Ursachen von Dysmenorrhoe und Symptome - guesehat.com

Dysmenorrhoe (Dysmenorrhoe) kommt aus dem Griechischen und bedeutet „schwierig, schmerzhaft oder abnormal“. Sagen ich nein selbst bedeutet 'Mond' und naja bedeutet "fließen". Dysmenorrhoe bedeutet auf Indonesisch „Schmerzen während der Menstruation“. Dysmenorrhoe sind Bauchschmerzen, die von Gebärmutterkrämpfen kommen, die während der Menstruation auftreten. Der Schmerz tritt gleichzeitig mit dem Einsetzen der Menstruation auf und dauert mehrere Stunden bis mehrere Tage, bis er den Höhepunkt des Schmerzes erreicht. Dysmenorrhoe wird in primäre und sekundäre Dysmenorrhoe unterteilt.

Dysmenorrhoe wird je nach der relativen Schmerzintensität oft in leicht, mittelschwer oder schwer eingeteilt. Die Schmerzen können die Fähigkeit zur Ausübung alltäglicher Aktivitäten beeinträchtigen. Das Multidimensional Scoring von Andersch und Milsom klassifiziert den Schmerz der Dysmenorrhoe wie folgt:

1. Als leichte Dysmenorrhoe werden Menstruationsschmerzen ohne Aktivitätseinschränkung bezeichnet. Keine Analgesie und keine Beschwerden.
2. Moderate Dysmenorrhoe ist definiert als Menstruationsschmerzen, die die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, mit der Notwendigkeit von Analgetika zur Schmerzlinderung und wenigen Beschwerden.
3. Schwere Dysmenorrhoe ist definiert als Menstruationsschmerzen mit starken Einschränkungen der täglichen Aktivitäten, minimaler analgetischer Reaktion auf Schmerzlinderung und dem Vorhandensein von Beschwerden wie Erbrechen, Ohnmacht usw.

Anzeichen und Symptome von Dysmenorrhoe

Einige der Symptome, die bei Frauen auftreten, sind Übelkeit, Schwindel, Benommenheit, Durchfall, Blähungen, Stimmungsschwankungen, Schmerzen wie Stechen oder Greifen im Unterbauch, anhaltende Schmerzen und Schmerzen, die in den unteren Rücken und die Oberschenkel ausstrahlen.

Die Ursache hängt vom Typ ab

Bei der primären Form der Dysmenorrhoe werden Menstruationsschmerzen durch einen normalen physiologischen Prozess verursacht. Die Schmerzen werden durch eine erhöhte Menge des Hormons Prostaglandin verursacht, ein Hormon, das die Gebärmutter während der Menstruation und der Geburt zusammenzieht.

Unterdessen werden Menstruationsschmerzen bei sekundärer Dysmenorrhoe durch unphysiologische Faktoren außerhalb der normalen Bedingungen des Menstruationszyklus verursacht, wie Endometriose, Myome, Adenomyose, Ovarialzysten oder Tumoren in der Gebärmutter.

Behandlung von Dysmenorrhoe

1. Bauch komprimieren. Sie können Ihren Bauch und den unteren Rücken mit einem Heizkissen komprimieren. Es gibt auch diejenigen, die sich entspannen, indem sie in warmem Wasser einweichen, um Menstruationsschmerzen zu behandeln.
2. Leichte Übung. Eine Übung, die Ihnen helfen kann, Menstruationsschmerzen zu lindern, ist Gehen. Beim Gehen können sich die Muskeln bewegen, wodurch die Herzfrequenz erhöht wird. Sie können es regelmäßig 30 Minuten lang tun.
3. Esse gesundes Esenn. Erweitern Sie Lebensmittel, die Kalzium, Magnesium, Vitamin D, Vitamin E und Omega 3 enthalten. Verzehr von buntem Obst und Gemüse, Fisch, Kürbis und Lebensmitteln, die viel pflanzliches Eiweiß enthalten.
4. Trinken Sie warme, kalziumreiche Getränke.
5. Vermeiden Sie alkoholische Getränke, Koffein und einen hohen Zuckergehalt.
6. Reiben Bauch- oder Taillenschmerzen. Massieren Sie die betroffene Stelle mit leichten kreisenden Bewegungen.
7. Mach die Warteposition, also hängt die Gebärmutter herunter.
8. Atme tief und langsam ein, um dich zu entspannen.
9. Die verwendeten Arzneimittel müssen unter ärztlicher Aufsicht stehen. Sie können Analgetika (Schmerzmittel), die in Drogerien erhältlich sind, einnehmen, solange die Dosis nicht mehr als dreimal täglich beträgt.

VERWEISE

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