Menschen mit Diabetes kennen sicherlich die Bedeutung eines normalen Blutzuckerspiegels. Für sie ist dies ein Ziel, das täglich erreicht werden muss. Menschen mit Diabetes wird daher empfohlen, regelmäßig Blutzuckertests durchzuführen, um zu überwachen, ob ihr Blutzuckerspiegel normal, zu niedrig oder zu hoch ist.
Der Blutzuckerspiegel schwankt bei jedem immer, besonders in den Momenten vor und nach dem Essen. Menschen ohne Diabetes interessieren sich nicht wirklich für diese Schwankungen. Für Menschen mit Diabetes ist es jedoch wichtig, den Blutzuckerspiegel jederzeit zu kennen und einen normalen Blutzuckerspiegel zu erreichen.
Ärzte verwenden eine Tabelle der Veränderungen des Blutzuckerspiegels, um zu bestimmen Tore und Planung der Behandlung von Diabetikern. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Blutzuckerwerte normal und ideal für Menschen mit oder ohne Diabetes sind!
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Bestimmung des normalen Blutzuckerspiegels
Um die Überwachung des normalen und idealen Blutzuckerspiegels zu erleichtern, können Blutzuckertabellen geholfen werden. Dieses Diagramm ist im Allgemeinen ein Leitfaden oder eine Referenz für Blutzuckertestergebnisse. Diese Blutzuckertabelle ist sehr wichtig für das Diabetes-Management.
Das Diagramm des Blutzuckerspiegels wird auch vom durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten 3 Monate begleitet, der oft als A1c (HbA1c) bezeichnet wird. Auch für Diabetiker ist es wichtig, immer einen HbA1c unter 6 % zu haben.
Um Diabestfriends beim Lesen der Blutzuckertestergebnisse zu helfen, bietet die untenstehende Blutzuckertabelle Informationen über normale und abnormale Blutzuckerspiegel bei Diabetikern und Menschen ohne Diabetes.
| Prüfzeit | Zielblutzuckerspiegel für Menschen ohne Diabetes | Zielblutzuckerspiegel für Menschen mit Diabetes |
| Vor dem Essen | Weniger als 100 mg/dl | 80 - 130 mg/dl |
| 1-2 Stunden nach Beginn des Essens | Weniger als 140 mg/dl | Weniger als 180 mg/gl |
| Nach 3 Monaten (A1C-Test) | Weniger als 5,7% | Weniger als 7%, weniger als 180 mg/dl |
Leitfaden für den normalen Blutzuckerspiegel
Der normale Blutzuckerspiegel variiert je nach Aktivität, Tageszeit und Art der konsumierten Nahrung, was natürlich von Person zu Person unterschiedlich ist. Der Blutzuckerspiegel ist normalerweise vor dem Frühstück am niedrigsten und nach dem Essen am höchsten.
Menschen mit Diabetes sollten ihr Ziel eines normalen Blutzuckerspiegels strenger erreichen als Menschen ohne Diabetes. Die Ziele variieren in Abhängigkeit von mehreren Faktoren, darunter:
- Alter und Lebenserwartung
- Habe andere gesundheitliche Probleme
- Seit wann haben Sie Diabetes?
- Gibt es eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen?
- Probleme mit kleinen Arterien im Körper
- Schäden an Augen, Nieren, Blutgefäßen, Gehirn oder Herz haben
- Persönliche Gewohnheiten und Lebensstilfaktoren
- Nicht bewusst, einen niedrigen Blutzuckerspiegel zu haben
- Stress erleben
- Habe eine andere Krankheit
Ablesen von Blutzuckertestergebnissen
Wie wir die Ergebnisse von Blutzuckertests lesen, wird von jedem Ziel beeinflusst. In der Regel wurde dies zu Beginn der Diabetesbehandlung vom Arzt festgestellt. Für einige andere Arten von Diabetes, wie zum Beispiel Schwangerschaftsdiabetes, gibt es auch separate Blutzuckerempfehlungen.
| Prüfzeit | Blutzuckerspiegel |
| Fasten oder vor dem Frühstück | 60 - 90 mg/dl |
| Vor dem Essen | 60 - 90 mg/dl |
| 1 Stunde nach dem Essen | 100 - 120 mg/gl |
Personen mit sehr hohen oder sehr niedrigen Nüchtern-Blutzuckerspiegeln sollten diese Schritte unternehmen:
| Blutzuckerspiegel beim Fasten | Risikograd und zu ergreifende Maßnahmen |
| 50 mg/dl oder weniger | Sehr gering und gefährlich: Suchen Sie sofort einen Arzt auf |
| 70 - 90 mg/dl | Könnte zu niedrig sein: Nehmen Sie Zucker zu sich, wenn Sie Symptome eines niedrigen Blutzuckerspiegels haben, oder suchen Sie einen Arzt auf |
| 90 - 120 mg/dl | Normal |
| 120-160 mg/dl | Moderat: Bitte um medizinische Hilfe |
| 160-240 mg/dl | Zu hoch: Wege finden, den Blutzucker zu senken |
| 240-300 mg/dl | Viel zu hoch: Dies könnte ein Zeichen für eine ineffektive Blutzuckerkontrolle sein, suchen Sie einen Arzt auf |
| 300 mg/dl oder mehr | Sehr hoch und gefährlich: Sofort einen Arzt aufsuchen |
Solange der Blutzuckerspiegel kein kritisches Risikoniveau erreicht, gibt es eine Reihe von Möglichkeiten, ihn auf ein normales Niveau zurückzuführen. Hier sind einige Möglichkeiten, den Blutzuckerspiegel zu senken:
- Begrenzen Sie die Kohlenhydrataufnahme, aber fasten Sie nicht
- Erhöhen Sie die Wasseraufnahme, um hydratisiert zu bleiben und übermäßigen Blutzucker zu reduzieren
- Körperliche Aktivität, wie z. B. Gehen nach dem Essen, um überschüssigen Blutzucker zu verbrennen
- Verbrauchen Sie mehr Ballaststoffe
Die oben genannten Methoden sollten keine von einem Arzt empfohlene medizinische Behandlung ersetzen, sondern können als Ergänzung zur Behandlung von Diabetes durchgeführt werden.
Wenn Ihre Blutzuckerwerte von den üblichen abweichen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es gibt jedoch viele Faktoren im Zusammenhang mit Blutzuckermessgeräten und deren Verwendung, die die Blutzuckertestergebnisse beeinflussen.
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Häufigkeit der Blutzuckerüberwachung
Die Überwachung des Blutzuckerspiegels ist bei der Diabetesbehandlung wichtig. Diabestfriends muss also nicht nur den normalen Blutzuckerspiegel kennen, sondern auch wissen, wie oft der Blutzuckerspiegel überprüft werden muss. Die beste Überwachung besteht in der Regel darin, Ihren eigenen Blutzucker zu Hause zu überprüfen und routinemäßig einen HbA1c-Test beim Arzt durchzuführen.
Es gibt viele Arten von Blutzuckermessgeräten auf dem Markt. Moderne Blutzuckermessgeräte erstellen in der Regel eher einen Plasma-Blutzuckerspiegel als einen Gesamtblutzuckerspiegel. Diese sind in der Regel genauer für die Messung des täglichen Blutzuckerspiegels.
Die tägliche Kontrolle der Blutzuckerveränderungen kann Ärzten helfen, die Erfolgsrate der Diabetesbehandlung zu verstehen. Es kann auch helfen, zu bestimmen, wann Medikamente oder Blutzuckerziele geändert werden müssen.
Auch die Häufigkeit der Blutzuckerkontrolle ist bei jedem Diabetiker unterschiedlich. Hier die Empfehlungen:
Typ-1-Diabetes, Erwachsene: Kontrollieren Sie mindestens zweimal täglich, bis zu 10 Mal. Diabestfriends sollten vor dem Frühstück, beim Fasten oder Nichtessen, vor einer großen Mahlzeit, manchmal 2 Stunden nach einer großen Mahlzeit, vor und nach körperlicher Aktivität und vor dem Zubettgehen nachsehen.
Typ-1-Diabetes, Kinder: mindestens viermal täglich überprüfen. Diabestfriends müssen vor einer großen Mahlzeit und vor dem Schlafengehen einen Test machen. Der Test muss möglicherweise auch 1-2 Stunden vor einer großen Mahlzeit, vor und nach dem Training durchgeführt werden.
Typ-2-Diabetes, für Personen, die sich einer Insulintherapie oder anderen Medikamenten unterziehen: Die empfohlene Häufigkeit der Kontrollen hängt von der Insulindosis und der Einnahme zusätzlicher Medikamente ab.
Bei einer intensiven Insulinbehandlung bei Diabestfriends werden die Kontrollen während des Fastens, vor dem Essen, vor dem Zubettgehen und nachts durchgeführt. Wenn sich Diabestfriends einer Insulinbehandlung und anderen Zusatzbehandlungen unterziehen, werden die Kontrollen zumindest während des Fastens und vor dem Zubettgehen durchgeführt.
Wenn Diabestfriends keine oralen Nicht-Insulin-Medikamente einnimmt oder Diabetes nur durch eine Ernährungsumstellung kontrolliert, ist die Häufigkeit der Kontrollen geringer.
Typ-2-Diabetes, wenn das Risiko eines niedrigen Blutzuckerspiegels besteht: Normalerweise sind keine täglichen Blutzuckerkontrollen erforderlich. Die Kontrolle während der Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen kann jedoch Aufschluss über die Auswirkungen der vorgenommenen Lebensstiländerungen geben. Wenn Diabestfriends den Zielblutzucker oder A1C nicht erreicht, sollte die Häufigkeit der Kontrollen erhöht werden, bis sich die Werte wieder normalisieren.
Schwangerschaftswoche: Wenn Diabestfriends eine Insulinbehandlung einnimmt, sollte der Blutzuckertest während des Fastens, vor einer großen Mahlzeit und eine Stunde nach einer großen Mahlzeit durchgeführt werden. (ÄH)
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Quelle:
Medizinische Nachrichten heute. Was sind die idealen Blutzuckerwerte?. Mai 2017.
Amerikanische Diabetes-Gesellschaft. Das große Bild: Ihren Blutzucker messen.
