Schwangere Frauen verspüren während des Schlafs in der Regel verschiedene Beschwerden. Dies wird durch verschiedene Faktoren verursacht, die von Körperzuständen im ersten Trimester wie Übelkeit und Geruchsempfindlichkeit bis hin zur Entwicklung des Babys reichen, das im zweiten Trimester weiter wächst.
Wenn das Baby in Ihrem Bauch wächst, gibt es noch andere Faktoren, die Beschwerden verursachen, nämlich die Matratze, die lange benutzt wurde und nicht von sehr guter Qualität ist. Im dritten Trimester hingegen haben Schwangere damit begonnen, sich auf die Geburt vorzubereiten, damit ihre Gesundheit immer erhalten bleibt.
entsprechend Mayo-Klinik, Schwangerschaft kann die Schlafqualität beeinträchtigen, was zu einer verkürzten Schlafdauer führt. Symptome können Übelkeit, Angst, Rückenschmerzen, Wadenkrämpfe und Kurzatmigkeit sein. Tatsächlich ist ausreichender Schlaf, insbesondere nachts, sehr wichtig für die Gesundheit von Mutter und Fötus.
Das Risiko von Schlafmangel bei Schwangeren
Wenn eine Frau schwanger ist, müssen viele Dinge beachtet werden. Angefangen von der konsumierten Nahrung bis hin zum Schlafmuster, das wach ist. Ein guter Schlaf in der Nacht ist sowohl während der Schwangerschaft als auch während der Schwangerschaft dringend erforderlich, um das Immunsystem nicht zu beeinträchtigen.
Darüber hinaus neigen schwangere Frauen dazu, sich mit ihrer Körpertemperatur unwohl zu fühlen. Wenn es während der Schwangerschaft nicht mit ausreichendem und hochwertigem Schlaf ausgeglichen wird, besteht die Gefahr, dass Sie hohen Blutdruck und eine Gefahr für den Geburtsprozess haben und Babys mit niedrigem Geburtsgewicht (LBW) verursachen.
Was ist das beste Bett für junge schwangere Frauen und alte schwangere Frauen?
Um die oben genannten Risiken zu vermeiden, besteht eine Lösung darin, auf einem Bett zu schlafen, das in gutem Zustand ist. Eine hochwertige Matratze für Schwangere wird Müttern sicherlich helfen, sich wohl und entspannt zu fühlen und nicht so leicht aufzuwachen, weil sie Schmerzen verspüren.
Die Art des Materials, das die Kriterien erfüllt, ist eine fortschrittliche Technologie, die aus mindestens 3 Schichten besteht, in Form von: Boxen Basis (Basis), Feder und Futter Polsterung mit Metallspulen als Stützen.
Gesundheitsmatratze für Schwangere
Technologische Fortschritte treten in verschiedenen Aspekten auf, unter anderem in der Herstellung von Betten oder Matratzen. Ja, heutzutage konkurrieren mehrere Marken um Innovationen und bringen Durchbrüche für verschiedene Arten von Matratzen heraus, die auf die Bedürfnisse und das Alter des Benutzers zugeschnitten sind, beispielsweise für Menschen mit Skoliose oder schwangere Frauen.
Eine davon ist eine Matratze Orthopädie, die Menschen mit Rückenproblemen gewidmet ist. Interessanterweise ist die Gesundheitsmatte nicht nur für Menschen mit einer Krankheit geeignet, sondern kann auch für schwangere Frauen verwendet werden, die jung und schwanger sind, wissen Sie, Mütter!
Von Gesundheitsmatratzen wird angenommen, dass sie den Druck und die Stöße, denen das Bett jeden Tag ausgesetzt ist, absorbieren können, indem sie die Belastung des Körpers gleichmäßig und ausgewogen verteilen. Als Ergebnis bietet es maximale Unterstützung für seine Benutzer.
Heutige Matratzen sind zudem mit Stoffmaterialien ausgestattet, die helfen können, die Oberflächentemperatur der Matratze zu regulieren. Auch wenn die Körpertemperatur der Schwangeren also ansteigt, bleiben sie beim Schlafen vor allem im Rücken- und Hüftbereich angenehm und entspannt. Mit der richtigen Materialzusammensetzung kann diese Matratze die Form des Körpers und der Wirbelsäule anpassen, auch wenn Schwangere die Schlafposition wechseln.
Nun, aus der obigen Erklärung kann man schließen, dass eine spezielle Matratze für Schwangere nicht zu unterschätzen ist. Für schwangere Frauen, insbesondere solche mit bestimmten gesundheitlichen Problemen, suchen Sie nach einem Bett mit diesen 4 Funktionen: in der Lage, die Belastung des Körpers gleichmäßig zu verteilen, eine Oberfläche, die sich an Veränderungen der Körpertemperatur anpasst, eine Weichheit, die Entspannung bietet und sich an den Körper anpassen kann Form.
Referenz:
Sealy Posturepedic: Tipps zu Schwangerschaft und Schlafstörungen
Schlummersuche: Die 10 besten Matratzen für die Schwangerschaft
Thrifty Home: So wählen Sie die beste Matratze für Ihre Schwangerschaft
