Vorteile von Schwarzkümmel

Das Immunsystem spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Abwehr verschiedener Krankheiten. Um nicht so leicht von krankheitserregenden Viren und Bakterien angegriffen zu werden, müssen wir unser Immunsystem stärken. Eine davon ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Vor allem während dieser COVID-19-Pandemie.

Einige Arten von Lebensmitteln sind dafür bekannt, mehr Vorteile zu haben, nämlich die Ausdauer zu erhöhen. Vitamin C ist einer der bekanntesten Immunverstärker. Es stellt sich jedoch heraus, dass nicht nur Vitamin C die Kraft besitzt, das Immunsystem zu stärken. Einige Kräuterpflanzen können die gleichen Eigenschaften haben.

Indonesien ist dafür bekannt, viele nahrhafte Kräuter und Gewürze zu haben. Einer von ihnen ist Schwarzkümmel oder Schwarzkümmel. Seit dem ersten Mal wurde Schwarzkümmel wegen seiner vielen Vorteile als Medizin verwendet, die von der Gewichtsabnahme bis zur Steigerung der männlichen Ausdauer reichen.

Was ist, wenn dieser Schwarzkümmel mit Datteln und Honig kombiniert wird, von denen auch allgemein bekannt ist, dass sie gesundheitliche Vorteile haben? Es stellt sich heraus, dass die Kombination der drei die Ausdauer erhöht. Hier ist die Forschung!

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Forschung zu den Vorteilen von Schwarzkümmel, Datteln und Honig

Die Ergebnisse von Untersuchungen der Fakultät für Medizin, öffentliche Gesundheit und Krankenpflege (FKKMK) Universitas Gadjah Mada haben ergeben, dass der Wirkstoffgehalt in Datteln, Schwarzkümmel (Habbatussauda) und Honig nachgewiesen wurde als sekundäre Pflanzenstoffe (natürlicher Nahrungsverstärker), der die Widerstandskraft des Körpers erhöht oder als Immunstimulans bezeichnet wird und unter besonderen Umständen wie Fasten, Pilgern, Umrah und Genesung von Krankheiten sehr nützlich ist.

Sporternährungsberater & Krankheitsprävention, Emilia Achmadi, MS., RDN., fügte hinzu: „Ein ausgezeichnetes Immunsystem ist sehr wichtig, um den Körper vor Infektionskrankheiten zu schützen. Je besser das Immunsystem eines Menschen ist, desto stärker ist sein Körper im Kampf gegen verschiedene Infektionskrankheiten“, sagte er.

Eine Person mit einem erstklassigen Körperabwehrsystem, fügte Emilia hinzu, habe eine gute Immunantwort, bei der der Körper sofort Antikörper produzieren kann, wenn ein Antigen entdeckt wird. Daher ist es wichtig, eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen sowie einen gesunden Lebensstil zu führen, damit die Immunität erhalten bleibt, insbesondere in dieser Zeit, in der die Gefahr einer Exposition gegenüber COVID-19 hoch ist.

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Emilia weiter erklärt, Termine oder Phoenix dactylifera Enthält Quellen für essentielle Nährstoffe wie Vitamin C, B1, B2, A, Niacin, Calcium, Magnesium und Zink. entsprechend Nationales Zentrum für Biotechnologie-Information (NCBI), Datteln haben auch hohe Antioxidantien.

Was Schwarzkümmel angeht oder Nigella sativa unter seinem Spitznamen „Heiler aller Krankheiten“ bekannt. Diese Gewürzpflanze gehört zur Gruppe der phytogenen Immunstimulation, die zur Bildung und Stärkung des Immunsystems beiträgt und antibakteriell, entzündungshemmend oder antiinfektiös und antioxidativ wirkt.

Während Qualitätshonig oder Postdepuratum ist eine Quelle von Nährstoffen, die zur Stärkung der Immunität und zur Beschleunigung des Genesungsprozesses nützlich sind. „Diese Kombination aus Datteln, Schwarzkümmel und Honig wirkt auf natürliche Weise im Körper und ist wirksam, um das Immunsystem zu stärken und auf natürliche Weise Nährstoffe hinzuzufügen“, erklärt Emilia.

Mulyo Rahardjo, Geschäftsführer Deltomed Laboratories sagte, dass es aufgrund der Wirksamkeit dieser drei Kräuter Kojima auf den Markt gebracht hat, ein Nahrungsergänzungsmittel, das drei pflanzliche Inhaltsstoffe, nämlich Datteln, Schwarzkümmel und Honig, in einer Formel kombiniert. So müssen die Leute die drei Zutaten nicht verarbeiten, was definitiv mühsam sein wird.

Mulyo stellt sicher, dass diese Produkte mit der besten Technologie verarbeitet werden, um Extrakte von bester Qualität herzustellen. Diese Technologie stellt auch sicher, dass Kräuterextrakte hygienisch und frei von äußeren Verunreinigungen bleiben.

Nun, die gesunde Gang, die Aufrechterhaltung der Ausdauer während der Covid-19-Pandemie, die noch nicht beendet ist, ist sehr wichtig. Vergessen Sie nicht, sich immer gesund und nahrhaft zu ernähren, regelmäßig Sport zu treiben und bei Bedarf immunstärkende Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.

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Referenz:

Healthline.com. Vorteile von Schwarzkümmelöl

Researchgate.net. Das neue Wunder von Habbatus Sauda bei der Behandlung von Autoimmunerkrankungen

Kojima Launch Pressemitteilung, Deltomed Laboratories, 8. Juni 2020

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