Durst signalisiert Ihrem Körper, dass Sie dehydriert sind. Normaler Durst tritt auf, wenn die Luft heiß ist oder nach anstrengenden Aktivitäten. Sollten Sie dennoch Durst verspüren, obwohl Sie ein Glas Wasser getrunken haben, kann dies auf bestimmte Gesundheitszustände hindeuten. Hier ist die vollständige Erklärung!
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Gesundheitszustände, die Durst verursachen können
1. Dehydration
Dehydration bedeutet, dass Ihr Körper nicht genügend Flüssigkeit hat, um normal zu funktionieren. Durst ist das Hauptsymptom dieser Erkrankung. Dehydration kann aufgrund vieler Dinge auftreten, wie zum Beispiel zu viel Bewegung, Durchfall, Erbrechen und zu viel Schwitzen.
Abgesehen von Durst sind andere Symptome einer Dehydration:
- Dunkler Urin.
- Seltenes Wasserlassen.
- Trockener Mund.
- Trockene Haut.
- Fühle mich immer müde.
- Kopfschmerzen.
Beachten Sie auch die Symptome einer Dehydration bei Kindern, nämlich:
- Nur wenige bis gar keine Tränen beim Weinen.
- Trockener und klebriger Mund.
- Seltenes Wasserlassen.
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2. Diabetes
Anhaltender Durst kann ein Symptom von Diabetes sein, einer Krankheit, die dazu führt, dass Ihr Körper weniger Insulin produziert. Diabetes führt zu einer übermäßigen Produktion von Zucker oder Glukose im Körper. Eines der Anzeichen für einen hohen Glukosespiegel im Körper ist die Menge der Urinproduktion, sodass Sie häufig urinieren. Dadurch verliert der Körper viel Flüssigkeit.
Neben Durst und häufigem Wasserlassen sind weitere Diabetes-Symptome:
- Verschwommene Sicht.
- Fühle mich immer müde.
- Immer hungrig.
- Schnitte und Prellungen heilen nur langsam.
3. Diabetes Insipidus
Trotz des ähnlichen Namens unterscheidet sich Diabetes insipidus von Diabetes. Diese Krankheit führt dazu, dass der Körper nicht genügend antidiuretisches Hormon produziert. Dieses Hormon hilft den Nieren, die Wassermenge im Körper zu kontrollieren. Das Hauptsymptom von Diabetes insipidus ist immer Durst. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, sind andere Symptome Dehydration und ständiger Harndrang.
4. Trockener Mund
Ein trockener Mund kann sehr durstig werden. Mundtrockenheit wird durch einen Mangel an Speichelproduktion in den Drüsen im Mund verursacht. Dies kann passieren, wenn Sie bestimmte Medikamente einnehmen, sich einer Krebsbehandlung unterziehen, Krankheiten wie das Sjögren-Syndrom entwickeln, Nervenschäden im Kopf- und Halsbereich haben und Tabak konsumieren.
Wenn die Drüsen in Ihrem Mund nicht genügend Speichel produzieren, können andere Symptome auftreten:
- Schlechter Atem.
- Veränderungen im Geschmackssinn.
- Zahnfleischreizung.
- Dicker Speichel.
- Schwierigkeiten beim Kauen.
5. Anämie
Anämie ist eine Krankheit, bei der der Körper nicht genügend gesunde rote Blutkörperchen produziert. Manche Menschen haben diese Krankheit aufgrund von Vererbung, aber in einigen Fällen wird die Krankheit nicht durch Vererbung verursacht. Eine leichte Anämie verursacht höchstwahrscheinlich keinen Durst. Aber wenn sich der Zustand verschlechtert, werden Sie immer durstig sein. Darüber hinaus sind andere Symptome einer Anämie:
- Schwindlig.
- Fühle mich immer müde und schwach.
- Blasse oder gelbliche Haut.
- Der Puls schlägt schnell.
- Häufiges Schwitzen.
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Müssen Sie aus Durst einen Arzt aufsuchen?
Durst signalisiert Ihrem Körper, dass Sie einen niedrigen Flüssigkeitsspiegel haben. Im Allgemeinen ist dieser Zustand normal und Sie können ihn durch Trinken von Wasser überwinden. Aber wenn der Drang zu trinken nicht aufhört, obwohl Sie Wasser getrunken haben, dann ist dies ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung. Vor allem, wenn sie von anderen Symptomen begleitet werden. Darüber hinaus kann das Gefühl, ständig trinken zu wollen, auch eine psychische Störung sein.
Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Folgendes bemerken:
- Durst, der nicht aufhört, obwohl Sie viel Wasser getrunken haben.
- Sie erleben verschwommenes Sehen, Hunger oder Wunden, die nicht heilen.
- Du fühlst dich immer erschöpft.
- Sie urinieren mehr als 4,7 Liter an einem Tag.
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Wie viel Flüssigkeit braucht der Körper?
Um gesund zu bleiben, müssen Sie täglich regelmäßig Wasser trinken. Sie können Ihre Wasseraufnahme auch erhöhen, indem Sie Obst und Gemüse essen, das viel Flüssigkeit enthält, wie Sellerie, Wassermelone, Tomaten, Orangen und Melonen.
Der einfachste Weg, um herauszufinden, ob die Flüssigkeitsmenge in Ihrem Körper ausreicht oder nicht, besteht darin, Ihren Urin zu überprüfen. Wenn die Farbe hell ist, es viele davon gibt und es keinen starken Geruch hat, ist es wahrscheinlich, dass die Flüssigkeitsmenge in Ihrem Körper ausreicht.
Jedes Organ, Gewebe und jede Zelle in Ihrem Körper braucht Flüssigkeit. Die Vorteile von Flüssigkeiten bestehen darin, eine normale Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, die Gelenke des Körpers zu schmieren, das Rückenmark zu schützen und Abfallstoffe aus dem Körper durch Schweiß, Urin und Kot zu entfernen.
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Flüssigkeit ist für den Körper sehr wichtig. Daher sollten Sie unter bestimmten Bedingungen, wie z. B. im Freien und in der heißen Sonne, bei anstrengenden Aktivitäten, Durchfall und Erbrechen sowie Fieber, mehr Flüssigkeit zu sich nehmen. Wenn Sie den Bedarf Ihres Körpers nicht mit Ihrer Flüssigkeitszufuhr ausgleichen können, werden Sie dehydriert.
