Die Jahresmitte ist da, und es ist klar: Es ist Urlaubszeit! Eid al-Fitr-Feiertag, Klassenförderungsurlaub für diejenigen, die Kinder haben, es gibt viele Urlaubsmomente mitten in diesem Jahr. Um Ihren Urlaub angenehmer zu gestalten, geht es nicht nur um Unterkunft, Transport und Reiseziele du weißt die berücksichtigt werden müssen. Ja, Gesundheit muss auch drin sein Reise-Checkliste Du. So lange will doch keiner krank sein reisen Um jedoch einen Regenschirm vorzubereiten, bevor es regnet, ist es, wie das Sprichwort sagt, auch eine gute Idee, die unten aufgeführten Medikamente in Ihrer Tasche zu haben. Denken Sie daran, dass nicht alle Touristenziele leicht zugängliche Drogerien haben, wissen Sie! Ich habe einmal vergessen, die 'Zaubertasche' mit meinen Medikamenten mitzubringen, als ich im Büro nicht in der Stadt war, und an diesem Tag erlebte ich Combo-Angriff in Form von Menstruationsbeschwerden oder Schmerzen während der Menstruation und schwerer Grippe plus Verstopfung. verzögern der Flug brachte mich um 23 Uhr in die Stadt und ich konnte keine noch geöffnete Apotheke oder Drogerie finden. Ich möchte so viel weinen! Damit dir meine herzzerreißende Erfahrung nicht passiert, Mal sehen, welche Medikamente Sie für die Reise mitbringen müssen!

1. Fiebersenker

Fieber ist ein Zustand, bei dem die Körpertemperatur über die normale Temperatur ansteigt. Paracetamol (Acetaminophen) ist das Antipyretikum (oder Antipyretikum) der ersten Wahl, normalerweise in einer Dosis von 500 mg alle 6 bis 8 Stunden. Paracetamol ist normalerweise in Tabletten- oder Sirupform erhältlich. Neben Paracetamol kann vor allem bei Kindern auch Ibuprofen ein fiebersenkendes Mittel sein. Bei Kindern variiert die Dosierung je nach Alter und Körpergewicht, daher wird dringend empfohlen, die Packungsbeilage des Arzneimittels zu lesen. Wenn das Fieber nach der Einnahme eines Fiebersenkers anhält, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Denn anhaltendes Fieber ist manchmal ein Zeichen für eine Infektion. Neben der Fieberlinderung können Paracetamol und Ibuprofen auch zur Linderung leichter Schmerzen, beispielsweise bei Kopf- oder Zahnschmerzen, eingesetzt werden. Denken Sie daran, dass diese beiden Medikamente nach dem Essen eingenommen werden müssen, um die Nebenwirkungen von Magenschmerzen zu reduzieren.

2. Erkältungs- und Hustenmittel

Diese Arten von Medikamenten werden normalerweise in Form einer Kombination von abschwellenden Mitteln, Antihistaminika und Antitussiva oder Expektorantien verkauft. Abschwellende Mittel werden verwendet, um eine verstopfte Nase bei Erkältung zu lindern, ein Beispiel ist eine Substanz namens Pseudoephedrin. Antihistaminika werden häufig zu Erkältungs- und Hustenmedikamenten hinzugefügt, da die meisten Grippe- und Hustenerkrankungen durch Allergien, zum Beispiel weil Pollen (Pollen) oder Wetterwechsel. Beispiele für Antihistaminika sind Cetirizin, Loratadin oder Chlorpheniraminmaleat (CTM). Antitussiva sind eine Klasse von Medikamenten, die verwendet werden, um den Hustenreflex zu unterdrücken, daher eignen sie sich zur Anwendung, wenn Ihr Husten trocken ist oder keinen Schleim produziert, zum Beispiel Dextromethorphan. Ein schleimlösendes Mittel ist eine Substanz, die zum Abhusten von Schleim verwendet wird, da es die Produktion von Schleim stimuliert, der zum Beispiel Glyceryl Guaiacolat weit verbreitet ist. Aufgrund der Kombinationsform ist die Dosierung für jede Arzneimittelmarke unterschiedlich. In der Regel regulieren Arzneimittelhersteller die Zusammensetzung des Arzneimittels so, dass es 2 bis 3 mal täglich eingenommen werden kann. Stellen Sie sicher, dass Sie die Arzneimittelbeschreibung vor dem Verzehr sorgfältig lesen, ja! Das Wichtigste bei der Einnahme der meisten Erkältungs- und Hustenmittel ist die Benommenheitsnebenwirkung, die durch die enthaltenen Antihistaminika, Antitussiva und abschwellenden Mittel verursacht wird. Sie sollten daher bei der Einnahme dieses Arzneimittels vorsichtig sein, wenn Sie einer Arbeit nachgehen, die eine hohe Konzentration erfordert, wie z. B. beim Autofahren.

3. Multivitamine

Route Dichte Nahrungsmittel führen manchmal dazu, dass dem Körper die Multivitaminzufuhr von außen fehlt, insbesondere wenn während der Feiertage der Nahrungsgehalt, den wir zu uns nehmen, ernährungsphysiologisch unausgewogen ist. Diese Multivitamine variieren in der Zusammensetzung, Am häufigsten wird jedoch Vitamin C zur Aufrechterhaltung der Körperkondition aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften verwendet.

4. Medikamente gegen Verdauungsstörungen

Eine der interessantesten Aktivitäten während reisen natürlich ist kulinarischer Tourismus, oder? Das ursprüngliche Essen einer Region zu probieren, muss sehr angenehm sein. Aber manchmal „revoltiert“ unser Magen, zum Beispiel wegen schlechter Lebensmittelhygiene oder wegen eines unregelmäßigen Essensplans im Urlaub.

Medikamente gegen Durchfall

Medikamente, die Aktivkohle enthalten, können Ihre Wahl sein, um das Auftreten von Durchfall während des Urlaubs zu antizipieren. Aktivkohle oder Attapulgit absorbiert Giftstoffe aus dem Verdauungstrakt und hilft, Durchfall zu lindern. Auch hier hängt die Dosierung von jeder Marke ab, aber im Allgemeinen nehmen Sie zwei Tabletten nach dem Stuhlgang ein. Vergessen Sie nicht, auf die maximale Tagesdosis auf der Packung zu achten, OK?

Verstopfung Medizin

Auf der anderen Seite sollten Sie auch Medikamente gegen Verstopfung vorbereiten, auch bekannt als erschwerter Stuhlgang. Vor allem, wenn Sie eine lange Reise unternehmen, ist Dehydration der Hauptfeind, der aufgrund mangelnder Flüssigkeitsaufnahme zu Verstopfung führen kann. Sirup mit Lactulose kann Ihre Wahl sein, mit seiner Wirkung, die die Konsistenz der Stuhlmasse reduziert.

Magenmedizin

Für diejenigen unter Ihnen, die Magengeschwüre in der Vorgeschichte haben, sollten Antazida auch auf der Liste der Medikamente stehen, die auf Reisen eingenommen werden. Antazida neutralisieren die überschüssige Magensäureproduktion und werden normalerweise in Kombination mit Magnesiumtrisilikat und Aluminiumhydroxid auf dem Markt verkauft. In der Regel begleitet von Substanzen zur Linderung von Blähungen wie Polysiloxan oder Simethicon.

5. Insektenschutzlotion oder -spray

Wenn Sie Ihre Urlaubszeit im Freien verbringen möchten draussen , es ist gut, dieses eine Ding parat zu haben. Ich persönlich bevorzuge Insektenschutzmittel aus natürlichen Inhaltsstoffen wie Citronellaöl, Zitronengrasöl oder Lavendel. Insektenschutzmittel sollte verwendet werden, nachdem Sie Körperlotion verwendet haben und Sonnencreme . Weil, Insektenschutzmittel wirken meist, indem sie einen Geruch erzeugen, den Insekten nicht mögen. er muss sich also in der 'äußeren Schicht' befinden.

6. Routinemedizin

Zusätzlich zu den oben genannten Medikamenten müssen Sie auch für alle Medikamente, die Sie regelmäßig einnehmen, Vorräte mitbringen. Zum Beispiel, wenn Sie regelmäßig blutdrucksenkende, antidiabetische, cholesterinsenkende Medikamente, Medikamente für die Herzfunktion usw. einnehmen. Für diejenigen unter Ihnen, die eine Vorgeschichte von Asthma haben und verwenden Inhalatornimmst du besser mit Inhalator und stellen Sie sicher, dass genügend Inhalt verfügbar ist. Sehr empfehlenswert zu tun Untersuchung zuerst zu Ihrem Hausarzt, bevor Sie reisen damit du deine beste Kondition kennst Aktualisierung und der arzt kann dir dabei helfen Nachfüllung Füllen Sie Ihre Medikamente für die Feiertage auf. Nicht weniger wichtig ist zu beachten, wie diese Medikamente zu tragen sind. Sie können eine kleine Tasche oder Handtasche verwenden, um Vorräte dieser Medikamente zu tragen und in Ihrer Handtasche aufzubewahren. Bewahren Sie Ihre Medikamentenvorräte am besten nicht im Handgepäck auf, damit Sie sie bei Bedarf leichter erreichen können. Ich empfehle Ihnen auch, eine Kopie Ihres Rezeptes für Medikamente mitzubringen, falls diese während des Untersuchungsprozesses benötigt werden, zum Beispiel bei Flughafen. Eine weitere Sache, Sie sollten alle diese Medikamente in der Originalverpackung mitbringen. Erstens, um Arzneimittelschäden durch mangelhafte Aufbewahrungsbehälter zu vermeiden, und zweitens, damit Sie immer auf Informationen zu Name, Dosis und Anwendung jedes Arzneimittels zugreifen können, die normalerweise auf den Arzneimittelverpackungen aufgeführt sind. Wenn Sie Ihr Gepäck mit Medikamenten ergänzen, wird Ihr Urlaubserlebnis sicherlich noch angenehmer. Wenn ich nur daran gedacht hätte, Menstruationsmedizin, schwere Grippe und Verstopfung zu nehmen, wenn ich im Dienst nicht in der Stadt war! Denken Sie zusätzlich zum Mitbringen der oben genannten Arzneimittel immer daran, sie in der entsprechenden Verpackung mitzubringen, damit sie prägnant bleiben, ohne die Wirksamkeit des Arzneimittels zu beeinträchtigen. Denn schließlich bist du derjenige, der deinen Körper am besten kennt . Schöne Ferien!

Liste der Medikamente, die Sie bei sich tragen müssen Reisen

1. Fiebersenker

Paracetamol/Acetaminophen, übliche Dosis 500 mg alle 6 bis 8 Stunden. Normalerweise erhältlich in Form von Tabletten oder Kapseln und Sirup.
Bei Kindern kann Ibuprofen auch in Dosen angewendet werden, die je nach Körpergewicht und Alter variieren.
Wenn das Fieber auch nach der Einnahme von Paracetamol anhält, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da eine begleitende Infektion auftreten kann.

2. Erkältungs- und Hustenmittel

In der Regel eine Kombination aus einem abschwellenden (Mittel gegen verstopfte Nase), Antihistaminikum (antiallergisch), Hustenmittel (trockenem Hustenmittel) oder schleimlösend (Schleimverdünner).
Die Dosierung variiert für jede Arzneimittelmarke, kann in der Beschreibung nachgelesen werden. Normalerweise 2 bis 3 Tabletten pro Tag.
Die oben genannten Komponenten können Schläfrigkeit verursachen, seien Sie beim Fahren vorsichtig.

3. Multivitamine

Zusammensetzung kann an Ihre Bedürfnisse angepasst werden
Vitamin C kann aufgrund seiner Funktion als Antioxidans eine Option sein.

4. Insektenschutzmittel

Vor allem, wenn in den Ferien viele Aktivitäten stattfinden draussen , zum Beispiel am Strand.
Kann geformt werden sprühen oder Lotion
Wird nach Körperlotion und Sonnencreme verwendet

5. Medizin gegen Verdauungsstörungen

Medikamente gegen Durchfall, zB Aktivkohle. Die Dosierung hängt von der Marke ab. Nach einem Stuhlgang eingenommen, achten Sie auf die Höchstdosis auf der Packung.
Medikamente gegen Verstopfung, zum Beispiel Lactulosesirup. Abends vor dem Schlafengehen eingenommen, um den Stuhlgang am nächsten Tag zu erleichtern.
Medikamente gegen Geschwüre oder Antazida, um die Magensäure zu neutralisieren. Es enthält normalerweise eine Kombination aus Magnesiumtrisilikat, Aluminiumhydrochlorid in Kombination mit einem Blähungsverminderer wie Simethicon oder Dimethylpolysiloxan. Besser vor dem Essen trinken

6. Medikamente, die routinemäßig eingenommen werden

Medikamente, die Sie bei bestimmten Erkrankungen immer täglich einnehmen
Zum Beispiel blutdrucksenkende Medikamente, Antidiabetika, Medikamente für die Herz- und Blutgefäßfunktion

Lagerung:

Im Handgepäck aufbewahren (nicht in der Gepäcktasche)
Bringen Sie es in der Originalverpackung mit
Bringen Sie bei Bedarf eine Kopie des Rezepts bei der Einreisekontrolle mit

6 Medikamente, die Sie auf Reisen mitbringen müssen