Positive und negative Auswirkungen des Kaffeetrinkens - GueSehat.com

Kaffee ist ein Getränk, das in letzter Zeit auf dem Vormarsch ist. Alle, alt, jung, Frauen und Männer, lieben es auch. Kaffee ist in die Klasse gestiegen. Von der einfachen Bildung der Augen zu einem Lebensstil.

sortiert Café auch erschienen, ab Schalter einfacher Milchkaffee zu schickes Café im Stadtzentrum. Vergessen Sie nicht, ihre jeweiligen Vorteile mitzubringen, seien es Kaffeebohnen der Premiumklasse oder Instagram-taugliche Dekorationen. Hashtags #morningcoffee und #dailydoseofcoffein ließen es sich nicht nehmen, die sozialen Medien zu beleben.

Tatsächlich fühlt es sich für manche Menschen nicht richtig an, wenn sie an einem Tag keine Tasse Kaffee angerührt haben. Manche Menschen müssen sogar mehr als eine Tasse Kaffee trinken. Sie behaupten, dass Kaffee die Stimmung verbessern und Stress abbauen kann. Ist es jedoch wahr?

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Vorteile von Kaffee für die Gesundheit

Kaffee ist kein gewöhnliches Getränk. Dieses Getränk enthält Koffein, das als psychoaktive Substanz eingestuft wird. Als Geng Sehat das Wort psychoaktiv hörte, erinnerte er sich vielleicht sofort an die Arten von Drogen, die das Denken und Verhalten beeinflussen können, nämlich Betäubungsmittel und Psychopharmaka. Ja, psychoaktive Substanzen sind Substanzen, die das Nervensystem beeinflussen und Verhaltensänderungen bewirken können.

Im Allgemeinen werden psychoaktive Substanzen in zwei Gruppen eingeteilt, nämlich Beruhigungsmittel und Stimulanzien. Die dämpfende Klasse der psychoaktiven Substanzen wirkt entspannend, beruhigend, schwächend bis zur Schläfrigkeit. Andererseits hat die Klasse der Stimulanzien der psychoaktiven Substanzen die Wirkung, Wachsamkeit, Frische und Begeisterung zu steigern.

Nach seiner Wirkung zu urteilen, ist klar, dass Koffein zur Klasse der Stimulanzien gehört. Koffein ist die häufigste stimulierende Substanz und kann sicher verwendet werden. Also, die Gesunde Gang macht es einfach, okay? Für die Verwendung dieses Stoffes gibt es fast keine Vorschriften.

Die psychoaktive Wirkung von Koffein ist nicht so stark wie bei anderen psychoaktiven Substanzen (Psychotropika) und es besteht keine signifikante Abhängigkeit vom Konsum. Die stimulierende Wirkung von Koffein wird durch den folgenden Mechanismus erzeugt. Das menschliche Nervensystem, einschließlich des Gehirns, arbeitet durch eine Reihe von Impulsen und Rezeptoren. Jeder Impuls hat einen spezifischen Rezeptor.

Eine Wirkung tritt ein, wenn der Impuls an den Rezeptor binden kann. Schläfrigkeit wird durch Impulse in Form einer Verbindung namens Adenosin verursacht. Nun, Koffein wirkt, indem es Adenosinrezeptoren in den Nerven des Gehirns blockiert. Infolgedessen kann Adenosin seine Rezeptoren nicht erreichen, so dass die Schläfrigkeit verschwindet.

Koffein beeinflusst neben der Bindung von Adenosinrezeptoren auch einen anderen Impuls, nämlich Dopamin. Dopamin ist eine Verbindung, die Gefühle von Freude und Aufregung verursacht. Koffein kann die Ausschüttung von Dopamin im Körper erhöhen, sodass mehr Dopamin an Rezeptoren bindet und Lustgefühle entstehen. Dadurch fühlt sich der Körper frisch an und die Stimmung fühlt sich gut an.

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Leider ist dies nicht die einzige Wirkung von Koffein. Anscheinend kann diese stimulierende Wirkung auf die Nerven des Gehirns das Gegenteil bewirken, nämlich Angstzustände. Eine Erhöhung der Dopaminmenge führt dazu, dass das Gehirn schneller arbeitet, was die Aufmerksamkeit und das Misstrauen erhöht. Dieser Effekt lässt Kaffeetrinker ständig nachdenken und finden es schwierig, sich auszuruhen. Bei vielen Gemütsverfassungen steigert dieser Effekt natürlich die Angst und verstärkt das Stressempfinden.

Koffein kann nicht nur auf die Nerven des Gehirns wirken, sondern auch auf die Nerven der Körperorgane oder als autonome Nerven bezeichnet werden. In den Atemwegen kann Koffein die Atemwege erweitern und entlastend wirken. Im Kreislaufsystem hat Koffein die Wirkung, die Herzfrequenz zu erhöhen, die Blutgefäße zu verengen und den Blutdruck zu erhöhen.

Im Verdauungssystem erhöht Koffein die Produktion von Magensäure und beschleunigt die Motilität oder den Stuhlgang. Die Auswirkungen auf diese Organe können sowohl positiv als auch negativ sein. Der positive Effekt, der Körper fühlt sich frisch und energiegeladen an, was natürlich auch für gute Laune sorgt.

Der negative Effekt, Kaffee kann bei manchen Menschen Herzklopfen, Magenschmerzen und Verdauungsstörungen verursachen, was offensichtlich zu Beschwerden führt. Seien Sie also weise, Kaffee zu trinken, ja.

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Vorteile von Kaffee für die Schönheit

Kaffee hält nicht nur die Stimmung und hält uns wach, sondern kann auch die Gesichtshaut glätten, wissen Sie! Kaffee kann zum Glätten verwendet werden oder schrubben Gesicht. Normalerweise Kaffeesatz für schrubben gemischt mit anderen Zutaten für eine stärkere Wirkung.

Für eine weichere Haut können Sie Kaffeesatz, etwas Zucker und Kokosöl mischen. Auf ein gereinigtes Gesicht auftragen und schrubben vorsichtig vor dem Spülen mit klarem Wasser.

Für alle die mehr Haut haben wollen glühen, Kaffee kann mit Honig hinzugefügt werden und genauso verfahren. Nicht nur für die Gesichtshaut kann Kaffee auch dabei helfen, die geschwärzte Haut um die Augen oder Panda-Augen zu verschleiern. Mischen Sie einfach Kaffeesatz mit geriebener Aloe Vera. Gleichmäßig um die Augenhaut auftragen.

Nun, es stellt sich heraus, dass es viel guten Kaffee gibt!

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