Muttermilch ist ein Nährstoff, den Neugeborene benötigen. Daher müssen Sie unbedingt darauf achten, dass Ihr Kleines jeden Tag genügend Milch bekommt. Wie berechnet man dann den Bedarf an Muttermilch basierend auf dem Gewicht des Babys?
In den ersten Tagen nach der Geburt produzieren Ihre Brüste die „Erstmilch“ oder auch Kolostrum genannt. Kolostrum hilft dem Verdauungstrakt des Neugeborenen, sich zu entwickeln, um in Zukunft besser auf die Verdauung von Muttermilch vorbereitet zu sein.
Vorteile des Stillens für Mutter und Baby
Bevor Sie wissen, wie Sie den Muttermilchbedarf basierend auf dem Gewicht des Babys berechnen, sollten Sie auch die Vorteile des Stillens für Mutter und Baby kennen. Was sind diese?
1. Muttermilch enthält Antikörper
Muttermilch enthält Antikörper, die dem Baby helfen, Viren und Bakterien zu bekämpfen. Dies gilt insbesondere für Kolostrum oder das, was oft als „Erstmilch“ bezeichnet wird. Kolostrum enthält hohe Mengen an Immunglobin A (IgA) sowie mehrere andere Antikörper. IgA schützt Babys vor Krankheiten, indem es eine Schutzschicht auf Nase, Rachen und Verdauungssystem bildet.
2. Stillen kann das Krankheitsrisiko reduzieren
Stillen reduziert das Risiko für verschiedene Krankheiten bei Ihrem Kleinen, wie zum Beispiel:
- Mittelohrentzündung. Drei Monate oder mehr ausschließliches Stillen kann dieses Risiko um bis zu 50 % reduzieren.
- Infektion der Atemwege. Ausschließliches Stillen von mehr als 4 Monaten reduziert das Risiko, dass das Baby wegen Atemwegsinfektionen behandelt wird, um bis zu 72 %.
- Erkältungen und Infektionen. Säuglinge, die 6 Monate lang ausschließlich gestillt wurden, hatten ein um 63 % geringeres Risiko für Erkältungen und Hals- oder Ohrenentzündungen.
- Darminfektionen. Stillen ist mit einem um bis zu 64 % verringerten Risiko einer Darminfektion verbunden. Dies ist nach 2 Monaten des Stillens zu sehen.
- Allergie. Ausschließliches Stillen für 3 bis 4 Monate ist mit einer 27-42%igen Verringerung des Risikos für Asthma, Neurodermitis und Ekzeme verbunden.
- Diabetes. Stillen für mindestens 3 Monate ist mit einem um 30 % reduzierten Risiko für Typ-1-Diabetes und bis zu 40 % für Typ-2-Diabetes verbunden.
- Leukämie bei Kindern. Stillen für 6 Monate oder länger war auch mit einer 15-20%igen Verringerung des Leukämierisikos bei Kindern verbunden.
3. Muttermilch macht ein gesundes Gewicht
Stillen verhindert, dass Ihr Kleines als Kind übergewichtig wird. Untersuchungen zeigen, dass die Fettleibigkeitsraten bei gestillten Babys im Vergleich zu Säuglingen, die mit Säuglingsnahrung ernährt werden, um 15-30% niedriger sind.
Auch die Stilldauer ist wichtig, denn mit jeder Fütterung wird das Risiko, dass Kinder in Zukunft übergewichtig werden, um 4 % gesenkt.
4. Stillen macht Kinder schlauer
Mehrere Studien haben Unterschiede in der Gehirnentwicklung zwischen gestillten und mit Säuglingsnahrung ernährten Babys gezeigt. Dieser Unterschied ist auf die körperliche Intimität, Berührung und den Augenkontakt zurückzuführen, die mit dem Stillen verbunden sind.
Untersuchungen zeigen, dass gestillte Babys höhere Intelligenzwerte haben. Die Forschung zeigt auch, dass das Stillen einen signifikanten positiven Einfluss auf die langfristige Entwicklung des Gehirns hat.
5. Stillen kann Mütter abnehmen
In den ersten 3 Monaten nach der Geburt können stillende Mütter weniger Gewicht verlieren als nicht stillende Mütter. Ab etwa 3-6 Monaten nach der Geburt haben stillende Mütter nachweislich mehr Gewicht verloren als nicht stillende Mütter.
6. Senkung des Depressionsrisikos
Postpartale Depression ist die Art von Depression, die Sie möglicherweise erleben, Mütter. Studien zufolge haben Frauen, die stillen, ein geringeres Risiko für Depressionen nach der Entbindung als Frauen, die früh entwöhnen oder nicht stillen.
Methode Berechnung des Muttermilchbedarfs basierend auf dem Gewicht des Babys
Laut einer Studie der American Academy of Pediatrics benötigen Neugeborene in den ersten 24 Stunden normalerweise 8 bis 12 Fütterungen. Die durchschnittliche Aufnahme von Muttermilch für Babys zwischen einem und sechs Monaten beträgt etwa 25 oz oder das Äquivalent von 750 ml. Es hängt auch davon ab, wie oft er täglich füttert.
Wenn Ihr Kleines also neunmal am Tag stillt, beträgt die durchschnittliche Milchmenge jedes Mal etwa 83,33 ml. Die Milchaufnahme des Babys kann steigen, wenn es 5 Tage bis 1 Monat alt ist.
Um den Bedarf an Muttermilch basierend auf dem Gewicht des Babys zu berechnen, muss das Gewicht des Babys in Unzen mit 6 multipliziert und erneut mit 29,57 multipliziert werden, um in ml umzurechnen.
Wenn Ihr Gewicht in Kilogramm angegeben ist, multiplizieren Sie das Gewicht Ihres Babys mit 35,2, um das Unzen-Ergebnis zu erhalten. Das Gewicht Ihres Babys beträgt beispielsweise 3,74 kg, die Berechnung lautet also 3,74 kg x 35,2 = 132 Unzen. Nachdem Sie die Gewichtsergebnisse erhalten haben, dividieren Sie durch 6.
Zum Beispiel ist das Gewicht Ihres Babys 132 Unzen, dann geteilt durch 6. Das Ergebnis ist also 22. Das bedeutet, dass Ihr Baby in einem Zeitraum von 24 Stunden etwa 22 Unzen Muttermilch zu sich nehmen sollte. Um herauszufinden, wie viel ml Sie benötigen, müssen Sie nur 22 Unzen mit 29,57 multiplizieren. An einem Tag brauchen Babys bis zu 650,54 ml Muttermilch.
Die Berechnung des Bedarfs an Muttermilch anhand des Babygewichts lässt sich nicht nur anhand einer Formel aus der folgenden Tabelle ablesen:
Baby Mütter . Alter | Stillbedürfnisse |
Erster Tag (0-24 Stunden nach der Geburt) | 7 ml oder etwa mehr als 1 Teelöffel |
Zweiter Tag (24-48 Stunden) | 14 ml oder weniger als 3 Teelöffel |
Der dritte Tag | 38 ml |
Der vierte Tag | 58 ml |
Siebte Tag | 65 ml |
In der Zwischenzeit beträgt die Menge an Muttermilch, die basierend auf dem Körpergewicht benötigt wird:
Gewicht der Baby-Mütter (Kg) | Muttermilchbedarf (ml) |
2 kg | 313 ml |
2,5 kg | 391 ml |
3 kg | 469 ml |
3,5 kg | 548 ml |
4 kg | 626 ml |
4,5 kg | 704 ml |
5 kg | 782 ml |
5,5 kg | 861 ml |
6 kg | 939 ml |
6,5 kg | 1000 ml |
Nun, Mütter, wissen Sie jetzt besser, wie Sie den Muttermilchbedarf basierend auf dem Gewicht des Babys berechnen können? Mütter können den Milchbedarf des Babys sehen, indem sie eine Tabelle betrachten oder ihn mit einer Formel berechnen.
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Quelle:
Bjarnadottir, Adda. 2017. 11 Vorteile des Stillens für Mutter und Baby . Gesundheitslinie.
MomJunction. Muttermilch-Rechner - Menge an Muttermilch, die Babys brauchen .
Sehr gut Familie. 2018. Wie viel Muttermilch sollte man in eine Flasche geben? .
