
Da Mobiltelefone eine der Ursachen für periphere Nervenschäden sind, die, wenn sie nicht kontrolliert werden, weiterhin schwerwiegend sind und zu Behinderungen und Lähmungen führen, kümmern Sie sich von nun an um Ihre Nerven, indem Sie beginnen, die Nutzung von Mobiltelefonen zu reduzieren. Das Internet ist zwar von Vorteil, aber wenn es übertrieben ist oder zur Sucht führt, können die Auswirkungen sehr nachteilig sein. (AY)
