Nach erfolgreicher drastischer Gewichtsabnahme müssen Sie sich neuen Problemen wie schlaffer Haut stellen. Diese schlaffe Haut nach dem Abnehmen ist ästhetisch unansehnlich und kann das Selbstbewusstsein mindern. Zitiert aus WebMD , menschliche Haut ist wie ein Ballon. Luftballons, die nicht mit Luft gefüllt sind, sehen klein und eng aus. Wenn Sie ihn jedoch aufblasen, passt sich die Textur des Ballons der Luft an, die er füllt. Sobald die Luft ausgestoßen ist, kann der Ballon nicht mehr in seine ursprüngliche Form zurückkehren. Der Gummi am Ballon wird sich dehnen und lockern.
Wie bei einem Ballon kann die aufgeblasene Haut nach der Entfernung des Körperfetts nicht mehr zurückschrumpfen. Je länger die Haut gezogen wird, desto geringer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehrt. Es ist jedoch nicht völlig unmöglich, dass sich die Haut selbst regeneriert und repariert. Wie kann man schlaffe Haut nach dem Abnehmen straffen?
Die Fähigkeit der Haut, sich nach Gewichtsverlust zu dehnen und wieder zu straffen Gesundheitslinie , abhängig von mehreren Faktoren, wie der Qualität der Komponenten (die Menge an Kollagen und Elastin der Haut), Alter, Genetik, Sonnenlicht, Gewichtsverlust und Rauchgewohnheiten.
Die Hautstraffung nach dem Abnehmen ist sicherlich keine leichte Sache und erfordert Anstrengung und Willen von uns selbst. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Haut nach einer Gewichtsabnahme zu straffen, nämlich:
Mach regelmäßig Sport
Um schlaffe Haut wiederherzustellen, treiben Sie regelmäßig Sport. Sport ist nützlich, um Muskelmasse aufzubauen. Diese Methode kann für alle Enden durchgeführt werden. Regelmäßige Bewegung hilft nicht nur, Kalorien zu verbrennen, sondern kann auch das Erscheinungsbild schlaffer Haut verbessern. Du kannst Gewichtheben machen Klimmzüge, Liegestütze, Sit-Ups , bis um springen hacks .
Nahrhaftes Essen essen
Die tiefste Hautschicht besteht aus Proteinen, darunter Kollagen und Elastin. Kollagen macht bis zu 80 % der Hautstruktur aus und verleiht ihr eine geschmeidige und feste Textur. Gleichzeitig spielt Elastin eine Rolle, um die Haut straff und elastisch zu halten. Bestimmte Nährstoffe sind wichtig für Kollagen und andere Bestandteile einer gesunden Haut, wie Protein, Vitamin C, Omega-3-Fettsäuren und Wasser.
Verwenden Sie Werkzeuge, um die Haut zu straffen
Wenn die schlaffe und schlaffe Haut nur an bestimmten Stellen vorhanden ist, können Sie einen Dermatologen aufsuchen. Der Arzt kann ein Gerät zur Hautstraffung verwenden, das Infrarotfrequenzenergie verwendet, oder Ultraschall um alle Hautprobleme zu beheben, die Sie haben.
Betrieb body konturieren
Menschen, die eine erhebliche Menge an Gewicht verloren haben, benötigen möglicherweise eine weitere Behandlung. Es reicht nicht aus, selbst mit einem Hautstraffungsgerät Sport zu treiben und bestimmte Nährstoffe zu sich zu nehmen. In diesem Fall besteht Handlungsbedarf Körperformung .
Methode Körperformung Es zielt auf fettige Bereiche des Körpers und Hautbereiche, die zum Erschlaffen neigen, wie Bauch, Gesäß, Hüften, Oberschenkel, Rücken, Gesicht und Oberarme. Diese Methode wird jedoch nicht für alle Fälle empfohlen. Laut Dr. John Morton, Präsident der American Society for Metabolic and Bariatric Surgery, unterziehen sich nur etwa 20 % der Menschen, die jemals fettleibig sind, einer Körperformung Dies.
Bei Personen, die eine geringe Menge an Gewicht verloren haben, kommt die Haut von selbst zurück. Menschen, die stark an Gewicht verloren haben, sollten jedoch einen Arzt aufsuchen, damit sie Behandlungen zur Wiederherstellung schlaffer Haut und eine medizinische Behandlung auf die richtige Weise finden können. (TI/AY)
