Baby kann Bauchzeit beginnen | ich bin gesund

Ein 4 Monate altes Baby kann etwa 14 bis 16 Stunden damit verbringen, nur zu schlafen. Während des Schlafens liegt das Baby normalerweise in Rückenlage. Diese Position wird in der Tat empfohlen, um das Risiko des Todes des Babys im Schlaf zu vermeiden oder besser bekannt als Plötzlichen Kindstod (SIDS).

Wenn Sie jedoch zu oft auf dem Rücken schlafen, kann dies einige Risiken für den Körper Ihres Kleinen bedeuten. Er kann zum Beispiel erleben Flachkopfsyndrom oder Flat-Head-Syndrom und Schwäche in den Muskeln der Arme, des Nackens, der Schultern und der Brust.

Um dieses Risiko zu vermeiden, schlagen Experten vor, dass Sie Ihr Kleines oft zu einer Bauchzeit einladen. Bauchzeit ist die Zeit, die das Baby auf dem Bauch verbringt.

Durch Bauch-Zeit-Aktivitäten wird das Wachstum des Babys perfekter. Der Kopf des Babys wird nicht gereizt und auch die Muskeln in Armen, Nacken, Schultern und Brust werden stärker. Darüber hinaus trainieren ihn Bauchzeitaktivitäten, um sich auf das Krabbeln vorzubereiten, den Körper zu stabilisieren, die Körperkoordination zu trainieren und den Kopf zu kontrollieren.

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Wann können Babys mit der Bauchzeit beginnen?

Tatsächlich kann die Bauchzeit kurz nach der Geburt des Babys durchgeführt werden, nämlich wenn es die Frühe Stillzeit (IMD) durchführt. Die meisten Babys fühlen sich jedoch nicht wohl, weil die Nabelschnur nicht gelöst wurde.

Zitiert aus WebMD, Chris Tolcher, MD, FAAP., Kinderarzt an der Medizinischen Fakultät der Universität von Südkalifornien, kann mit Bauchmuskelübungen begonnen werden, da das Baby etwa 1 Monat alt ist. Zu diesem Zeitpunkt ist in der Regel die Nabelschnur gelöst, sodass sich der Kleine wohl genug fühlt, um auf dem Bauch zu liegen.

Einige Babys können sich zu Beginn ihrer ersten Bauchzeit anfangs weigern oder weinen. Dies kann passieren, weil sie das Gefühl haben, keine Kontrolle zu haben und es schwierig ist, den Kopf zu heben. Aber wenn Sie es weiter üben, wird Ihr Baby lernen, sich anzupassen und es schließlich zu mögen.

Komm schon, starte die erste Bauchzeit!

Wenn Ihr Kleines beim ersten Mal am Bauch nicht einmal weinen will, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Sie können damit beginnen, sich mit dem Gesicht nach unten auf Ihre Oberschenkel zu legen. Heben Sie danach einen Ihrer Oberschenkel leicht an, damit auch der Kopf Ihres Kleinen angehoben wird.

Oder anders, Sie können das Baby in Bauchlage halten. Eine Hand stützt den Nacken und die Brust des Babys. Währenddessen stützt die andere Hand den Bauch des Babys. Stellen Sie den Körper des Babys nach vorne, damit es sich frei umschauen kann. Damit sich Ihr Kleines an die Bauchzeit gewöhnt, machen Sie diese Aktivität zwei- bis dreimal täglich.

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Der Spaß an der Bauchzeit mit Müttern!

Wenn sich Ihr Kleines an seinen Magen gewöhnt hat, ist nichts falsch daran, andere Improvisationen zu machen, um die Bauchzeit mehr Spaß zu machen. Nun, hier sind einige Tipps, die Sie anwenden können, um die Bauchzeit mit Ihrem Kleinen noch aufregender zu machen!

  1. Legen Sie sich Seite an Seite mit Ihrem Kleinen auf den Boden oder Teppich. Interagiere mit ihnen, während du singst oder lustige Geräusche machst. Wenn Ihr Kleines bereit ist, seinen Kopf zu heben, lehnen Sie Ihren Kopf zu ihm. Während er seinen Kopf hebt und auf seinen Armen abstützt, versuchen Sie, Mütter zu interessanten Gesichtsausdrücken zu bewegen.
  2. Heben Sie ab und zu Ihre Körperposition an, während Sie noch singen oder sprechen. Dies wird Ihr Kind dazu bringen, nach Mamas Gesicht zu suchen. Auf diese Weise trainiert er seine Nacken- und Schultermuskulatur.
  3. Verwenden Sie Spielzeug, um sie anzulocken. Legen Sie einige der Lieblingsspielzeuge Ihres Kleinen herum. Bitten Sie ihn, nach dem Spielzeug zu greifen. Sie können auch das Lieblingsspielzeug Ihres Kleinen halten, das Geräusche macht. Machen Sie Ihren Kleinen an dem Spielzeug interessiert, das Sie in der Hand halten, und versuchen Sie, ihn dazu zu bringen, es zu greifen. Laut der American Academy of Pediatrics (AAP) hilft das Greifen in verschiedene Richtungen Ihrem Baby, die Muskeln zu entwickeln, die es zum Rollen, Verschieben und Krabbeln benötigt.
  4. Legen Sie das Baby in die Nähe eines Spiegels, der fest steht. Achten Sie darauf, dass der Spiegel nicht darauf fällt. Wenn Sie Ihr Spiegelbild sehen, wird Ihr Kleines garantiert daran interessiert sein, näher zu kommen.
  5. Versuchen Sie, den Oberkörper des Babys (Brust und Arme) mit einem Kissen oder einer kleinen Rolle zu stützen, damit es sich während der Bauchzeit wohl fühlt. Dies hilft beim Anheben des Körpers und bietet ein breiteres Sichtfeld.
  6. Wenn Ihr Kleines unruhig wird, lenken Sie es ab. Legen Sie ihn in Rückenlage und spielen Sie dann aufblasbaren Bauch, bis der Kleine lacht. Wenn es sich beruhigt hat, versuchen Sie, Ihr Kleines in die Bauchlage zurückzubringen und wieder mit seinem Rücken zu spielen. Diese Ablenkung kann dazu führen, dass sich das Baby wohl fühlt.

Die Bauchzeit ist die richtige Zeit für Mütter, um sich mit Ihrem Kleinen zu verbinden. Nicht nur das, die Bauchzeit hat auch viele positive Vorteile für die motorische Entwicklung, wissen Sie, Mütter. Lassen Sie uns daher beginnen, lustige Aktivitäten für die Bauchzeit für Ihren Kleinen zu erstellen! (Reporter/USA)

Vorteile der Bauchzeit für Babys | Ich bin gesund

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