Vorteile von Kokosmilch für die Haargesundheit | ich bin gesund

Fast jedes Gericht in Südostasien verwendet Kokosmilch als Grundzutat, um das Essen leckerer zu machen. Kokosmilch wird nicht nur wegen ihres Geschmacks zum Kochen verwendet, weil sie verschiedene Nährstoffe wie die Vitamine C, E, B1, B3, B3 und B6 sowie Eisen, Selen, Natrium, Kalzium, Magnesium und Phosphor enthält. Aber wussten Sie, dass Kokosmilch auch für Haare und Haut gut ist?

Mit seiner Textur cremig und natürlicher Süße betrachtet die indische Gesellschaft Kokosmilch als Wunderflüssigkeit, da sie den Körper vor Infektionen schützen kann. „Kokosmilch ist keine Milch, sondern eine Flüssigkeit, die von Natur aus in reifer Kokosnuss vorkommt, die im Kokosnussfleisch gespeichert ist. Wenn Sie eine Kokosnuss spalten, kommt als Flüssigkeit Kokoswasser heraus. Wenn das Kokosfleisch jedoch gemischt und gefiltert wird, ist das Ergebnis Kokosmilch “, sagte Dr. Rahul Nagar, Dermatologin bei Max-Krankenhäuser.

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Vorteile von Kokosmilch für die Gesundheit von Haar und Haut

Bei regelmäßiger Anwendung kann Kokosmilch Ihre Gesichtshaut zum Glänzen bringen, wissen Sie, Banden! Ja, Kokosmilch kann verschiedene Hauterkrankungen im Gesicht behandeln. Darüber hinaus ist Kokosmilch auch für die Haargesundheit von Vorteil, wissen Sie!

1. Überwinde trockenes und strapaziertes Haar

"Aufgrund ihrer feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften kann Kokosmilch als Tonikum bei trockener, juckender und gereizter Kokoshaut verwendet werden", sagt Rahul. Bei regelmäßiger Anwendung auf trockenem und strapaziertem Haar kann Kokosmilch den Haarglanz wiederherstellen.

Darüber hinaus kann Kokosmilch Juckreiz und Schuppen auf der Kopfhaut behandeln. Die selbstgemachte Kokosmilch ungesüßt über Nacht in den Kühlschrank stellen, damit sie etwas fest wird. Morgens Kokosmilch vom Ansatz bis in die Haarspitzen auftragen und 20 bis 30 Minuten einwirken lassen, während man sie mit einem heißen Handtuch bedeckt. Danach shampoonieren Sie Ihr Haar wie gewohnt. Führen Sie diese Behandlung ein- bis zweimal pro Woche durch. Innerhalb eines Monats werden Sie die Änderungen sehen.

2. Beschleunigen Sie das Haarwachstum

Kokosmilch enthält alle essentiellen Nährstoffe, die für gesundes Haar benötigt werden, verbessert die Haarfollikel und auch das Haarwachstum. Kokosmilch auf das Haar auftragen und 3 bis 5 Minuten sanft einmassieren. Lassen Sie es 20 Minuten einwirken und shampoonieren Sie dann Ihr Haar wie gewohnt.

3. Machen Sie das Haar weicher und dicker

Kokosmilch wirkt als natürlicher Conditioner, der das Haar weicher, dicker und länger macht. Tragen Sie Kokosmilch als Conditioner auf, ohne auszuspülen, um dem Haar Volumen zu verleihen.

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4. Verhindert Akne

Wenn Ihre Haut Probleme und Akne hat, verwenden Sie Kokosmilch aufgrund ihrer antibakteriellen Eigenschaften als Gesichtsreiniger. „Das in Kokosmilch enthaltene Fett verstopft die Poren im Gesicht nicht und beugt so Akne vor“, sagt Rahul.

5. Gesichtspeeling

„Kokosmilch kann als Gesichtspeeling verwendet werden, um abgestorbene Haut sanft zu entfernen. Alles, was Sie tun müssen, ist einweichen Haferflocken 10 Minuten in Kokosmilch einrühren, dann als Maske auf das Gesicht auftragen. Lassen Sie es 20 bis 30 Minuten einwirken und spülen Sie es dann ab, während Sie Ihr Gesicht sanft schrubben. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, führen Sie diese Methode zweimal pro Woche durch", erklärte Rahul.

6. Verhindert vorzeitiges Altern

Kokosmilch ist reich an Vitamin C und kann helfen, die Elastizität und Flexibilität der Haut zu erhalten und Falten, schlaffe Haut und Altersflecken vorzubeugen. Der Trick, 7 Mandelkörner ohne Haut einweichen. Am Morgen die Mandeln in einem Mixer pürieren.

6 Tropfen Kokosmilch hinzufügen, gut mischen und als Maske auf das Gesicht auftragen. Lassen Sie es 15 Minuten einwirken, bevor Sie es mit kaltem Wasser abwaschen. Um die Gesundheit der Haut zu verbessern und die Zeichen der Hautalterung deutlich zu reduzieren, können Sie dies 2 bis 3 Mal pro Woche tun.

7. Feuchtigkeitsspendende Haut

Tragen Sie Kokosmilch auf die Haut auf und lassen Sie sie 20 bis 30 Minuten einwirken, um trockene Haut zu behandeln. Darüber hinaus können Sie Kokosmilch zum Einweichen verwenden, um eine weichere und strahlendere Haut zu erhalten. Der Trick, 1 Tasse Rosenblätter, Tasse Rosenwasser und 1 Tasse Kokosmilch in warmes Wasser in einer Badewanne geben. Danach 15 Minuten einweichen, um der trockenen Haut Feuchtigkeit zurückzugeben. Alternativ können Sie 2 Tassen Kokosmilch mit Tasse mischen Haferflocken und 1 Esslöffel Honig. Rühren, bis alles gut vermischt ist und auf die Haut auftragen.

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Schritt für Schritt Kokosmilch zu Hause herstellen

Es dauert nur 10 Minuten, um Kokosmilch zu Hause herzustellen. Der Prozess ist auch sehr einfach. Du brauchst nur:

  • 4 Gläser Wasser
  • 2 Tassen ungesüßte Kokosraspeln.

Wie man es macht:

  • Erhitze das Wasser. Aber achten Sie darauf, nicht zu kochen.
  • Die Kokosnuss in einem Mixer pürieren.
  • Das Kokospüree in das heiße Wasser geben. Einige Minuten gut umrühren, bis die Mischung dick und cremig wird.
  • Die Kokos-Wasser-Mischung abseihen, um Kokosmilch zu erhalten. Bei Bedarf können Sie das Kokosmilchpulver auspressen, um die restliche Kokosmilch zu erhalten. Die gefilterte Flüssigkeit ist Kokosmilch. Sie können es sofort trinken oder im Kühlschrank aufbewahren, um es als Teil einer Schönheitsroutine für Körper und Gesicht zu verwenden.
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Referenz:

Wirbel. Kokosmilch: ihre außergewöhnlichen Vorteile, Eigenschaften und DIY-Hausmittel für gesundes Haar und gesunde Haut

NDTV-Essen. 10 erstaunliche Vorteile von Kokosmilch für Haare, Gesicht und Haut

Stilwahn. 16 bedeutende Vorteile von Kokosmilch für Haut, Haare und Gesundheit

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