Sportspiele für Kinder mit besonderen Bedürfnissen zu finden, kann etwas schwierig sein. Der Grund dafür ist, dass jedes Kind eine andere Diagnose hat, so dass die Herausforderungen und Sportarten, die geeignet sind, unterschiedlich sein werden. Außerdem fällt es den meisten von ihnen schwer, Sport zu treiben.
Allerdings bietet körperliche Aktivität für jedes Kind wichtige Vorteile. Für Kinder mit besonderen Bedürfnissen kann Bewegung Therapie und Unterhaltung sein und ihre Lebensqualität verbessern. Neben der Körpergesundheit stärkt Bewegung das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl.
Sportspiele für Kinder mit besonderen Bedürfnissen
Auch wenn Ihr Kleines nicht an verschiedenen sportlichen Aktivitäten teilnehmen kann, gibt es viele Sportprogramme für Kinder mit besonderen Bedürfnissen. Der einzige Unterschied besteht darin, dass sie während des Trainings ständig begleitet werden müssen. Hier sind einige Empfehlungen für Sportspiele für Kinder mit Bedürfnissen basierend auf der Diagnose des Kindes!
Kinder mit körperlichen Behinderungen
Auch wenn die Beweglichkeit eines Kindes eingeschränkt ist oder sein Körper schnell ermüdet, bedeutet dies nicht, dass es nicht teilnehmen und verschiedene Sportarten ausüben kann. Viele Eltern, Physiotherapeuten, Lehrer, Gemeinden und Menschen mit körperlichen Behinderungen entwickeln Sportspiele für Kinder mit besonderen Bedürfnissen.
Versuchen Sie also, andere Eltern von Kindern mit körperlichen Behinderungen, Therapeuten oder Ärzte nach Sportarten zu fragen, an denen Ihr Kind teilnehmen kann. Achten Sie auch auf die Akkreditierung des Ausbilders, der Ihr Kind während der Übung begleitet. Einige Sportspiele für Kinder mit besonderen Bedürfnissen, die verfolgt werden können, sind Baseball, Basketball, Cheerleading, Hockey und Fußball.
Kinder mit Autismus
Die meisten von uns denken, dass Autismus hauptsächlich die sozialen Fähigkeiten und die Kommunikationsfähigkeiten einer Person beeinflusst. Es stellt sich jedoch heraus, dass dies auch Auswirkungen auf die körperliche Gesundheit und Aktivität hat.
Der geringe Appetit, den autistische Kinder häufig erfahren, kann sich auf das Körpergewicht und die Empfindlichkeit gegenüber Umweltreizen wie Licht und Geräuschen auswirken. Eine Möglichkeit, dies zu überwinden, ist das Training.
Jede Art von Übung für Kinder mit Autismus hat ihre eigenen Vorteile. Aerobes Training kann dazu beitragen, die Stimulierung von Selbstverletzungen zu reduzieren und die Gesundheit zu verbessern, wie zum Beispiel Gewichtsverlust, Aufrechterhaltung eines gesunden Herzens oder Abbau von Stress.
Übungen für Kinder mit Autismus, die zur Verbesserung der Flexibilität nützlich sind, können helfen, Probleme im Zusammenhang mit schwachen Muskeln zu überwinden. Während Sport für autistische Kinder im Zusammenhang mit Krafttraining die Rumpfmuskulatur aufbauen kann, die ihre Koordination und ihr Gleichgewicht fördert.
Einige Sportempfehlungen für autistische Kinder sind:
- Wasser kann autistischen Kindern helfen, beruhigende sensorische Impulse zu geben.
- Selbstverteidigung. Jeder Kampfsportunterricht ist in der Regel sehr strukturiert und abgestuft, so dass er vorhersehbar und in Etappen leicht durchführbar ist. Dies ist als Sport für Kinder mit Autismus geeignet.
- Genau wie beim Schwimmen können Kinder mit Autismus beim Laufen einzeln oder im Team antreten. Dies kann also seine Kommunikationsfähigkeiten verbessern.
- Kinder mit Autismus werden die Wiederholung und die Schritte des Bowlings genießen. Darüber hinaus wird er die Fähigkeit entwickeln, durch Interaktionen zwischen Teams Freundschaften zu schließen.
- Reiten. Manchmal kommunizieren Kinder mit Autismus gerne mit Tieren. Daher kann Reiten sowohl ein Sport für autistische Kinder als auch eine therapeutische Aktivität sein.
Kinder mit intellektuellen und Lernstörungen
Wenn Sie schon einmal von Special Olympics gehört haben, dann wissen Sie sicherlich, dass es viele Sportspielprogramme für Kinder mit besonderen Bedürfnissen gibt, an denen Sie teilnehmen können, insbesondere für Kinder mit geistiger Behinderung.
An den Special Olympics-Veranstaltungen nehmen fast 4 Millionen Athleten in 170 Ländern teil. Für Kinder mit intellektuellen und Lernbehinderungen kann der Sportsport die Erfolge erreichen, die sie in der Schule nicht hatten. Darüber hinaus kann körperliche Aktivität auch ein großer Stressabbau sein.
Kinder mit Asthma
Dieser chronische Zustand wird durch Bewegung verschlimmert, manchmal abhängig vom Wetter oder den Umweltbedingungen. Dies kann jedoch mit Medikamenten und anderen Strategien überwunden werden, damit Kinder mit Asthma weiterhin Sport treiben und aktiv spielen können.
Kinder mit Aufmerksamkeitsstörung
Kinder und Jugendliche mit ADS, ADHS und anderen Aufmerksamkeitsstörungen brauchen Hilfe, um ihre Energie freizusetzen. Körperliche Aktivität wird ihnen also wirklich helfen. Helfen Sie Ihrem Kleinen bei der Auswahl, welche Sportspiele für Kinder mit besonderen Bedürfnissen am meisten interessiert sind. Sie werden auf jeden Fall eine Verbesserung des Verhaltens und der Stimmung feststellen, sowohl in der Schule als auch zu Hause, nachdem Ihr Kleines fleißig trainiert hat.
Kinder mit Angststörungen
Genau wie Erwachsene, die das gleiche Problem haben, können Bewegung und körperliche Aktivität Kindern mit Angststörungen helfen, mit Stress umzugehen und die Stimmung, das Energieniveau und die Fähigkeit, besser zu schlafen, zu verbessern. Kinder und Jugendliche mit Angststörungen sollten sich für nicht leistungsorientierten Sport entscheiden.
Kinder mit Depressionen
Für Kinder mit Depressionen hat Bewegung die gleichen Vorteile für Kinder mit Angststörungen. Die Konzentration auf körperliche Aktivität kann Ihr Kind von negativen Gedanken ablenken. Darüber hinaus kann die Übungsdisziplin dem Kleinen auch Fähigkeiten zur Überwindung von Problemen oder Bewältigungsstrategien beibringen. Er kann es bei verschiedenen Problemen im Alltag anwenden.
Kinder mit Diabetes
Kinder können Diabetes haben, sowohl Typ 1 als auch Typ 2. Das bedeutet jedoch nicht, dass sie nicht den Spaß an Bewegung und aktivem Spiel mit Gleichaltrigen genießen können. Der Blutzuckerspiegel Ihres Kleinen muss vor, während und nach dem Training überwacht werden, damit Sie bestimmte Regeln anwenden können, die seinem Zustand entsprechen. Aber grundsätzlich können Kinder mit Diabetes an jeder sportlichen Aktivität teilnehmen.
Planung von Sportspielen für Kinder mit besonderen Bedürfnissen
Eine sorgfältige Vorbereitung wird sicherlich den Trainingserfolg Ihres Kleinen steigern. Was Sie tun können, ist:
- Konsultieren Sie zuerst Ärzte und Experten, bevor Ihr Kleines mit einer bestimmten Trainingsroutine beginnt.
- Informieren Sie sich über die möglichen Risiken, wenn Ihr Kind dem Sport nachgeht.
- Ihr Kleines sollte beim Sport immer unter Aufsicht eines Erwachsenen sein.
- Wählen Sie ein Sportspielprogramm für Kinder mit besonderen Bedürfnissen, das Ihrem Kleinen Spaß macht und interessant ist.
- Geben Sie Ihrem Kleinen immer Unterstützung und Motivation. Belohnen Sie ihn gegebenenfalls, wenn er gut trainieren oder ein Spiel gewinnen kann.
- Machen Sie sich mit Ihrem Kleinen Ziele, zum Beispiel neue Freunde hinzufügen, die motorische Kontrolle verbessern oder unabhängiger werden.
Sportspielroutinen für Kinder mit besonderen Bedürfnissen
Die Wahl der Übung hängt von Muskelkraft, Gelenkbeweglichkeit, Größe, Gewicht, Gleichgewicht und Tiefenwahrnehmung ab. Es gibt 3 Hauptsportarten, nämlich:
- Herz-Kreislauf-Übungen: Aerobic-Übungen, denen gefolgt werden kann, sind Gehen, Radfahren, Schwimmen und Tanzen, um die Herzgesundheit zu verbessern. Entscheidet sich Ihr Kleines für diesen Sport, dann beginnen Sie langsam und steigern Sie seine Ausdauer. Achten Sie bei Ihrem Kleinen auf Anzeichen von Kurzatmigkeit und früher Ermüdung.
- Übungen, die Flexibilität, Gleichgewicht und Beweglichkeit beinhalten: Yoga, Tai-Chi und Stretching können das Gleichgewicht, die Beweglichkeit und den Bewegungsumfang Ihres Kleinen verbessern. Es ist auch in der Lage, Schmerzen und Steifheit zu reduzieren und Muskel- und Gelenkprobleme zu vermeiden.
- Kraft- und Ausdauersportarten: Das Ziel dieser Sportart ist es, die Kraft der Muskulatur zu steigern. Während des Trainings ist die Ausdauer für Ihr Kind, das einen Rollstuhl benutzt, sehr hilfreich.
Jetzt kennen Sie Sportspiele für Kinder mit besonderen Bedürfnissen, oder? Machen Sie also die Mängel Ihres Kleinen nicht zu einem Hindernis. Der Grund dafür ist, dass Kinder ihre Tage immer noch wie ihre Altersgenossen genießen können, zu denen auch Sport gehört! (UNS)
Referenz
Verywell Family: Sport für Kinder mit körperlichen Behinderungen
Verywell Family: Fitnessaktivitäten für Kinder mit besonderen Bedürfnissen
Becker: Übungen für Kinder mit Behinderungen
