Viele Menschen glauben, dass die Verwendung von Verhütungsmitteln zur Verhütung das Gewicht erhöhen kann. Und natürlich ist diese Gewichtszunahme für manche Frauen eine Geißel. Es ist nicht verwunderlich, dass viele Frauen verwirrt sind, welche Verhütungsmethode sie anwenden sollen und welche keine Nebenwirkungen der Gewichtszunahme verursacht.
Grundsätzlich hat auch die Einnahme von Verhütungsmitteln, ähnlich wie die Einnahme von Medikamenten, gewisse Konsequenzen. Trotzdem verursachen nicht alle diese Verhütungsmittel eine Gewichtszunahme, Mütter. Es gibt verschiedene Verhütungsmethoden, die Sie nicht dick machen und die sicher anzuwenden sind. Was versteht man unter Verhütung? Schauen Sie sich die folgende Rezension an!
Stimmt es, dass Verhütungsmittel dick machen?
Es kursieren viele Annahmen, dass Verhütungsmittel zur Empfängnisverhütung, insbesondere hormonelle Verhütungsmittel, Frauen fett machen können, was manche Frauen dazu bringt, sie nur ungern zu verwenden. Dies liegt vermutlich daran, dass einige dieser Verhütungsmittel zur Familienplanung hohe Spiegel des Hormons Östrogen enthalten. Es wird angenommen, dass ein hoher Östrogengehalt den Appetit und die Flüssigkeitsretention (Ansammlung) im Körper erhöht, was letztendlich zu einer Gewichtszunahme führt.
Mehrere Studien haben jedoch gezeigt, dass dies nicht ganz richtig ist. Studien zufolge tritt eine Gewichtszunahme von mehreren Kilogramm nach hormoneller Verhütung oft innerhalb weniger Wochen oder Monate auf. Dieser Zustand ist jedoch nur vorübergehend und ist keine Gewichtszunahme aufgrund einer Fettzunahme.
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Forschungsergebnisse zu hormonellen Kontrazeptiva
Viele Jahre zuvor wurde bei der hormonellen Verhütung ein höherer Hormongehalt verwendet als heute. Hohe Östrogenspiegel können Nebenwirkungen wie erhöhten Appetit und Flüssigkeitsretention verursachen. Im Laufe der Zeit wurden jedoch hormonelle Verhütungsmittel so entwickelt, dass die wahrgenommenen Nebenwirkungen minimiert werden können.
Im Vergleich dazu enthielten die ersten Antibabypillen, die in den 1950er Jahren entwickelt wurden, 150 Mikrogramm des Östrogens Mestranol. Laut einer Studie aus dem Jahr 2012 enthalten Antibabypillen derzeit nur etwa 20-50 Mikrogramm Östrogen.
Was sind dann die Verhütungsmethoden, die Sie nicht dick machen?
Nun, wenn Sie wirklich eine Verhütungsmethode wählen möchten, die Sie nicht dick macht, dann ist die nicht-hormonelle Familienplanung die am meisten empfohlene Wahl. Obwohl es keine Hormone enthält, ist dieses Verhütungsmittel dennoch wirksam, um eine Schwangerschaft zu verhindern.
Abgesehen davon, dass es eine Schwangerschaft verhindert, wird das Fehlen von Hormonen bei dieser Art der Familienplanung auch das Stillen nicht beeinträchtigen und keine signifikanten Nebenwirkungen verursachen.
Dieses nicht-hormonelle Kontrazeptivum wirkt, indem es die Spermien daran hindert, die Eizelle zu treffen. Hier sind einige Verhütungsmethoden, die Sie nicht dick machen und nicht hormonell sind:
1. Nicht-hormonelle Spirale
Es gibt verschiedene Arten von Spiralen, nämlich die hormonelle Spirale, die Hormone enthält, und die Kupferspirale oder nicht-hormonelle Spirale. Wenn Sie eine Gewichtszunahme vermeiden möchten, ist die Kupferspirale die geeignete Verhütungsoption.
Das IUP ist ein Verhütungsgerät, das die Form des Buchstabens T hat und durch Einführen in die Gebärmutter verwendet wird. Das Vorhandensein einer Spirale in der Gebärmutter verhindert, dass Spermien eine Eizelle befruchten können. Darüber hinaus kann das Vorhandensein von Kupfer, das an das IUP bindet, auch als Spermizid wirken, das Spermien abtöten kann.
Das IUP ist ein langfristiges Kontrazeptivum, aber nicht dauerhaft. Das heißt, wenn Sie schwanger werden möchten, kann das IUP entfernt werden. Das IUP kann eine Schwangerschaft für bis zu 10 Jahre wirksam verhindern.
2. Kondome
Kondome sind die einfachste Form der Verhütung. Kondome bestehen aus Latex oder Gummi. Es gibt 2 Arten von Kondomen, nämlich Kondome für Männer und Kondome für Frauen.
Kondome für Männer werden verwendet, indem sie beim Geschlechtsverkehr am Penis befestigt werden. Inzwischen werden Kondome für Frauen durch Einführen in die Vagina verwendet und können bis zu 8 Stunden vor dem Geschlechtsverkehr installiert werden.
Bei richtiger Anwendung, d. h. in der richtigen Position und ohne Auslaufen, können Kondome verhindern, dass Spermien in den Vaginalkanal und die Gebärmutterhöhle gelangen, um eine Befruchtung zu vermeiden.
Hier können Sie verschiedene Arten von Kondomen kaufen.
3. Spermizid
Spermizid ist ein Inhaltsstoff in Form von Schaum, Gel oder Creme, der Samenzellen abtöten kann. Die Verwendung von Spermizid erfolgt durch Einführen in die Vagina vor dem Geschlechtsverkehr. Einige Arten von Spermiziden müssen auch 30 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr eingesetzt werden.
4. Membran
Das Diaphragma ist ein Verhütungsmittel, das eine Form hat, die einer kleinen Schüssel ähnelt. Das Diaphragma wird bei Frauen verwendet, indem es vor dem Geschlechtsverkehr in den Gebärmutterhals eingeführt wird, um zu verhindern, dass Spermien in eine Eizelle eindringen und diese befruchten.
5. Zervikale Kappe
Die Zervikalkappe hat eine Form, die dem Zwerchfell fast ähnelt, jedoch kleiner ist. Dieses Verhütungsmittel wird auch im Gebärmutterhals platziert, um zu verhindern, dass Spermien in die Gebärmutter gelangen und eine Eizelle befruchten. Das Anbringen einer Zervixkappe muss von einem Arzt durchgeführt werden, da sie in der Größe angepasst werden muss.
Was ist, wenn Sie weiter zunehmen?
Wenn Sie sich für die oben genannten Verhütungsmethoden entschieden haben, aber weiterhin an Gewicht zunehmen, besteht die Möglichkeit, dass dieser Zustand durch andere Faktoren, wie z. Wenn dies der Fall ist, machen Sie sich keine Sorgen, Mamas, denn es gibt noch Dinge, die Sie tun können, um wieder zu Ihrem Idealgewicht zurückzukehren.
1. Treiben Sie regelmäßig Sport oder körperliche Aktivität
Beginnen Sie wieder mit regelmäßiger körperlicher Aktivität, mindestens 30 Minuten täglich. Einige empfohlene Sportarten oder körperliche Aktivitäten sind Gehen, Laufen, Aerobic, Schwimmen oder andere.
2. Stellen Sie sicher, dass der Körper immer mit Feuchtigkeit versorgt ist
Das tägliche Trinken von viel Wasser kann helfen, Blähungen und Durst zu reduzieren, die oft mit Hunger verbunden sind. Um sicherzustellen, dass Ihr Körper ausreichend hydratisiert ist, achten Sie auf die Farbe Ihres Urins. Wenn der Urin hellgelb oder blassgelb ist, ist der Körper ausreichend hydratisiert.
3. Kalorien begrenzen
Die Reduzierung der Kalorienaufnahme auf 500 Kalorien pro Tag und der Verzehr von nur etwa 1.200-1.500 Kalorien pro Tag für Frauen ist eine sehr effektive Möglichkeit, Gewicht zu verlieren.
4. Aufnahme gesunder Nährstoffe, die der Körper braucht
Gesunde, nährstoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Vollkornprodukte und Obst können dabei helfen, ein ideales Körpergewicht zu halten. Dazu gehört die Vermeidung von Nahrungsmitteln, die nicht nahrhaft sind, wie solche, die viel Zucker, Salz und gesättigte Fettsäuren enthalten.
Die Verwendung von Verhütungsmitteln soll sicherlich eine Schwangerschaft verhindern. Trotzdem gibt es einige Frauen, die sich aufgrund der mit der Gewichtszunahme verbundenen Nebenwirkungen unwohl fühlen.
Um zu bestimmen, welche Verhütungsmethode verwendet werden soll, konsultieren Sie daher zuerst einen Arzt, Mütter.
Haben Sie schon einmal interessante Erfahrungen mit der Anwendung von Verhütungsmitteln gemacht? Komm schon, teile die Mamas-Erfahrung über die Forumsfunktion für schwangere Freunde!
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Quelle
Gesundheitslinie. „Geburtskontrolle und Gewichtszunahme: Was Sie wissen müssen“.
WebMD. "Werden Antibabypillen dazu führen, dass ich an Gewicht zunehmen?".
Laune. "Die Pille, die Gewichtszunahme verursacht, ist der Mythos, der nicht verschwinden wird".
Selbst. „Die Wahrheit über Geburtenkontrolle, die Gewichtszunahme verursacht“ .
Medizinische Nachrichten heute. "Gibt es eine Möglichkeit, mit der Geburtenkontrolle Gewicht zu verlieren?".
