Ein Mangel an Vitamin B1, B6 und B12 hängt eng mit peripheren Nervenproblemen zusammen. Die Rolle dieses Vitamins, auch als neurotrophes Vitamin bekannt, besteht darin, den Degenerationsprozess peripherer Nervenzellen zu verlangsamen. Eine Studie, bei der Patienten beobachtet wurden, die 90 Tage lang ein neurotopes Vitamin einnahmen, zeigte in der zweiten Woche nach regelmäßiger Einnahme, dass die von den Befragten empfundenen Schmerzen in den peripheren Nerven von einer Skala von 6 auf eine Skala von 1 dramatisch abnahmen Am Ende der Studie (12 Wochen) wurde auch festgestellt, dass sich die Lebensqualität der Befragten aufgrund einer signifikanten Reduktion der Symptome der Neuropathie wie Taubheit, Kribbeln, Brennen und starke Schmerzen signifikant verbesserte.
Die Studie fand auch keine Nebenwirkungen durch die regelmäßige Einnahme einer Kombination neurotropher Vitamine auf lange Sicht. Selbst wenn, ist es relativ klein. „Diese Studie beweist, dass neurotrophe Vitamine nicht nur die Symptome einer peripheren Nervenschädigung verhindern, sondern auch reduzieren“, sagte Dr. NENOIN Clinical Studies Seminar, März 2018.
An der Veranstaltung nahmen auch Prof. DR. Rima Obeid vom Universitätsklinikum des Saarlandes, die über Neuropathie und die verschiedenen Vorteile neurotopischer Vitamine für die Gesundheit erklärte. Hier ist eine Erklärung der Neuropathie, die Sie kennen müssen:
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Was ist Neuropathie?
Neuropathie ist ein Zustand der Nervenschädigung und -störung, der durch Symptome wie Kribbeln, Taubheitsgefühl und Krämpfe gekennzeichnet ist. Eine der Ursachen für Neuropathie oder periphere Nervenschädigung ist das Ergebnis des täglichen Lebensstils. 50 % der Fälle von Neuropathie werden durch Aktivitäten verursacht, die das Risiko einer Neuropathie erhöhen. Diese periphere Nervenschädigung beeinträchtigt die Lebensqualität sowie die tägliche Mobilität, da die Neuropathie zu Störungen der sensorischen und motorischen Nerven führt, die sich direkt auf die Lebensqualität des Patienten auswirken.
Welche Lebensstile haben das Potenzial, die Elastizität des peripheren Nervensystems zu reduzieren?
Aktivitäten, die schnell und ohne Pause sind, sind nur einer von vielen Faktoren, die zu einer Abnahme der Qualität der peripheren Nerven führen. Beispielsweise schädigt die Verwendung von Gadgets, Smartphones, Kameras, Computergeräten, elektronischen Geräten, zu lange im Fahrzeug und das Heben schwerer Geräte die Nerven. Neurochirurgen empfehlen daher, die peripheren Nerven schon in jungen Jahren gesund zu erhalten, damit deren Stärke auch im Alter optimal bleibt.
Vorbeugung durch Einnahme der Vitamine B1, B6 und B12
Die Vitamine B1, B6 und B12 haben viele Vorteile. Eines davon, B-Vitamine, werden von den Mitochondrien im Zellkern für das Zellreparatursystem benötigt. Laut Prof. DR. Es hat sich gezeigt, dass Rima Obeid eine Kombination neurotropher Vitamine (eine Kombination der Vitamine B1, B6 und B12) bei der Vorbeugung und Behandlung von Neuropathie wirksamer ist als die Einnahme eines einzelnen neurotropen Vitamins, nämlich der Vitamine B1, B6 oder B12 allein. Die Kombination neurotroper Vitamine kann Symptome einer peripheren Nervenschädigung wie Schmerzen, Taubheitsgefühl, Kribbeln und vermindertes Berührungsempfinden reduzieren. Wenn beschädigte Zellen im Körper eine Entzündung (Entzündung) erleiden, wird der Abbau von Vitamin B6 erhöht, wodurch Schmerzen in den peripheren Nerven gelindert werden.
Basierend auf Daten aus einer 12-wöchigen Studie, die in 9 großen Städten in Indonesien durchgeführt wurde, wurden die Gesamtsymptome der Neuropathie bei Menschen, die regelmäßig die Vitamine B1, B6 und B12 einnahmen, um 62,9% reduziert. Bei Details wurden die Schmerzen um 64,7%, das Brennen um 80,6%, das Kribbeln um 61,3% und das Taubheitsgefühl um 55,9% reduziert.
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Die Auswirkungen eines neurotopen Vitaminmangels
Was ist, wenn dem Körper die Vitamine B1, B6 und B12 fehlen? Hier die Effekte:
- Fehlen die Vitamine B6 und B12, kann der Körper Folsäure nicht verarbeiten.
- Wenn der Körper nicht genügend B-Vitamine erhält, kann die DNA-Bildung gestört werden.
- Diese drei Varianten von B-Vitaminen werden für den Prozess der Formänderung von Homocystein benötigt. Homocystein ist eine Aminosäure (der kleinste Teil des Proteins), die durch den Prozess der Umwandlung von Homocystein in Cystein im Methionin-Zyklus entsteht. Dieser Zyklus umfasst die Vitamine B6 und B12.
- Im Allgemeinen kann ein Vitamin-B12-Mangel zu Anämie, Demenz und neuropathischen Störungen führen.
- Liegt bei Schwangeren und stillenden Müttern ein Vitamin B12-Defizit vor, können die Auswirkungen Auswirkungen auf Kinder haben. In einigen Fällen weinen Kinder oft, erfahren kognitive Beeinträchtigungen, es treten instabile Stimmungsschwankungen auf, sodass Kinder selten lächeln.
- Patienten mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes, denen eine Kombination von B-Vitaminen fehlt, neigen zu einer eingeschränkten Leberfunktion.
Wer ist von Vitamin B1-, B6- und B12-Mangel gefährdet?
Im Großen und Ganzen gibt es 3 Bedingungen, die eine Person anfälliger für Vitamin-B-Mangel machen können, darunter:
- Vegetarier. Die Kombination von B-Vitaminen findet sich in rotem Fleisch und Geflügel. Die Vitamine B1, B6 und B12 werden auch aus Fisch mit gesunden Fetten wie Thunfisch, Reis, Weizen, Orangen, Sojabohnen, grünen Bohnen, Kichererbsen, langen Bohnen und Knoblauch gewonnen. Vegetarier sollten neurotrope Vitaminpräparate einnehmen.
- Alter. Je älter ein Mensch ist, desto anfälliger ist er für Schädigungen des Nervensystems. Daher ist es für jeden wichtig, die Gesundheit der peripheren Nerven von klein auf zu erhalten. Die Lösung, die ältere Menschen tun können, um die Stärke der peripheren Nerven wiederherzustellen, besteht darin, eine Kombination aus B-Vitaminen einzunehmen, Sport zu treiben und aktiv zu bleiben, auch wenn sie alt sind.
- Diabetiker. Wieso den? Denn generell müssen Menschen mit Diabetes bestimmte Medikamente einnehmen, die das Risiko eines Vitamin-B12-Mangels erhöhen. Diabetiker sind aufgrund der eingeschränkten Nierenfunktion auch sehr anfällig für Vitamin B1- und B6-Mangel. Obwohl dieser Rückgang der Nierenfunktion Jahre dauert, schadet es nicht, diesen Zustand durch sorgfältige Einnahme von neurotopen Vitaminen zu verhindern. Die Kombination der Vitamine B1, B6 und B12 bietet effektive und optimale Ergebnisse für Diabetiker.
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Ist es langfristig sicher, neurotope Vitamine einzunehmen?
Aufgrund der wasserlöslichen Natur von B-Vitaminen ist die regelmäßige Einnahme der Vitamine B1, B6 und B12 für jeden sicher. „Bisher gibt es keine medizinischen Berichte, die besagen, dass B-Vitamine vergiftet werden können. B-Vitamine setzen sich nicht im Darm ab und die Rückstände werden direkt über den Urin ausgeschieden“, erklärt Dr. Manfaluthy.
Prof DR. Rima Obeid fügte hinzu, die Kombination von B-Vitaminen ist sogar für Diabetiker sehr gut. Ziel ist es, das Risiko einer Neuropathie aufgrund von Komplikationen des Diabetes (diabetische Neuropathie) zu verlangsamen und zu reduzieren. "Es stimmt nicht, wenn es Parteien gibt, die glauben, dass die langfristige Einnahme von neurotischen Vitaminen das Potenzial hat, schwere Krankheiten wie Krebs auszulösen", fügte er hinzu.
Laut den Ergebnissen der von Rima durchgeführten Forschung ergaben medizinische Fakten bei Menschen mit Krebs, dass sie tatsächlich bereits eine akute Krebserkrankung in der Familie und einen ungesunden Lebensstil haben. Es wird also nicht durch die regelmäßige Einnahme von B-Vitaminen verursacht.
Der Rückgang der Funktion von Nervenzellen ist mit zunehmendem Alter unvermeidlich. Achten Sie daher auf die peripheren Nerven, indem Sie fleißig trainieren, sich ausgewogen ernähren, den Gebrauch von Geräten reduzieren und regelmäßig die Vitamine B1, B6 und B12 einnehmen. Untersuchungen haben gezeigt, dass die regelmäßige Verabreichung einer Kombination der Vitamine B1, B6 und B12 die Symptome der Neuropathie lindert. Studien, die dies bestätigen, wurden veröffentlicht in Asian Journal of Medical Science 2018 dann. (TA/AY)
