Lindern Sie Husten und Halsschmerzen mit diesen Tipps!

In der heutigen Zeit ist es nicht einfach, alle Arten von Schadstoffen in der Umgebung zu vermeiden, von aufgewirbeltem Staub, Zigarettenrauch bis hin zu Abgasen von Kraftfahrzeugen oder Fabriken. All dies sind Schadstoffe, die uns im Alltag häufig begegnen. Nicht selten kommt es durch die Exposition gegenüber diesen Fremdschadstoffen zu einer Reihe von gesundheitlichen Problemen, insbesondere in den Atemwegen wie Husten und Halsschmerzen!

Husten

Grundsätzlich ist Husten eine natürliche Reaktion des Körpers als Atemwegsabwehr bei einer äußeren Störung. Diese Reaktion dient dazu, Schleim oder reizende Faktoren oder Reizstoffe (wie Staub und Rauch) aus Lunge und Rachen zu entfernen.

Es gibt verschiedene Arten von Husten, die nach den Faktoren unterschieden werden. Die erste Art von Husten wird durch die Dauer unterschieden, nämlich akuter Husten, der weniger als 3 Wochen andauert und in einer Episode auftritt, und chronischer Husten, der länger als 3 Wochen dauert oder in 3 Episoden in 3 aufeinanderfolgenden Monaten auftritt. Während sich die zweite Art von Husten durch ihre Produktivität auszeichnet, nämlich produktiver Husten (Schleim) und unproduktiver Husten (trocken).

Die meisten Husten werden durch eine Virusinfektion der oberen und unteren Atemwege verursacht. Infektionen der oberen Atemwege umfassen Erkältungen, Grippe, Laryngitis, Sinusitis und Keuchhusten. Während Infektionen der unteren Atemwege sind Bronchitis und Lungenentzündung. Neben einer Infektion kann die Ursache des akuten Hustens auch durch eine Reihe von Faktoren ausgelöst werden, darunter chronische Erkrankungen (Asthma, chronisch obstruktive Lungenerkrankung und chronische Bronchitis), allergische Rhinitis oder Heuschnupfen sowie versehentlich inhalative Hustenauslöser, wie z Staub und Rauch.

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Halsschmerzen

Neben Husten gehören Halsschmerzen zu den gesundheitlichen Problemen, die auch häufig durch Schadstoffbelastungen auftreten. Halsschmerzen treten im Allgemeinen aufgrund einer bakteriellen oder viralen Infektion in den oberen Atemwegen auf.

Neben Schmerzen beim Schlucken kann eine Halsentzündung auch mit folgenden Symptomen einhergehen:

  • Kopfschmerzen.

  • Vergrößerte Drüsen im Nacken.

  • Geschwollene Mandeln oder Mandeln.

  • Muskelschmerzen.

  • Husten.

  • Laufende Nase.

  • Reizung.

  • Juckreiz im Hals.

  • Schmerzen und Schluckbeschwerden.

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Tipps zur Überwindung von Husten und Halsschmerzen

Husten und Halsschmerzen sind gesundheitliche Probleme, die keiner besonderen Behandlung bedürfen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie die Healthy Gang dieses Problem überwinden kann. Komm, siehe unten, wie!

  1. Konsumieren von Honigwasser gemischt mit Zitrone

    Dieses Kraut ist die wirksamste Zutat zur Linderung von Husten und Halsschmerzen. Durch die Befeuchtung des Rachens kann Honig die Reizung lindern, die Husten verursacht.

  2. Achten Sie darauf, viel zu trinken

    Dieser Schritt kann helfen, den Schleim im Rachen zu verflüssigen. Dieser Schritt kann auch helfen, Dehydration zu verhindern.

  3. Verwenden von mehr als einem Kissen

    Diese Methode ist sehr nützlich, um die Häufigkeit des Hustens im Schlaf zu reduzieren.

  4. Einnahme von Hustenstillern

    Derzeit ist es nicht schwer, Husten- und Halsschmerzen zu bekommen. Eine Reihe von Hustenmedikamenten mit verschiedenen Marken bieten ihre eigenen Spezialitäten. Auf der anderen Seite, da es so viele Arten von Hustenmitteln gibt, ist es nicht ungewöhnlich, dass die Gesunde Gang verwirrt ist, welches Hustenmittel am wirksamsten zur Behandlung von Husten- und Halsproblemen ist.

    Wenn Sie nun mit vielen Auswahlmöglichkeiten an Hustenmitteln konfrontiert sind, dann ist die beste Wahl für Sie ein Halal-zertifiziertes Hustenmittel aus pflanzlichen Inhaltsstoffen und wurde mit Hightech verarbeitet. Dann der Gehalt an pflanzlichen Inhaltsstoffen wie was sollte in Hustenmedikamenten enthalten sein? Hier sind die Details:

    • Legundiblätter: enthalten falovonoide Bestandteile, nämlich Viteksicarpin und Vitetrifolin, die eine Rolle bei der Entlastung der Atemwege spielen.

    • Ingwer-Elefant: enthält ätherische Öle, die den Stoffwechsel anregen, ein warmes Gefühl vermitteln und den Hals beruhigen. Verbindungen in Elefanten-Ingwer haben auch eine hustenstillende Wirkung, die Husten unterdrücken kann.

    • Saga-Blätter: haben verschiedene entzündungshemmende therapeutische Wirkungen, die Wunden und Entzündungen des Rachens heilen können. Genau wie Elefanten-Ingwer haben auch Sagablätter eine hustenstillende Wirkung, die Husten unterdrücken kann.

    • Dewaskrone: wirkt entzündungshemmend bei Halsschmerzen.

    • Die natürlichen Inhaltsstoffe des pflanzlichen Hustenmittels sind nicht nur gesünder, sondern auch für alle Menschen, einschließlich stillender Mütter, sicher, da sie keine Nebenwirkungen verursachen.

Nun, es ist nicht so schwer, mit Husten und Halsschmerzen umzugehen. Wenn Sie einige der oben genannten Methoden anwenden und regelmäßig hustenreduzierende pflanzliche Arzneimittel einnehmen, ist es garantiert, dass Ihre Husten- und Halsschmerzen in kürzester Zeit verschwinden!

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