Sex nach den Wechseljahren

Die Menopause markiert das Ende des Menstruationszyklus einer Frau. Viele körperliche und emotionale Veränderungen bei Frauen während der Wechseljahre werden durch eine verminderte Produktion des Hormons Östrogen verursacht. Eine der wirklichen Veränderungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren ist die Aktivität im Bett mit einem Partner. „Eine reduzierte Östrogenkonzentration führt dazu, dass die Vaginalwände dünn und trocken werden und ihre Elastizität verlieren. Etwa 50-70% der Frauen erleben dies nach der Menopause“, sagte Dr. Lauren Streicher, Autorin des Buches Rx: Hormone, Gesundheit und dein bester Sex aller Zeiten.

Sexuelle Beziehungen sind definitiv gestört. Schmerzen und Beschwerden beim Eindringen sind die häufigsten Beschwerden von Frauen in den Wechseljahren. Dies bedeutet jedoch nicht, dass dies das Ende des Sexuallebens einer Frau ist. Mit den richtigen Informationen können etwa 80% der Frauen, die nach den Wechseljahren Probleme mit dem Sex haben, zu einer angenehmen sexuellen Beziehung zurückkehren. Daher ist es für Frauen wichtig, die Veränderungen nach der Menopause zu kennen, um bei Problemen sofort die richtige Lösung zu finden.

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Für schmerzfreien Sex

Eine trockene Vagina kann beim Sex schmerzhafte Reibungen verursachen. Etwa 45 % der Frauen erleben dies. Es gibt eine einfache Lösung für dieses Problem, die darin besteht, beim Sex Gleitflüssigkeiten zu verwenden. Die besten Gleitmittel sind Silikongleitmittel, die sehr rutschig sind und länger halten als Gleitmittel auf Wasserbasis.

Kein Schmiermittel? Du kannst natürliche Gleitmittel wie Olivenöl oder Kokosöl ausprobieren. Aber seien Sie sich der Nebenwirkungen bewusst, ja. Beide Arten von Öl können eine Infektion auslösen. Es ist besser, beim Sex ein Kondom zu verwenden, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob das Gleitmittel sauber genug ist, um sexuell übertragbare Infektionen zu vermeiden.

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Schalten Sie die Sex-Leidenschaft weiter ein

Sex nach den Wechseljahren bietet viele Vorteile, von denen einer die Durchblutung des Beckens erhöht, so dass es gut für die Feuchtigkeit der weiblichen Geschlechtsorgane ist. Leider kommt es zu Beginn der Wechseljahre oft zu einer Abnahme der Libido. Dies ist eine natürliche Sache.

Umfragen, die jemals in . veröffentlicht wurden Zeitschrift für Sexualmedizin zeigt, dass nur 36% der Frauen in den 50ern jeden Monat regelmäßigen Sex haben. Inzwischen haben nur 29% der Frauen in den 60ern weiterhin Sex. Um gesundheitliche Vorteile zu erzielen, muss die Vagina oft sexuelle Stimulation und Penetration erhalten.

Die fehlende Produktion des Hormons Östrogen in der Vagina während der Menopause beeinträchtigt die Fähigkeit einer Frau zum Höhepunkt überhaupt nicht. Orgasmen sind unabhängig von Östrogen, sodass Frauen intensive und gesunde Orgasmen haben können. In einer Studie der University of Pittsburgh aus dem Jahr 2016 wurde festgestellt, dass Frauen im Alter von 45 bis 60 Jahren mit dem Gefühl eines Orgasmus zufriedener sind. Dies liegt daran, dass sich Frauen und ihre Partner im fortgeschrittenen Alter besser kennengelernt haben, damit sie sich besser erkunden können.

Behalten Sie also die romantische Atmosphäre bei und schaffen Sie mit Ihrem Partner eine angenehme Atmosphäre, damit der Sex trotzdem gemeinsam genossen werden kann. Bleiben Sie selbstbewusst vor Ihrem Partner. Zögern Sie nicht, Ihren Partner zu bitten, sexuelle Aktivitäten zu machen, die Ihnen gefallen.

Die Wechseljahre sind kein Grund, die sexuelle Routine mit einem Partner zu beenden. Hormonelle Veränderungen, die zu Beginn der Wechseljahre auftreten, sind gut behandelbar. Wenden Sie sich an einen Spezialisten, wenn hormonelle Veränderungen das Sexualleben mit Ihrem Partner beeinträchtigen. Der Arzt führt eine ärztliche Untersuchung durch und verschreibt Ihnen die notwendigen Medikamente, die Ihnen helfen, die Anpassungen der Wechseljahre zu überstehen. (TA/AY)

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