Jeder hat eine andere Erfahrung, morgens aufzuwachen. Manche fühlen sich frischer oder schwächer und noch schläfrig. Es gibt jedoch bestimmte Bedingungen, die jeder beim Aufwachen erlebt. Zum Beispiel verkrustete Augen (Dunkelheit), Bauchschmerzen, Stuhldrang und andere.
Klingt komisch, sogar eklig! Doch was wir beim Aufwachen erleben, zeigt, dass wir gesund sind. Symptome, die als schmutzig gelten, sind tatsächlich Anzeichen dafür, dass unser Körper gesund ist, wenn wir aufwachen. Möchten Sie wissen, was es bedeutet?
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Anzeichen für unseren gesunden Körper beim Aufwachen
Dies ist ein Zeichen dafür, dass unser Körper gesund ist, wenn wir aufwachen.
1. Augenkruste
Augenlider, besser bekannt als Belek, kleben an den Augenwinkeln, wenn Sie gut schlafen. Augenkruste entsteht, wenn sich Ihre Augen schützen, um Schmutz oder Ablagerungen zu entfernen, die Ihren Augen während des Schlafs möglicherweise schaden könnten.
Wenn Sie wach sind, blinzeln Ihre Augen normalerweise, um Ihre Augen zu schützen. Was also im Schlaf passiert, ist das Gegenteil. Wenn Sie also morgens beim Aufwachen Krusten auf Ihren Augen finden, bedeutet dies, dass Ihr Körper in guter Verfassung ist, da er so funktioniert, wie er sollte.
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2. Größere Kotgröße
Eines der Dinge, die Sie normalerweise tun, wenn Sie aufwachen, ist Stuhlgang. Nun, wenn die Größe Ihres Kots groß ist, machen Sie sich keine Sorgen. Laut Experten sind große Stühle am Morgen ein Zeichen dafür, dass unser Körper beim Aufwachen gesund ist. Denn der Stuhlgang funktioniert gut, da die Stoffwechselprozesse im Körper reibungslos und gesund ablaufen.
3. Dunkler Urin
Dunkler Urin zeigt normalerweise an, dass Ihr Körper dehydriert ist. Wenn dies jedoch morgens passiert, ist dies ein Zeichen dafür, dass unser Körper beim Aufwachen gesund ist.
Der Körper schüttet während des Schlafs bestimmte Hormone aus und lässt die Nieren ruhen. Auch wenn es harmlos ist, vergessen Sie nicht, danach mehr Wasser zu trinken, um eine mögliche Austrocknung zu vermeiden.
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4. Furz
Nörgeln Sie nicht, wenn Ihr Mitbewohner beim Aufwachen laut furzt. Das Ausatmen von Gas am Morgen ist ein Zeichen dafür, dass unser Körper gesund ist, wenn wir aufwachen. Der Grund dafür ist, dass der Verdauungstrakt in einem gesunden Zustand ist. Darüber hinaus kann Gas, das kurz nach dem Aufwachen austritt, ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper genügend Obst und Gemüse zu sich nimmt, so dass es ein Zeichen für einen gesunden Körper ist.
5. Rülpsen
Wie beim Furzen ist auch das Aufstoßen am Morgen ein Zeichen dafür, dass das Verdauungssystem richtig funktioniert. Dies kann passieren, weil der Magen nachts arbeitet, um Nahrung im Magen zu verdauen, wodurch sich Gas ansammelt.
Wenn Sie also morgens aufwachen und rülpsen, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper gesund ist. Es stößt angesammeltes Gas aus und ist ein Zeichen dafür, dass unser Körper gesund ist, wenn wir aufwachen.
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7. Mundgeruch
Im Vergleich zum Aufstoßen ist der Zustand von Mundgeruch beim Aufwachen am häufigsten von allen. Sie müssen sich keine Sorgen machen oder sich minderwertig fühlen. Tatsächlich ist dieser stinkende Mund ein Zeichen dafür, dass unser Körper gesund ist, wenn wir aufwachen. Es ist eine gesunde Reaktion auf einen guten Schlaf.
Speichel dient der Beseitigung von Bakterien, die Mundgeruch verursachen, und wird im Schlaf deutlich reduziert. Dadurch wird der Mund trocken, sodass sich Bakterien auf der Zunge und den Zähnen ansammeln und morgens beim Aufwachen Mundgeruch verursachen.
Sie wissen bereits, dass diese sechs Zustände normal sind und ein Zeichen dafür sind, dass unser Körper beim Aufwachen gesund ist. Sie müssen diesen Zustand also nicht als peinlich empfinden, wenn Sie aufwachen. Das Wichtigste ist, dass Sie danach immer auf Sauberkeit achten wie Gesicht waschen und Zähne putzen.
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Referenz:
Bustle.com. 8 "grobe" Dinge, die dein Körper morgens tut
Cheatsheet.com. 15 Warnzeichen, dass du ungesund bist
