Auch wenn der Gesundheits-Check-Up-Prozess bzw. der medizinische Check-Up relativ einfach und kurz ist, wer hätte gedacht, dass dies ausreicht, um Panik auszulösen. Vor allem, wenn dies als Voraussetzung für den Eintritt in ein Unternehmen erfolgt.
Medizinischer Check-Up zur Registrierung als neuer Mitarbeiter
Angefangen hat alles damit, dass ich vor einigen Wochen die letzte Phase der Auswahl von Mitarbeitern für den Einstieg in ein neues Unternehmen erreicht habe. Als nächsten Schritt musste ich in einer dafür vorgesehenen Klinik einen Gesundheitscheck machen. Ehrlich gesagt, das letzte Mal habe ich das gemacht, als ich ein Teenager war und ich vergaß, wofür es war. Eine ärztliche Untersuchung ist eigentlich ganz normal, aber für mich, die ich mich schon lange untersuche, wird es sicherlich zur Panik. Ich bekomme oft Geschichten, dass es einmal jemanden gab, der das getan hat und es stellte sich heraus, dass es Krebskeime hatte. Es ist gut, die Keime der Krankheit so früh wie möglich zu kennen, damit sie behandelt oder der Heilungsprozess optimaler verlaufen kann. Nun, die Geschichte hat mich in Panik versetzt. Hatte auch meine Mutter konsultiert, die eine Krankenschwester ist, und sie riet mir nur, nicht zu sehr in Panik zu geraten. Ich bin sicher, es geht mir gut. Nachdem ich regelmäßig Sport treibe, kontrolliert meine Mutter als persönliche „Ärztin“ der Familie nur selten meinen Blutdruck, Herz- und Zuckerspiegel in meinem Körper, weil es bei meiner letzten Kontrolle normaler und gesünder geworden ist. Da der medizinische Check-up jedoch dazu diente, festzustellen, ob ich in der Firma akzeptiert wurde oder nicht, fühlte ich mich deprimiert und in Panik, wissen Sie. Es gibt mehrere Nachrichten von meiner Mutter über Dinge, die zumindest getan werden, um den Körperzustand stabil, gesund und fit zu halten.
Zuerst,
Der Körper muss ausreichend ernährt werden. Was oft betont wird, ist Cholesterin, daher wurde mir geraten, bescheiden zu essen, Vitamine und Milch zu trinken. Das Wichtigste ist, nicht zu viel Fast Food zu essen.
Sekunde,
Befriedigung des Flüssigkeitsbedarfs. Ich selbst verbrauche 4-5 Liter Wasser. Wieso den? Natürlich, damit einige Giftstoffe oder überschüssige andere Stoffe im Körper langsam mit Urin oder Schweiß verschwendet werden können. Darüber hinaus ist es aufgrund meiner körperlichen Verfassung, die morgens während und nach dem Training oft viel schwitzt, sehr wichtig, die Körperfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten.
Dritter,
Balance zwischen Bewegung und Ruhe, das mache ich natürlich fast täglich. Bewegung hält den Stoffwechsel des Körpers aufrecht, insbesondere die Arbeit des Herzens, und Ruhe hilft dem Körper, sich von Müdigkeit zu erholen. Zusätzlich zu diesen drei Dingen habe ich mir die Zeit genommen, die Normalität des Herzschrittmachers auf einem Laufband in einem regulären Fitnesscenter zu überprüfen. Das Laufbandgerät verfügt über einen 'FIT TEST'-Modus, in dem der Benutzer herausfinden kann, welcher Schrittmacher nach dem Training als Durchschnitt - Bellow - Oben eingestuft wird. Nach Eingabe der Körpermaße (Gewicht, Alter, Geschlecht und Laufgeschwindigkeit) läuft das Gerät 5 Minuten lang. In der ersten Minute sind meine Füße darauf konditioniert, mit einer Geschwindigkeit von 7,3 km/h bei einer Neigung von 0 Grad zu laufen. Danach die letzten 4 Minuten bei gleicher Geschwindigkeit aber mit 5 Grad Steigung. In den letzten 30 Sekunden fordert das Gerät Ihre Hand auf, den Herzfrequenzmesser zu greifen. Danach zeigt der Maschinenbildschirm die Ergebnisse des Pulses an. Und Gott sei Dank ist meine Herzfrequenz immer normal. Mit diesen Ergebnissen fühle ich mich natürlich ziemlich entspannt, mich einem Gesundheitscheck zu unterziehen.
Medizinischer Check-up-Prozess
Dieser Prozess fand am Samstag in einer Klinik in der Gegend von Fatmawati in Jakarta statt. Aufgeteilt in 7 Prozesse in 4 Räumen. Im ersten Raum nahm ich Blut ab, um herauszufinden, dass der Körper frei von HIV ist. Ich hatte große Angst, die Spritze zu sehen, aber die Schwester, die die Spritze verabreichte, forderte mich auf, tief durchzuatmen. Als nächstes folgt ein Urintest, der natürlich in einer Toilette durchgeführt wird, indem ein Behälter mit „zweitem“ Urin gefüllt wird. Der Punkt ist, dass der Urin, der in den Behälter gefüllt wird, der zweite Urin ist, der ausgeschieden wird, nachdem der Körper etwas Urin ausgeschieden hat. Der Prozess fand im dritten Raum statt, ich unterzog mich einem Augencheck zur Feststellung von Refraktionsfehlern und noch im selben Raum wurde ein Foto der Lunge (innerhalb des Körperteils der Brust) gemacht. Das Durchlaufen der ersten 4 Prozesse ist sicherlich ziemlich erleichtert, aber der Prozess ist noch im Gange. Dann betreten Sie den 4. Raum, nun werden in diesem Raum die letzten 3 Prozesse durchgeführt. Die erste ist eine farbenblinde Prüfung durch Benennen einiger Zahlen in mehreren Bildern, die mit Farbe getarnt sind. Messen Sie dann das Gewicht und die Größe. Und der letzte Vorgang ist die Messung von Blutdruck und Herzfrequenz. Nun, für 3 Stunden möchte man natürlich wissen: "Bin ich körperlich fit?" Es gibt nur 2 Antworten, erst wenn ich in die Firma aufgenommen werde, dann werde ich für gesund erklärt. Wenn nicht, bekomme ich Panik, es bedeutet, dass in meinem Körper etwas nicht stimmt.
Ergebnisse der medizinischen Untersuchung
Nach 3 Tagen hatte ich die Gelegenheit, die Klinik anzurufen, in der ich eine medizinische Untersuchung gemacht hatte, obwohl die Ergebnisse nicht bekannt gegeben wurden. Ich war jedoch hartnäckig genug, um zu fragen, ob die Ergebnisse an das potenzielle neue Unternehmen gesendet wurden oder nicht. Mehr als eine Woche ist vergangen, und es gibt immer noch keine Neuigkeiten, und ich begann in Panik zu geraten und dachte, dass vielleicht etwas mit meinem Körper nicht stimmte, von dem ich dachte, dass es gesund und fit sei. Am 8. Tag stellte sich heraus, dass ich Email was dazu führte, dass ich die letzte Phase bestanden habe und ich gebeten wurde, so schnell wie möglich mitzumachen. Brunnen Es sind zwei Freuden passiert, erstens ist mein Körper als gesund eingestuft und zweitens die Möglichkeit, in eine neue Firma zu wechseln, um besser zu arbeiten. Die Freude! Das war also eine kleine Geschichte über meine Erfahrung mit medizinischen Check-ups. Komm, teile deine gesunde Erfahrung! Grüße #GueSehat!
