Ursachen von Osteoporose, Symptome, Medikamente und Möglichkeiten zur Vorbeugung - GueSehat

Knochen ist ein empfindliches Gewebe und verändert sich ständig. Nun, Osteoporose kann auftreten, wenn alter Knochen nicht gebildet oder durch neuen Knochen ersetzt wird. Darüber hinaus kann Osteoporose jeden treffen. Was sind also die Ursachen von Osteoporose, Symptome, Medikamente und wie kann man ihr vorbeugen?

Osteoporose ist eine Erkrankung, die zum Verlust von Knochenmasse und Knochengewebe führt. Mit zunehmendem Alter kann Knochenmasse schneller verloren gehen. Nach den frühen 20er Jahren verlangsamt sich dieser Prozess des neuen Knochenumsatzes und die meisten Menschen erreichen im Alter von 30 Jahren die maximale Knochenmasse.

Was verursacht Osteoporose?

Jeder kann aus verschiedenen Gründen an Osteoporose erkranken, von bestimmten Erkrankungen bis hin zur Einnahme bestimmter Medikamente. Bevor Sie sich mit Osteoporose-Medikamenten vertraut machen, lassen Sie uns die verschiedenen Ursachen von Osteoporose unten kennen!

1. Bestimmte medizinische Bedingungen

Bestimmte Erkrankungen können tatsächlich eine Ursache für Osteoporose sein. Sie oder jemand, der die Wechseljahre durchgemacht hat, eine Autoimmunerkrankung hat oder Krebs hat, kann ein Osteoporoserisiko haben. Hier ist die Erklärung!

• Menopause. Postmenopausale Frauen haben ein Osteoporoserisiko. In den Wechseljahren kommt es bei Frauen zu einer Abnahme der vom Körper produzierten Hormone. Dadurch werden die Knochen auch leicht porös. Trotzdem wurde in einer anderen Studie festgestellt, dass die Knochendichte von Frauen 10 Jahre nach der Menopause tatsächlich abnimmt.

• bestimmte Autoimmunerkrankungen, wie rheumatoide Arthritis, Lupus, to Zöliakie . Die rheumatoide Arthritis kann nicht nur durch die konsumierten Medikamente beeinflusst werden, sondern kann auch die Gelenke beeinträchtigen und das Osteoporoserisiko erhöhen. Lupus kann auch bestimmte Organe des Körpers angreifen, einschließlich Gelenke. Es erhöht auch das Osteoporose-Risiko.

• Niedriger Kalziumspiegel im Körper. Calcium ist ein wichtiger Mineralstoff im Körper, der die Knochen stärkt. Ein niedriger Kalziumspiegel im Körper kann die Knochen brüchig und schwach machen. Ein niedriger Kalziumspiegel wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst, wie z. B. eine geringere Aufnahme von Speisen oder Getränken mit Kalzium, eine Magen-Darm-Operation, eine Hypokalzämie oder einen Kalziummangel.

2. Verwendung bestimmter Medikamente

Neben bestimmten Erkrankungen gibt es auch bestimmte Medikamente, die Knochen porös machen können. Basierend auf einer Studie aus dem Jahr 2014 sind hier bestimmte Medikamente aufgeführt, die das Osteoporoserisiko erhöhen können!

• Steroide. Diese Arten von Medikamenten werden häufig zur Behandlung von Erkrankungen wie Allergien, Hautausschlägen, Autoimmunerkrankungen, Lupus usw. verwendet. Untersuchungen zufolge erleiden 30-50% der Menschen, die diese Medikamentenklasse einnehmen, Frakturen und eine verminderte Knochendichte.

• Medikamente gegen epilepsie. Laut Forschung erfahren diejenigen, die dieses Medikament einnehmen, eine Abnahme der Knochendichte. Tierexperimentelle Studien zeigen, dass Antiepileptika Rezeptoren blockieren können, die zum Knochenwachstum beitragen.

• Medikamente zur Kontrolle der Schwangerschaft oder Hormone. Medikamente zur Kontrolle von Hormonen oder Schwangerschaft können die Knochendichte verringern und das Osteoporoserisiko erhöhen.

3. Lebensgewohnheiten

Bestimmte Speisen oder Getränke können das Osteoporose-Risiko tatsächlich erhöhen. Übermäßiger Alkoholkonsum, Rauchen, nicht regelmäßiger Sport und weniger Vitamin C- und D-reiche Lebensmittel können das Osteoporose-Risiko erhöhen.

Osteoporose-Medikamente

Nachdem Sie die Ursache der Osteoporose kennen, müssen Sie die Behandlung oder das Medikament gegen Osteoporose kennen. Die Therapie oder Behandlung von Osteoporose kann davon abhängen, was den Knochenschwund verursacht. Allerdings verschreiben Ärzte in der Regel Medikamente wie Alendronat (Fosamax), Risedronat (Actonel), Evista, Ibandronat (Boneva), Zoledronsäure (Reclast) oder Forteo.

Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel zur Behandlung bestimmter Erkrankungen oder Probleme erhalten, die zu Knochenschwund führen, z. B. Nahrungsergänzungsmittel, die Kalzium oder Vitamin D enthalten. Wenn Sie einen Mangel an Kalzium, Vitamin D oder in den Wechseljahren haben, kann Ihr Arzt zusätzlich zu Medikamenten zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel verschreiben.

Symptome von Osteoporoseoder Eigenschaften poröser Knochen

Nachdem Sie das Osteoporose-Medikament kennen, müssen Sie auch die Symptome kennen. Viele Menschen nehmen diese Krankheit nicht ernst, da zunächst keine Symptome auftreten. Wenn die Knochen jedoch aufgrund von Osteoporose schwächen, sind hier einige Symptome von Osteoporose oder Merkmale poröser Knochen zu beachten!

• Schlechte Körperhaltung und krumme Haltung.
• Knochen sind brüchig oder brechen leicht.
• Rückenschmerzen werden durch Wirbeltiere verursacht, die leicht brechen und sich verbiegen.
• Schmerzen in Muskeln oder Gelenken.
• Geschwächte Wirbelsäule.

Osteoporose vorbeugen

Wie bereits erwähnt, sind die Symptome der Osteoporose oder die Eigenschaften poröser Knochen zunächst nicht bekannt. Daher ist es besser, Osteoporose zu verhindern, als sie nach der Exposition zu behandeln. Eine gute Ernährung und regelmäßige Bewegung können die Knochen gesund halten. Hier erfahren Sie, wie Sie Osteoporose vorbeugen können!

• Verzehr von Eiweiß. Protein ist einer der Nährstoffe, um Gewebe oder sogar Knochen zu bilden. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Wer Vegetarier und Veganer ist, kann Protein aus Nüssen oder Samen konsumieren.

• Achten Sie auf Ihr Gewicht. Untergewicht kann das Risiko von Knochenschwund und Knochenbrüchen erhöhen. Übergewicht kann auch das Risiko von Frakturen an Arm und Handgelenk erhöhen. Daher ist die Gewichtserhaltung der beste Schritt, um die Knochen gesund zu halten.

• Treffen Sie die Aufnahme von Kalzium. Männer und Frauen zwischen 18 und 50 Jahren benötigen täglich 1.000 Milligramm Kalzium. Diese Menge kann auf 1.200 mg ansteigen, wenn Frauen 50 Jahre alt sind und Männer 70 Jahre alt sind. Versuchen Sie, kalziumreiche Lebensmittel wie fettarme Milchprodukte, dunkles Blattgemüse, Lachs, Sojaprodukte wie Tofu oder kalziumreiches Getreide zu essen.

• Nehmen Sie Vitamin D ein. Vitamin D kann die Aufnahmefähigkeit des Körpers für Kalzium erhöhen. Sie können die Vorteile von Vitamin D nutzen, indem Sie morgens ein Sonnenbad nehmen oder Nahrungsergänzungsmittel oder Multivitamine mit Vitamin D einnehmen.

• Regelmäßig Sport treiben. Regelmäßiges Training kann die Knochen stärken und den Knochenabbau verlangsamen. Du kannst Krafttraining mit Kraft- oder Gleichgewichtstraining kombinieren. Du kannst jeden Tag eine andere Sportart ausprobieren, wie Laufen, Seilspringen und so weiter.

Zusätzlich zu den oben genannten Schritten wird von Experten auch die Reduzierung des Alkoholkonsums empfohlen, um Osteoporose oder Knochenschwund zu verhindern. Ärzte können für jede Person je nach Alter, Geschlecht und anderen medizinischen Bedingungen unterschiedliche Behandlungs- oder Präventivmaßnahmen anbieten.

Bei Symptomen einer Osteoporose, insbesondere im Alter oder nach den Wechseljahren, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um die richtige Therapie zu erhalten. Bevor wir uns ausgesetzt werden, lassen Sie uns mit den oben genannten Schritten vorbeugen.

Jetzt kennen Sie nicht nur die Ursachen der Osteoporose, sondern auch die Medikamente, Symptome und Möglichkeiten, Osteoporose vorzubeugen. Wenn Sie eine Konsultation mit einem Arzt benötigen, vergessen Sie nicht, die Funktion „Fragen Sie einen Arzt“ auszuprobieren, die in der GueSehat-Anwendung speziell für Android verfügbar ist. Neugierig? Sehen Sie sich die Funktionen an!

Referenz:

Altern. 2018. Osteoporose definiert: Ursachen, Symptome und Behandlungen .

Mayo-Klinik. 2019. Osteoporose .

Mayo-Klinik. 2017. Osteoporose-Behandlung: Medikamente können helfen .