Sie müssen bemerkt haben, dass Ihre Nase während der Schwangerschaft empfindlicher auf verschiedene Gerüche und Gerüche reagiert. Dieser schärfere Geruchssinn ist eine der Nebenwirkungen der Schwangerschaft. Babycenter.de erwähnt, dass 2 von 3 Frauen während der Schwangerschaft, insbesondere im ersten Trimester, eine Veränderung des Geruchssinns spüren.
Jeder kleine Duft auf dem Weg wird Ihnen in die Nase steigen. Nicht nur morgendliche Übelkeit Oder einfach nur Heißhunger, die Symptome einer Schwangerschaft sind, wissen Sie. Dieser erhöhte Geruchssinn kann eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft sein. Darüber hinaus haben einige Frauen, die Erfahrung mit morgendliche Übelkeit zugeben, dass Gerüche der Hauptauslöser für Symptome sind morgendliche Übelkeit.
Dieses Syndrom wird manchmal als Polizeihunde-Syndrom bezeichnet. Dies liegt daran, dass der Geruchssinn schwangerer Frauen stärker wird als zuvor, wie ein Polizei-Spürhund, der alles riechen kann. Der medizinische Begriff für die gesteigerte Fähigkeit des Geruchssinns heißt Hyperosmie.
Dieser Zustand der Steigerung der Fähigkeit des Geruchssinns wird nicht von Dauer sein. Dieses Syndrom ist auch für schwangere Frauen, die es erleben, nicht gefährlich. Eine Studie zeigt, dass schwangere Frauen in der Regel empfindlicher auf Gerüche wie Zigarettenrauch, verdorbenes Essen, Alkohol, frittierte Lebensmittel, parfümierte Öle und Gewürze reagieren. Die erhöhte Fähigkeit dieses Geruchssinns kann auch dazu führen, dass Mütter bestimmte Aromen nicht vertragen, so dass Symptome von Übelkeit und Erbrechen auftreten morgendliche Übelkeit schlechter werden.
Ursachen von Gerüchen, um überempfindlich zu sein
Zur Ursache der erhöhten Fähigkeit des Geruchssinns bei Schwangeren gibt es verschiedene Theorien. Im Allgemeinen sind hormonelle Veränderungen im Körper von Schwangeren, wie die Hormone Östrogen und hCG, die Ursache für die Veränderungen, die im Körper von Schwangeren auftreten, eine Steigerung des Geruchssinns ist eine davon. Erhöhte Spiegel dieser Hormone sind auch die Ursache morgendliche Übelkeit bei schwangeren Frauen. Der stechende Geruch kann bei Müttern ein Auslöser für Übelkeit und Erbrechen sein.
Einer von ihnen, wie berichtet von Motherandbaby.co.uk, erhöht sich das Blutplasmavolumen im Körper bei einer Schwangerschaft um bis zu 50 %, so dass sich der Blutfluss zum Gehirn bei größeren Mengen schneller bewegt. Diese erhöhte Durchblutung beeinflusst Ihren Geruchssinn und macht Ihre Reaktion auf den Geruch stärker. Andere Experten glauben, dass ein empfindlicher Geruch schwangeren Frauen signalisiert, dass der Geruch Schadstoffe enthält. Mit anderen Worten, der Körper hat einen Schutz gegen etwas gebildet, das als gefährlich gilt.
Hier sind einige Tipps für Mütter, die verärgert sind, weil sie Probleme mit dem Geruchssinn haben:
- Mit stechendem Geruch fehl am Platz.
Wenn du einen Geruch nicht ertragen kannst, verschwinde sofort. Ob Küche, Parfümerie oder Restaurant. Oder an jedem Ort, an dem der Geruch Ihren Kater verschlimmern kann.
- Freunde dich mit der Mikrowelle an.
Normalerweise verursacht das Kochen in der Mikrowelle weniger Geruch. Bereiten Sie Lebensmittelzutaten und Gerichte zu, die ein Aroma haben, das Sie aushalten können. Halten Sie sich vorübergehend von Lebensmitteln fern, die einen Geruch haben, den Sie nicht mögen.
- Luftzirkulation regulieren.
Hat es einen Geruch gegeben? Wie geht es Ihnen? Öffnen Sie Fenster oder Türen, um Koch- oder andere Gerüche zu reduzieren. Auch Mütter können einschalten Abluftventilator in der Küche. Außerdem kann ein verschmutzter Kühlschrank Gerüche verursachen. Vergessen Sie nicht, den Kühlschrank zu reinigen und die Gegenstände darin neu anzuordnen. Verwenden Sie eine Lebensmittelbox, um zu verhindern, dass sich Gerüche vermischen. Ein Glas Natron im Kühlschrank ist ebenfalls wirksam bei der Neutralisierung von Gerüchen.
- Wäsche öfter waschen.
Gerüche neigen dazu, an faserigen Stoffen zu haften. Waschen Sie Kleidung mit Waschmittel oder Weichspüler, ohne Duftstoffe zu verwenden. Stapeln Sie nicht zu viele Kleidungsstücke und waschen Sie sie häufig, um Gerüche zu reduzieren.
- Wechseln Sie Werkzeuge und Geräte im Badezimmer.
Ersetze Toilettenartikel wie Seife, Zahnpasta oder Toiletten-Deodorant durch eine, die keinen starken Duft hat oder die weniger Duft enthält. Wähle einen Duft, der dich nicht betrunken oder übel macht.
- Sprechen Sie mit Leuten, die Sie oft sehen.
Bitten Sie diejenigen, die sich regelmäßig in Ihrem Riechbereich befinden, nach dem Zustand Ihres sehr empfindlichen Geruchssinns. Bitten Sie Ihren Ehemann zum Beispiel, immer sauber zu sein, sich regelmäßig umzuziehen und sich die Zähne zu putzen, nachdem Sie stark riechende Lebensmittel gegessen haben, oder reduzieren Sie Parfüm, wenn Sie mit Müttern zusammen sind.
- Umgeben Sie sich mit wohligen Düften.
Versuchen Sie, sich mit Düften zu umgeben, die Ihnen ein angenehmes Gefühl geben. Normalerweise kann das Aroma von Minze, Zitrone, Ingwer und Zimt ein Gefühl der Ruhe vermitteln. Manche Schwangere mögen auch bekannte Düfte, wie Babygerüche wie Babypuder oder Telonöl. Vergiss nicht, den Duft zu tragen, den du magst, okay? Es kann in Form von Lippenbalsam, Parfüm oder aufgesprühtem Tuch vorliegen. Sie können es verwenden, wenn Sie anfangen, etwas zu riechen, das Sie nicht mögen.
Der verbesserte Geruchssinn verschwindet normalerweise nach der Geburt. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass der verstärkte Geruchssinn Schwangerschaftssymptome wie Übelkeit und Erbrechen verursacht, aufgrund von: morgendliche Übelkeit verschlechtert, sofort einen Gynäkologen oder eine Hebamme aufsuchen. Damit soll sichergestellt werden, dass die auftretenden Symptome noch normal sind und keine Schwangerschaftsstörung wie Hyperemesis.
Mütter, bevor der Geruchssinn empfindlicher wird, planen Sie einen Besuch an Orten mit einem angenehmen Geruch, bevor Sie den Geruch hassen, zum Beispiel Blumengärten, Parks, Konditoreien, Schokoladengeschäfte und andere. (AR/OCH)
