Als soziale Wesen braucht die Gesunde Gang definitiv Unterstützung im Leben. Sei es von der Familie oder den engsten Freunden, die Ihnen in schwierigen Zeiten immer zur Seite stehen. Wenn dein bester Freund mit psychischen Problemen zu kämpfen scheint oder zu kämpfen hat, fühlt er sich möglicherweise allein. Die Unterstützung von Freunden wie Ihnen wird also sehr wichtig sein, wissen Sie!
Aber wie unterstützen wir Freunde? Was sollen wir machen? Brunnen, vielleicht ging Ihnen diese Frage durch den Kopf, als Sie einem Freund helfen wollten, der Probleme hatte. Dies ist selbstverständlich, denn Sie möchten natürlich die beste Unterstützung bieten, damit Ihr Freund nicht mehr in Schwierigkeiten gerät.
Tatsächlich kann es ein ziemlich schwieriges Dilemma darstellen, einen Freund zu unterstützen, der es schwer hat, besonders wenn das, was Sie tun, tatsächlich neue Probleme schafft.
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Tipps, um Freunden in Schwierigkeiten zu helfen
OK, als Freund können Sie sicher sein, dass Sie sich die Beschwerden Ihres Freundes anhören und versuchen, ihn aufzuheitern. Du kannst ihm sogar vorschlagen, seinen Eltern von dem Problem zu erzählen oder einen Psychologen zu konsultieren.
Manchmal funktioniert es. Nicht wenige scheitern jedoch daran, dass der Freund, der in Schwierigkeiten steckt, nur an Sie glaubt und sich darauf verlässt, dass Sie ihm helfen, seine Probleme zu überwinden.
Natürlich wird es dir schwer fallen, in dieser Position zu sein. Schließlich wäre es unfair, in die Lage versetzt zu werden, die einzige Person zu sein, die andere unterstützt. Sie können Ihr Bestes tun, um Ihrem Freund zu helfen.
Aber am Ende hast du nicht die Macht, anderen ein besseres Gefühl zu geben, Bande! So, damit Sie nicht verwirrt werden, hier sind drei wichtige Dinge, die Sie wissen sollten, wenn Sie Freunde, die Hilfe benötigen, unterstützen.
1. Reagiere gut.
Wenn dein Freund dir sagt, dass du Dinge geheim halten musst, antworte, indem du sagst: "Ich werde alles, was du mir erzählst, geheim halten, es sei denn, du verletzt dich selbst, jemand anderen oder wirst sogar von jemandem verletzt." Wenn Sie das sagen, besteht eine gute Chance, dass Ihr Freund Ihnen das Problem nicht erzählt. Das Urteil ist jedoch Ihr Selbstschutz, Banden!
2. Konzentriere dich auf die Gefühle deines Freundes.
Konzentriere dich nicht auf die schlechten Dinge, über die sich deine Freunde beschweren. Fragen Sie ihn stattdessen, was er einige Zeit zuvor getan hat, was ihn glücklich gemacht hat. Oder was wird er für sein eigenes Glück tun?
Vergessen Sie nicht, darüber zu sprechen, was Sie beide vorhatten und einen gemeinsamen Urlaub zu planen. Es ist in Ordnung, deinem Freund Ratschläge zu geben, damit er sein Leben genießen kann, auch wenn er es nicht unbedingt kann.
3. Pass gut auf dich auf. Bevor Sie einem Freund helfen, stellen Sie sicher, dass Sie gut auf sich selbst aufpassen. Sie können jedoch andere, sei es Familie oder Freunde, besser unterstützen, wenn Sie für sich selbst sorgen können. Passt daher weiterhin gut auf euch auf und seid ein Freund von euch, Banden!
4. Denken Sie daran, dass Ihre Position ein Freund ist, kein Psychologe!
Wenn Sie einem Freund helfen, der Probleme hat, denken Sie daran, dass Ihre Position als Freund nicht die gleiche ist wie die eines Psychologen. Denken Sie also daran, dass Sie einem Freund nicht helfen müssen, sein Problem zu diagnostizieren oder medizinischen Rat oder eine Behandlung zu geben.
Du musst auch nicht für deine Freunde Entscheidungen treffen, alle Probleme deiner Freunde lösen, ihnen sagen, dass sie sich nicht mehr so fühlen sollen, oder ihre Gefühle minimieren, besonders wenn du sie nicht verstehst.
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Wie können Sie also einem Freund helfen, der in Schwierigkeiten ist? Hier sind einige Tipps, die Sie tun können, Banden!
Sag ihnen, dass du dir Sorgen machst. Wenn du dir Sorgen um einen Freund machst, ist es wichtig, ihn wissen zu lassen, welche Veränderungen mit ihm passiert sind, die dich beunruhigen. Fragen Sie sie, was passiert ist, ohne irgendwelche Vermutungen anzustellen. Manche Menschen haben Schwierigkeiten, über ihre Probleme zu sprechen. Es ist jedoch immer noch wichtig zu fragen, was Sie tun können, um zu helfen. Lass deinen Freund ihm sagen, was er braucht.
Sei ein guter Zuhörer. Wenn Ihr Freund etwas Schwieriges oder Verwirrendes erlebt, hören Sie sich das Problem ohne Urteil an. Widerstehen Sie dem Drang, Ratschläge zu geben. Denken Sie ab und zu über das Gehörte nach, damit sie wissen, dass Sie auf das Problem gehört haben. Stellen Sie Fragen, anstatt das Problem zu kommentieren.
Erfahrungen teilen. Wenn Sie jemals auf ein solches Problem gestoßen sind, haben Sie möglicherweise weitere Informationen zur Behebung des Problems. So, zögern Sie nicht, diese Erfahrungen und Informationen mit Ihren Freunden zu teilen. Auf diese Weise wird sich Ihr Freund nicht allein fühlen. Denken Sie daran, dass jeder einzigartig ist. Du kannst das Problem eines Freundes nachempfinden, weißt aber nicht genau, wie er oder sie sich fühlt.
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Referenz:
Hier um zu helfen. Einem Freund helfen, um den du dir Sorgen machst
allwomenstalk. 8 ausgezeichnete Möglichkeiten, einen Freund in Schwierigkeiten zu unterstützen ...
sei vorsichtig. Mein Freund ist in Schwierigkeiten, was soll ich tun?
