Kein Fieber, aber wie kommt es, dass sich der Körper kälter anfühlt? Manchmal fühlt sich der Körper wärmer an. Daher tragen Sie in einem klimatisierten Raum oft eine Jacke. Ihr männlicher Partner spürt jedoch nichts. Tatsächlich fühlen sich ihre Körper immer noch warm an, während Sie sich kalt fühlen.
Warum zum Teufel ist die Körpertemperatur einer Frau manchmal kälter? Dies ist die Erklärung, warum der Körper von Frauen kälter ist als der von Männern!
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Fakten über die Körpertemperatur des Menschen
Der menschliche Körper ist tatsächlich sehr effizient darin, eine stabile Temperatur aufrechtzuerhalten, selbst wenn sich das Klima oder die Außentemperatur ändert. Wenn Sie sich heiß fühlen, erweitern sich die Blutgefäße in Ihrer Haut, um Wärme durch Ihre Haut abzugeben. Daher wird die Haut verschwitzt und sieht ein bisschen rot aus. Auf der anderen Seite, wenn Ihnen kalt wird, ziehen sich die Blutgefäße unter Ihrer Haut zusammen, um die Wärme zu speichern.
Tatsächlich ist Zittern eine natürliche Reaktion, um Körperwärme zu erzeugen und die Körpertemperatur in einem sicheren Bereich zu halten. Obwohl die normale Körpertemperatur 37 °C beträgt, kann die Körpertemperatur im Laufe des Tages um 1 °C steigen oder fallen.
Viele Dinge können Veränderungen der Körpertemperatur einer Person beeinflussen, wie zum Beispiel:
- Circadianer Rhythmus (Rhythmus des Lebensstils des Körperbesitzers).
- Aktivitätslevel.
- Krankheit, die erleiden wird.
- Schwangerschaft (für Frauen.)
- Anwendung hormoneller Verhütungsmittel.
Wenn die Körpertemperatur auf 38 °C ansteigt, wird dies normalerweise als Fieber bezeichnet. Einige der Faktoren, die es verursachen, können Infektionen, Verletzungen oder Austrocknung sein. Normalerweise können diese Symptome sofort behandelt werden.
Hitzschlag tritt auf, weil der Körper seine eigene Körpertemperatur nicht regulieren kann, so dass es heißer wird. Extrem heißes Wetter ist die Ursache, insbesondere in einem Land mit vier Jahreszeiten im Sommer. Eine ständig steigende Körpertemperatur kann lebensgefährlich sein und muss sofort behandelt werden.
Was wäre dann, wenn es umgekehrt wäre? Sinkt die Körpertemperatur auf 35 °C, ist dies ein Symptom einer Unterkühlung. Diese Symptome werden durch die Einwirkung von kalten Temperaturen verursacht, Schock, Drogenkonsum oder länger andauernde Stoffwechselstörungen wie Hypothyreose oder Diabetes.
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Unterschiede in der Körpertemperatur zwischen Männern und Frauen
Tatsächlich kann der Körper von Männern und Frauen trotz sich ändernder Umwelt- und Wetterbedingungen eine natürlich ausgeglichene Temperatur aufrechterhalten. Der Hautwiderstand bei Temperaturen außerhalb des Körpers ist jedoch bei jedem Menschen unterschiedlich. Bei kalten Temperaturen sind in der Regel zuerst Hände und Füße betroffen.
Zudem belegen viele Forschungsergebnisse, dass der weibliche Körper meist deutlich kühler ist als der männliche. Einer davon steht in der medizinischen Fachzeitschrift Die Lanzette, die besagt, dass die Handtemperatur einer Frau um 2,8 °C niedriger ist als die einer Männerhand. Warum?Drei Faktoren spielen eine große Rolle:
- Körpergröße.
- Gewicht.
- Körperproportionen.
Da Frauen im Allgemeinen kleiner sind als Männer, neigen ihre Körper dazu, schneller Wärme zu verlieren. Inzwischen ist auch die Muskelmasse der Männer größer, sodass sie auch mehr Körperwärme produzieren können.
Auch im Ruhezustand erzeugen die Muskeln von Männern etwa 25 % ihrer normalen Körpertemperatur, so dass mehr Muskelmasse eine höhere Wärmeproduktion bedeutet.
Da sich jedoch die meisten Temperatursensoren des Körpers in der Haut befinden, kann es Frauen auch dann kalt werden, wenn ihre inneren Organe sich wohl fühlen. Daher frieren sie schneller als Männer.
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Einige Erkrankungen, die eine unausgeglichene Körpertemperatur verursachen
Hier sind einige Beispiele für Erkrankungen, die ein Ungleichgewicht der Körpertemperatur verursachen:
Typ 2 Diabetes
Diabetes ist gekennzeichnet durch Taubheitsgefühl und Kribbeln in den Händen. In schweren Fällen kommt es zu einer peripheren Neuropathie, bei der es sich um eine Temperaturstörung in den Händen und Füßen handelt, da die Nachrichten an das Gehirn blockiert werden.
Hypothyreose
Diese Schilddrüsenhormonstörung tritt auf, wenn die Schilddrüse nicht genügend Hormone produziert, die den Stoffwechsel steuern. Daher können Betroffene die Kälte meist auch nicht ertragen und fühlen sich oft müde, schwach und träge.
Raynaud-Krankheit.
Patienten mit dieser Krankheit werden Probleme mit ihrer Blutzirkulation im Körper haben. Finger, Hände, Füße und Nase werden wund und blau, weil sie kalte Temperaturen nicht vertragen. Tatsächlich fiel ihnen sogar das Öffnen des Kühlschranks schwer. Frauen sind viel anfälliger für diese Krankheit als Männer.
Anämie tritt auf, wenn Sauerstoff zu den Organen im Körper transportiert wird und wird oft durch einen Mangel an Eisen in der Nahrung verursacht. Eine schlechte Durchblutung kann kalte Hände und Füße sowie Schwindel verursachen. Etwa jede zehnte Frau ist anfällig für Anämie.
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So halten Sie Ihren Körper warm
Wenn die Ursache der Erkältung kein medizinisches Problem ist, können Sie Folgendes tun:
- Tragen Sie dickere Kleidung.
Tragen Sie wie bei Fieber dickere Kleidung, um die kalten Temperaturen fernzuhalten. Zum Beispiel: Jacke oder Pullover.
- Essen Sie regelmäßig und wählen Sie eine hohe Ernährung.
Auf diese Weise wird der Zuckerspiegel gehalten und Energie steht zur Verfügung, sodass der Körper warm bleibt. Holen Sie sich genügend hohe Nährstoffe wie B-Vitamine, die in Eiern, Geflügel, Fisch und grünem Blattgemüse enthalten sind. Ein Mangel an B-Vitaminen kann die Körpertemperatur destabilisieren und Nervenschäden verursachen, was zu Erkältung und sogar Taubheit führt.
- Verzehr von Kräutern.
Ginkgo biloba ist ein beliebtes Volksheilmittel und wird oft verwendet, um die Durchblutung der Hände und Füße zu verbessern. Kräuter können auch als Tinktur, Tee oder Ergänzungsmittel hergestellt werden. Knoblauch und Ingwer können auch die Durchblutung effektiv verbessern.
- Bleiben Sie körperlich aktiv.
Bleiben Sie nicht zu lange still, zum Beispiel: Bewegen Sie sich nicht viel länger als eine Stunde. Beginnen Sie fleißig zu trainieren, sogar so einfach wie zu Fuß. Mit zunehmender Muskelmasse speichert der Körper genügend Wärme, um sich aufzuwärmen.
- Reduzieren oder vermeiden Sie den Konsum von Alkohol und Koffein.
Sowohl Alkohol als auch Koffein können die Durchblutung der Haut erhöhen, sodass der Körper ausreichend Wärme verliert. Dadurch wird der Körper kalt.
Nun, hoffentlich kannst du damit beginnen, deine Körpertemperatur zu regulieren, um gesund zu bleiben, okay?
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Quelle:
theguardian.com. Warum Frauen heimlich die Heizung drehen,
Simplysupplemants.co.uk. Körpertemperatur, wie sie sich bei Männern und Frauen unterscheidet.
Ärztethatdo.org. Warum fühlen sich Frauen normalerweise kälter als Männer?
