Die Auswirkungen des Bruxismus kennen - Guesehat

Vielleicht knirschen oder pressen Sie oft mit den Zähnen, ohne es zu merken, besonders im Schlaf. Medizinisch wird diese Angewohnheit als Bruxismus bezeichnet. Bruxismus ist im Allgemeinen harmlos. Wenn es jedoch zu oft durchgeführt wird, kann es die Zähne schädigen und Komplikationen anderer oraler Probleme verursachen.

Nach Berichten von WebMD kann das Zähneknirschen durch Stress und Sorgen verursacht werden. Im Allgemeinen tritt diese Aktivität jedoch im Schlaf auf, wenn jemand gerade einen Zahn gezogen hat oder einen schiefen Zahn hat. Bruxismus kann auch durch Schlafstörungen wie Schlafapnoe verursacht werden.

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Da das Zähneknirschen oft im Schlaf auftritt, wissen die meisten Menschen nicht, wann es passiert. Sie können jedoch durch eine Reihe von Symptomen herausfinden, die nach dem Aufwachen zu spüren sind. Das häufigste Symptom von Bruxismus sind Kopf- oder Kieferschmerzen beim Aufwachen.

Wenn Sie vermuten, dass Sie im Schlaf häufig mit den Zähnen knirschen, suchen Sie einen Arzt auf. Normalerweise wird er Ihren Mund und Kiefer auf Anzeichen von Bruxismus untersuchen.

Warum ist Zähneknirschen gefährlich?

In einigen chronischen Fällen kann das Zähneknirschen dazu führen, dass die Zähne zu Löchern werden. Die Gewohnheit, stark mit den Zähnen zu knirschen, kann auch dazu führen, dass Karies verwurzelt bleibt. In diesem Fall kann der Arzt alle oder die Hälfte der Zähne durch Zahnersatz ersetzen. Normalerweise ist es teuer.

Nicht nur das, dass kräftiges und kontinuierliches Zähneknirschen auch die Form Ihres Kiefers beeinflussen kann. Selbst in einigen Fällen kann sich das äußere Erscheinungsbild einer Person aufgrund von Veränderungen der Kieferform ändern.

Kann man das Zähneknirschen loswerden?

Normalerweise gibt der Zahnarzt dem Patienten Mundschutz Dies ist eine Vorrichtung zum Schutz der Zähne, um das Zähneknirschen während des Schlafes zu verhindern. Wenn die Ursache Ihres Zähneknirschens Stress ist, konsultieren Sie einen Arzt, um Stress abzubauen. Wenn die Ursache eine Schlafstörung ist, wird die Behandlung der Störung auch das Zähneknirschen beenden.

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Sie können auch die folgenden Tipps ausprobieren, um die Angewohnheit von Bruxismus zu reduzieren:

  • Vermeiden Sie koffeinhaltige Speisen und Getränke wie Schokolade und Kaffee.
  • Vermeiden Sie Alkohol. Das Risiko, mit den Zähnen zu knirschen, steigt nach dem Konsum von Alkohol.
  • Beißen Sie nicht auf Bleistifte, Kugelschreiber oder etwas anderes als Lebensmittel. Vermeiden Sie auch das Kauen von Kaugummi, da es dazu neigt, sich an das Drücken der Kiefermuskulatur zu gewöhnen. Dies erhöht die Gefahr des Zähneknirschens.
  • Gewöhnen Sie sich daran, nicht mit den Zähnen zu knirschen. Der Trick, Sie können jeden Tag für ein paar Momente leicht auf die Zungenspitze beißen. Dadurch kann sich die Kiefermuskulatur an die Entspannung gewöhnen.

Können Kinder mit den Zähnen knirschen?

Offenbar tritt dieses Problem nicht nur bei Erwachsenen auf. Untersuchungen zeigen, dass etwa 15%-33% mit den Zähnen knirschen. Normalerweise beginnen Kinder mit dieser Gewohnheit, wenn ihre Zähne zu wachsen begonnen haben und wenn ihre bleibenden Zähne zu wachsen beginnen. Normalerweise verschwindet diese Angewohnheit von selbst, wenn die Zähne des Kindes etwas perfekter geworden sind.

In den meisten Fällen knirschen Kinder im Schlaf mit den Zähnen. Wenn es bei Ihrem Kind auftritt, wenden Sie sich an den Arzt und fragen Sie nach einer Lösung. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Kind seinen Flüssigkeitsbedarf deckt. Der Grund, laut Forschung, kann Dehydration das Risiko des Zähneknirschens erhöhen.

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Wie oben erläutert, kann das Zähneknirschen Ihrer Mundgesundheit schaden, wenn Sie es zu oft tun. Um diese Angewohnheit zu verhindern und zu stoppen, können Sie die obigen Tipps befolgen! (UH/AY)

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