Pare ist eine Pflanze, die für ihren bitteren Geschmack bekannt ist. In Indonesien wird Bittermelone oft zu Pfannengerichten oder Gemüse verarbeitet. Sie schmeckt nicht nur einzigartig, bittere Melone ist auch gut für die Gesundheit. Nun, insbesondere Diabestfriends müssen die Vorteile von bitterem Kürbissaft bei Diabetes kennen.
Tatsächlich wird Bittermelone seit der Antike oft zur Behandlung von Gesundheitsproblemen verwendet. Vor allem Pare ist in seiner Heimatregion, nämlich in Asien, Südamerika, den karibischen Inseln und Ostafrika, in der medizinischen Welt sehr bekannt.
Pare enthält viele Nährstoffe, die gut für die Gesundheit sind. Diese Pflanze ist dafür bekannt, den Blutzuckerspiegel zu senken. Aus diesem Grund erkennen Experten die Vorteile von bitterem Kürbissaft bei Diabetes. Damit Diabestfriends mehr über die Vorteile von bitterem Kürbissaft bei Diabetes wissen, hier eine Erklärung.
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Vorteile von bitterem Kürbissaft bei Diabetes
Neben der häufigen Verarbeitung zu Gemüse oder in der Pfanne wird die Bittermelone seit langem als pflanzliches oder natürliches Heilmittel für verschiedene Krankheiten eingesetzt, darunter Diabetes Typ 2. Pare enthält mindestens drei Wirkstoffe mit antidiabetischen Inhaltsstoffen. Ein Beispiel für eine Verbindung mit antidiabetischer Wirkung ist Charanti.
Untersuchungen haben ergeben, dass Charanti den Blutzuckerspiegel senkt. Neben Charanti sind Visin und Polypeptid-p, eine insulinähnliche Verbindung, zwei weitere Verbindungen in Bittermelone, die eine antidiabetische Wirkung haben.
Darüber hinaus enthält Bittermelone auch Lektine, die den Blutzuckerspiegel senken können, indem sie auf peripheres Gewebe wirken und den Hunger unterdrücken. Lektine haben also im Gehirn die gleiche Wirkung wie Insulin. Einige Experten glauben, dass Lektine ein wichtiger Faktor für die hypoglykämische Wirkung sind, die nach dem Verzehr von Bittermelone oder Bittermelonensaft auftritt.
Forschung zu den Vorteilen von bitterem Kürbissaft bei Diabetes
Bitterer Kürbis oder bitterer Kürbissaft wird mit einer Senkung des Blutzuckerspiegels in Verbindung gebracht. Der Grund dafür ist, dass Bittermelone Inhaltsstoffe enthält, die wie Insulin funktionieren, das hilft, Glukose in die Zellen zu bringen, um sie als Energie zu verwenden.
Der Verzehr von Bittermelone oder Bittermelonensaft kann den Körperzellen helfen, Glukose zu verwenden und sie in die Leber, die Muskeln und das Fett zu übertragen. Bitterer Kürbis kann dem Körper auch helfen, Nährstoffe zu behalten, indem er die Umwandlung in Glukose blockiert, die schließlich in die Blutgefäße gelangt.
Bittermelone oder bitterer Kürbissaft sind jedoch keine anerkannte Behandlung für Prädiabetes oder Diabetes, obwohl Beweise dafür sprechen, dass sie den Blutzucker kontrollieren können.
Mehrere Studien haben den Zusammenhang von Bittermelone mit Diabetes untersucht. Hier sind einige Studien, die durchgeführt wurden, um Bittermelone und die Vorteile von bitterem Kürbissaft bei Diabetes zu untersuchen:
- Bericht von Cochrane-Datenbank für systematische Reviews kam zu dem Schluss, dass mehr Forschung erforderlich ist, um die Wirkung von Bittermelone auf Diabetes Typ 2 zu messen.Der Bericht erwähnt auch, dass mehr Forschung erforderlich ist, um zu sehen, wie Bittermelone für die Ernährungstherapie verwendet werden kann.
- Forschung in Zeitschrift für Ethnopharmakologie verglichen die Wirksamkeit von Bittermelone mit Diabetes-Medikamenten. Diese Studie ergab, dass Bittermelone den Fructosaminspiegel bei Menschen mit Typ-2-Diabetes senkt, jedoch weniger wirksam ist als niedrigere Dosen einer anerkannten Diabetesbehandlung.
Bitterer Kürbis ist medizinisch nicht als Diabetesbehandlung anerkannt. Bittermelone oder Bittermelonensaft können jedoch im Rahmen einer gesunden täglichen Ernährung konsumiert werden. Aber auch der übermäßige Verzehr von Bittermelone birgt gewisse Risiken.
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Nährwert von Pare
Als Frucht, die auch Gemüse enthält, enthält die Bittermelone eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien. In vielen Bereichen wird der Bittermelone eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen zugeschrieben. Neben den Vorteilen von Bittermelonensaft bei Diabetes ist diese Pflanze also in der Tat gut für den Verzehr für die allgemeine Gesundheit.
Der Nährwert der Bittermelone umfasst:
- Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, Vitamin B-1, Vitamin B-2, Vitamin B-3 und Vitamin B-9
- Mineralien wie Kalium, Calcium, Zink, Magnesium, Phosphor und Eisen
- Antioxidantien wie Phenole, Flavonoide und andere.
Formen und Dosierungspare
Es gibt keine Standarddosis für den Verzehr von Bittermelone als medizinische Behandlung. Bitterkürbis wird als Alternativmedizin oder als Befürworter von medizinisch anerkannten Medikamenten eingestuft. Daher wird die Verwendung von Bittermelone von der Food and Drug Administration (FDA) nicht als primäre Behandlung von Diabetes oder anderen Gesundheitsproblemen anerkannt.
Es wurden die Vorteile von Bittermelonensaft bei Diabetes festgestellt, der den Blutzuckerspiegel senkt. Diabestfriends kann jedoch auch andere Formen von Bittermelone finden, die auf dem Markt verkauft werden, wie zum Beispiel Nahrungsergänzungsmittel oder Tee.
Dennoch sollten Diabestfriends nicht nur Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Konsultieren Sie daher zuerst Ihren Arzt, wenn Sie Bittermelone in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen möchten.
Das Risiko, zu viel Bittermelone zu konsumieren
Die Vorteile von Bittermelonensaft für Diabetes oder die Gesundheit sind erwiesen. Bittermelone oder Bittermelonensaft sollten jedoch dennoch in Maßen konsumiert werden. Übermäßiger Konsum kann Nebenwirkungen verursachen und die Wirkung bestimmter Medikamente beeinträchtigen.
Hier sind einige der Risiken und Komplikationen der übermäßigen Verwendung oder des Verzehrs von Bittermelone:
- Durchfall, Erbrechen und andere Verdauungsprobleme
- Erbrechen von Blut und Wehen
- Senkt den Blutzucker bis zu einem gefährlichen Punkt, wenn er mit Insulin eingenommen wird
- Herzschäden
- Favismus (der Anämie verursachen kann) bei G6PD-Mangel
- Probleme mit der Blutzuckerkontrolle bei Menschen, die gerade operiert wurden
Vorteile von bitterem Kürbis und bitterem Kürbissaft für die Gesundheit
Wie bereits erwähnt, ist Bittermelone sehr nährstoffreich. Die Vorteile von Bittermelonensaft für Diabetes werden also auch von den Vorteilen dieser Pflanzen für andere Gesundheitszustände begleitet.
Hier sind einige Krankheiten, die im Heilungsprozess oft bitteren Kürbis oder bitteren Kürbissaft als traditionelle Medizin verwenden:
- Kolik
- Fieber
- Chronischer Husten
- Menstruationsbeschwerden
- Hautprobleme
Darüber hinaus wird Bittermelone in Afrika und Asien auch zur Wundheilung, Geburtshilfe und Vorbeugung oder Behandlung von Malaria und anderen Infektionskrankheiten wie Windpocken verwendet.
Als Randnotiz haben Experten der Saint Louis University in den Vereinigten Staaten gezeigt, dass Bittermelonenextrakt Brustkrebszellen abtöten und ihr Wachstum und ihre Ausbreitung verhindern kann.
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Die Vorteile von Bittermelonensaft bei Diabetes sind also tatsächlich belegt, nämlich die Senkung des Blutzuckerspiegels. Der Verzehr von Bittermelone als Obst oder Gemüse kann also eine gesunde Ergänzung zu Ihrer normalen Ernährung sein.
Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um den Zusammenhang zwischen verschiedenen Formen der Bittermelone und der Behandlung von Gesundheitsproblemen zu untersuchen. Diabestfriends müssen also immer noch in begrenztem Umfang Bittermelone oder Bitterkürbissaft konsumieren. Konsultieren Sie einen Arzt über die Vorteile von bitterem Kürbissaft für die Gesundheit und die Grenzen für den Verzehr gemäß den Bedingungen von Diabestfriends! (ÄH)
Quelle:
Gesundheitslinie. Bittermelone und Diabetes. Januar 2018.
Die Cochrane Database of Systematic Reviews. Momordica charantia bei Diabetes mellitus Typ 2. August 2012.
Zeitschrift für Ethnopharmakologie. Hypoglykämische Wirkung von Bittermelone im Vergleich zu Metformin bei Patienten mit neu diagnostiziertem Typ-2-Diabetes. März 2011.
Diabetes.de. Bittermelone und Diabetes. Januar 2019.
