Die gesunde Gang muss mit der Pflanzenart vertraut sein, die eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen hat, nämlich Kurkuma? Ja, diese Ingwerfamilie ist seit langem dafür bekannt, dass sie verschiedene gesundheitliche Probleme wie Magenschmerzen, Durchfall bis hin zu Depressionen überwinden kann.
Nun, wenn Sie die ganze Zeit nur die gelbe Kurkuma kennen, stellt sich heraus, dass es andere Arten von Kurkuma gibt, die für die Gesundheit nicht weniger vorteilhaft sind, nämlich weiße Kurkuma.
Weißer Kurkuma, auch bekannt als weißer Kurkuma oder Zedoary (Curcuma zedoaria) hat eine Reihe von Vorteilen, die nicht weniger als gelbe Kurkuma sind, auch für das Gesicht und die Schönheit. Nun, neugierig, welche Vorteile weißer Kurkuma für Schönheit, Gesicht und Gesundheit hat? Komm, siehe unten mehr!
Ein Brief über weiße Kurkuma
Ähnlich wie andere Arten von Rhizompflanzen hat auch Weißer Kurkuma eine dünne braune Schale. Im Inneren hat diese Kurkuma-Art, wie der Name schon sagt, eine feste weiße Farbe. Das Fleisch der weißen Kurkuma ist weicher und hat einen ingwerähnlichen Geschmack, hinterlässt jedoch einen bitteren Nachgeschmack. Weißer Kurkuma hat auch ein sehr duftendes Aroma, das in der Antike oft als Kochgewürz verwendet wurde.
Weiße Kurkuma ist eine Pflanze, die in tropischen Ländern wie Indien, Japan, Thailand und auch Indonesien weit verbreitet ist. In Indien wird weißer Kurkuma häufig für äußerliche Anwendungen verwendet und wird selten zum Kochen verwendet. In Thailand wird weißer Kurkuma als Geschmacksauffrischer für Salate oder Gurken verwendet. In Indonesien selbst wird weißer Kurkuma in Pulverform noch häufig in Currygerichten verwendet.
Fast alle Teile der weißen Kurkuma können verwendet werden, von den Wurzeln über das Öl bis hin zu den Blättern. Es wird angenommen, dass der Gehalt an ätherischen Ölen, Stärke und Curcumin in weißer Kurkuma die Wirkung bestimmter freier Radikale reduziert.
Lesen Sie auch: Praktischer Konsum von Jamu Temulawak, Ingwer und Kurkuma!
Vorteile von weißer Kurkuma für Schönheit und Gesicht
Weißer Kurkuma wird häufig für Haut- und Gesichtsbehandlungen verwendet, beispielsweise bei Akne- und Pigmentierungsproblemen. Hier sind die Vorteile von weißem Kurkuma für Schönheit und Gesicht:
- Glatte Haut
Trockene und schuppige Haut ist ein Problem, mit dem Menschen in den Tropen, einschließlich Indonesien, häufig konfrontiert sind. Dieser Zustand kann auftreten, weil die äußere Hautschicht dehydriert ist.
Obwohl nicht gefährlich, kann trockene und schuppige Haut, die nicht sofort behandelt wird, Schmerzen verursachen und natürlich das Selbstbewusstsein schmälern.
Nun, um dies zu überwinden, können Sie weißes Kurkumapulver verwenden, Banden. Der Trick ist, weißes Kurkuma-Pulver, das mit Olivenöl gemischt wurde, auf den ganzen Körper aufzutragen. Tun Sie es regelmäßig, und Ihre Haut fühlt sich besser mit Feuchtigkeit versorgt an.
- Akne im Gesicht überwinden
Wer ärgert sich nicht über Akne, die oft plötzlich auftritt? Ja, auch wenn diese Pickel mit der Zeit verschwinden, ist es nicht zu leugnen, dass ihre Anwesenheit Sie oft irritiert.
Damit Sie sich nicht ärgern und Akne schnell verschwindet, versuchen Sie es mit weißem Kurkuma als Maske. Der Trick, weißes Kurkumapulver mit Zitronensaft mischen. Tragen Sie diese Maske vor dem Duschen auf und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken. Danach mit warmem Wasser abspülen. Führen Sie diese Methode regelmäßig 2 bis 3 Mal pro Woche durch.
Weiße Kurkuma enthält natürliche Antiseptika, die antibakteriell wirken können, um Akne im Gesicht zu behandeln.
- Verhindern Sie vorzeitige Hautalterung und überwinden Sie die Pigmentierung der Haut
Eine vorzeitige Alterung kann aufgrund einer schlechten Nahrungsaufnahme und übermäßiger Exposition gegenüber UV-Strahlen auftreten. Dieser Zustand kann dazu führen, dass die Haut faltig wird und braune Flecken im Gesicht oder Hautpigmentierung (Melasma) entstehen.
Die Verwendung einer weißen Kurkuma-Maske kann helfen, feine Linien im Gesicht zu reduzieren und zu verbergen. Dies liegt daran, dass weiße Kurkuma Vitamine und ätherische Öle enthält, von denen angenommen wird, dass sie vorzeitiger Hautalterung vorbeugen.
- Entfernt abgestorbene Hautzellen
Die Ansammlung abgestorbener Hautzellen kann das Gesicht matt aussehen lassen. Dieser Zustand wird im Allgemeinen durch Umwelt- und Wetterfaktoren verursacht.
Um die Ansammlung abgestorbener Hautzellen zu reduzieren, versuchen Sie, eine Mischung aus weißem Kurkumapulver mit Milch wie eine Maske zu verwenden. 30 Minuten auf dem Gesicht einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abspülen und das Gesicht mit Seife waschen.
- Gesichtshaut aufhellen
Eine strahlende Haut ist sicherlich die Hoffnung von fast jedem. Leider können Sonnenexposition und Stress die Gesichtshaut stumpf aussehen lassen.
Nun, für diejenigen unter Ihnen, die fettige und stumpfe Gesichtshaut haben, kann weißer Kurkuma die Lösung sein. Weiße Kurkuma kann helfen, die Produktion von öligen Substanzen zu kontrollieren, die von den Talgdrüsen oder dem Talg produziert werden.
Verwenden Sie regelmäßig 1 bis 2 Mal pro Woche eine Mischung aus weißem Kurkuma-Pulver mit Rosenwasser als Maske.
Lesen Sie auch: Ist Kurkuma wirklich wirksam bei der Überwindung von Akne?
Andere gesundheitliche Vorteile von weißer Kurkuma
Abgesehen davon, dass es für die Schönheit und das Gesicht nützlich ist, hat weißer Kurkuma noch eine Reihe anderer gesundheitlicher Vorteile. Hier sind einige andere Vorteile von weißem Kurkuma, die Sie nicht verpassen sollten.
- Krebs verhindern
Eine Studie belegt, dass weiße Kurkuma zytotoxisch ist oder Krebszellen in Magen, Brust und Eierstöcken schädigen kann. Die zytotoxische Verbindung ist Curcuzedoalid.
- Senkung des hohen Cholesterinspiegels
Der Verzehr von weißem Kurkumapulver kann den LDL-Spiegel senken und den HDL-Spiegel erhöhen, daher ist es sehr gut für Menschen mit hohem Cholesterinspiegel geeignet.
In einer Studie mit Personen, die gebeten wurden, 6 Monate lang regelmäßig weißes Kurkumapulver zu sich zu nehmen, wurde festgestellt, dass ihr LDL-Spiegel um etwa 5,6% gesunken und ihr HDL-Spiegel um etwa 6% gestiegen ist.
- Entzündungen überwinden
Genau wie die gelbe Kurkuma hat auch die weiße Kurkuma entzündungshemmende Eigenschaften. Für diese Vorteile kann weiße Kurkuma äußerlich verwendet werden oder gekochtes Wasserextrakt aus der getrockneten Wurzel der weißen Kurkuma konsumieren.
- Schmerz lindern
Weißes abgekochtes Kurkumawasser, das regelmäßig getrunken wird, kann auch die Schmerzen lindern. Dies liegt daran, dass weiße Kurkuma Curcumenol-Verbindungen enthält, die schmerzstillend sind.
- Magen überwinden
Traditionell kann weißer Kurkuma-Wasserextrakt als Arzneimittel zur Behandlung von Geschwüren verwendet werden. Weiße Kurkuma enthält Inhaltsstoffe, die das Gasvolumen im Magen reduzieren können, wodurch der Säurespiegel und der Magenindex deutlich gesenkt werden.
- Als Mückenschutz
Alle Pflanzen der Familie der Zingerberaceae haben larvizide Eigenschaften, und weiße Kurkuma ist keine Ausnahme. Das in weißer Kurkuma enthaltene ätherische Öl kann ein großartiger natürlicher Mückenschutz sein.
Um es zu verwenden, versuchen Sie, ein paar Tropfen weißen Kurkumaöl-Extrakt in einen Diffusor zu geben, um zu verhindern, dass Mücken in den Raum gelangen.
- Anti-Allergie-Medikament
Weiße Kurkuma hat auch gute antiallergische Eigenschaften. Wenn Sie also Allergien haben, versuchen Sie, regelmäßig eine Tasse weißen Kurkuma-Tee zu trinken. Dies wird helfen, Allergien sehr schnell zu reduzieren.
Die Inhaltsstoffe, von denen angenommen wird, dass sie Allergiesymptome reduzieren, sind Curcumin und Bisdemethoxycurcumin.
Obwohl es nicht so viel wie gelbe Kurkuma ist, stellt sich heraus, dass weiße Kurkuma auch Eigenschaften hat, die nicht weniger gut für die Gesundheit sind. Komm schon, denkst du, du willst es auch versuchen, Gangs? (TASCHE)
Lesen Sie auch: Tipps zur Linderung von Menstruationskrämpfen und -schmerzen mit warmem Kurkuma
Quelle:
E Medizin Gesundheit. "Zedoar".
RxListe. "Zedoar".
WebMD. "Zedoar".
Wilde Kurkuma. „10 Top-Anwendungen und Vorteile von weißer Kurkuma (Poolankilangu) für Haut, Haare und Gesundheit“.
