Der Begriff Prädiabetes ist in letzter Zeit in der Gesundheitswelt in den Fokus gerückt. Prädiabetes ist eine Erkrankung, bei der eine Person einen über dem Normalwert liegenden Blutzuckerspiegel hat, aber nicht als Diabetes deklariert wurde, da sie noch unter der vorgeschriebenen Diabetesschwelle liegt.
Warum ist Prädiabetes eine Bedingung, auf die man achten sollte? Prädiabetes bleibt in der Regel unentdeckt, da es im Allgemeinen asymptomatisch ist. Allerdings muss die Entwicklung von Diabetes im späteren Leben dieses Stadium durchlaufen. Prädiabetes zu Diabetes kann 5-10 Jahre andauern.
Es ist lange her, nicht wahr, Banden? Beispielsweise wurde bei A im Alter von 30 Jahren Diabetes diagnostiziert. Das bedeutet, dass er im Alter von 20 oder 25 Jahren Prädiabetes entwickelte. Wussten Sie, dass die Gesunde Gang, innerhalb von 5 – 10 Jahren, wenn Prädiabetes erkannt und entsprechend behandelt wird, Person A Diabetes vermeiden kann.
Lesen Sie auch: Symptome von Diabetes können 20 Jahre vor der Diagnose bekannt sein!
Erkennen Sie die Risikofaktoren von Prädiabetes
Die Forschung zeigt, dass Prädiabetes geheilt werden kann, wenn sie frühzeitig erkannt wird, damit sie in Zukunft nicht von Diabetes betroffen ist. Es kann gesagt werden, wenn der Zustand des Prädiabetes als a Alarm damit jemand beginnt, sich zu sorgen und angemessen zu handeln.
Eine Person im Prädiabetes-Stadium beginnt eine Erkrankung namens Insulinresistenz zu entwickeln. Insulin ist ein Hormon, das hilft, Zucker in unserem Körper zu verstoffwechseln. Bei Menschen mit Insulinresistenz ist die Reaktion des Körpers auf Insulin gestört, sodass die Körperzellen den Blutzucker nicht richtig verwenden können. Als Folge kommt es zu einer Ansammlung von Zucker im Blut, wodurch der Zuckerspiegel über den normalen Grenzwerten liegt.
Wie bei Diabetes gibt es Risikofaktoren, die zur Entstehung von Prädiabetes beitragen, nämlich:
- Mann und Frau über 45 Jahre alt
- Alter unter 45 Jahren, Übergewicht, mit 1 (einem) oder mehreren Risikofaktoren wie :
- Familienanamnese von Diabetes (insbesondere 1. Grad und höher)
- Niedriges HDL-Cholesterin (weniger als 35 mg/dL) und hohe Triglyceride (mehr als 250 mg/dL)
- Hypertonie (Blutdruck über 140/90 mm Hg oder aktuell unter blutdrucksenkender Medikation)
- Diabetes in der Vorgeschichte während der Schwangerschaft oder ein Baby mit einem Geburtsgewicht von mehr als 4 kg
- Frau mit PCO-Syndrom (PCOS)
- Keine körperliche Aktivität/Sport
- Bestimmte Ethnien, nämlich Afrika, Asien Amerika, indisch, spanisch
Lesen Sie auch: Insulinresistenz, der Beginn des Typ-2-Diabetes mellitus
Erkennen Sie die körperlichen Anzeichen von Prädiabetes
Obwohl Prädiabetes vom Betroffenen oft nicht erkannt wird, gibt es körperliche Anzeichen, die ein Zeichen für Prädiabetes sein können.Wie kann ich diesen Prädiabetes-Zustand erkennen? Gesunde Banden können selbst zu Ärzten werden, indem sie die Anzeichen von Prädiabetes erkennen, nämlich:
- Acanthosis nigricans, ist eine Verdunkelung der Haut in den Falten und Fältchen des Körpers. Der offensichtlichste Bereich ist im Nacken zu sehen. Eine schwarze Linie weist darauf hin, dass das Insulin nicht richtig funktioniert.
Wenn Sie es haben, lassen Sie sich sofort auf Prädiabetes testen. Prädiabetes-Tests sollten durchgeführt werden, auch wenn sie asymptomatisch sind. Es gibt verschiedene Arten von Prädiabetes-Tests, die durchgeführt werden können, nämlich:
- Ein Screening sollte bei Erwachsenen durchgeführt werden, auch wenn keine Symptome vorliegen (asymptomatisch).
- Alter über 45 Jahre sollte regelmäßig getestet werden
- Vor allem bei „asymptomatischen“ Erwachsenen mit einem Body-Mass-Index von 25 kg/m2 ist ein Screening erforderlich (Übergewicht) oder die einen oder mehrere Risikofaktoren haben und bei Kindern, die Übergewicht mit 2 (zwei) oder mehr Risikofaktoren
- Wenn die Ergebnisse normal sind, wiederholen Sie den Test mindestens alle 3 (drei) Jahre
Was wird bei einem Prädiabetes-Test überprüft? Tests auf Prädiabetes umfassen Nüchternblutzucker, Blutzucker 2 Stunden nach dem Essen nach Gabe von 75 g Glukose (auch bekannt als Oraler Glukosetoleranz-Test) und HbA1C.
Eine Person wird als Prädiabetes bezeichnet, wenn die Testergebnisse zeigen:
- Nüchternblutzucker 100 – 125 mg/dL
- OGTT-Test 140 – 199 mg/dl
- HbA1c 5,7%–6,4%
Gesunde Gang, ist es nicht schwierig, Prädiabetes zu erkennen? Sie können einen Arzt für Labortests aufsuchen, insbesondere wenn Sie Risikofaktoren für die Entwicklung von Diabetes haben. Komm schon, beuge Diabetes vor, indem du die körperlichen Anzeichen von Prädiabetes erkennst!
Lesen Sie auch: Frühe Anzeichen von Diabetes wurden seit dem Alter von 8 Jahren gesehen
Referenz
- Amerikanische Diabetes-Gesellschaft. Diabetes-Behandlung. 2019. Bd. 2019 42 (1). S.S13-S28.
- P Pandarakalam. Acanthosis Nigricans in prädiabetischen Zuständen. British Journal of Medical Practitioners. 2018. Bd. 2018 11(1)
- Prädiabetes. //www.webmd.com/diabetes/was-ist-prädiabetes#1
