Einige Tierhalter haben im Allgemeinen eine starke emotionale Bindung zu ihren Haustieren. Sie sind wie Freunde oder Familienmitglieder. Die Bindung ist so stark, selbst wenn ein Haustier sterben muss, fühlt sich das Herz so gebrochen an, dass es die Tränen nicht zurückhalten kann. Wie kann man dann die Traurigkeit überwinden, ein Haustier zu verlieren?
Das Maß an Traurigkeit, das wir erfahren, nachdem wir von einem Haustier verlassen wurden, zitiert aus helpguide.org, abhängig von mehreren Faktoren, wie beispielsweise unserem Alter und unserer Persönlichkeit, dem Alter des Haustiers, dem Zustand oder dem Zustand des Tieres, bevor es uns verlässt. Je wichtiger Ihnen das Haustier ist, desto stärker wird das Verlustgefühl sein.
Wenn ein Haustier beispielsweise ein Tier ist, das Sie bei der Arbeit wie ein Bluthund begleitet, dann trauern Sie nicht nur um einen engen Freund, sondern auch um einen Kollegen. Das macht natürlich nicht nur traurig, sondern mindert auch das Selbstbewusstsein. Wenn Sie jedoch alleine leben und Ihr Haustier Ihr einziger Freund ist, kann es schwierig sein, diese Traurigkeit loszuwerden.
Trauer, nachdem sie von einem Haustier verlassen wurde, tritt allmählich auf, kann nicht erzwungen werden und kann nicht zeitlich festgelegt werden. Manche Menschen fühlen sich nach einigen Wochen des Verlustes vielleicht besser, andere können Monate oder sogar Jahre dauern. Welche Traurigkeit Sie auch immer erleben, lassen Sie den Prozess ganz natürlich geschehen.
Wie kann man es dann lösen?
Sich traurig, schockiert und einsam zu fühlen, ist eine natürliche Reaktion. Diese Gefühle zu zeigen bedeutet nicht, dass Sie schwach sind und dieses Gefühl falsch ist. Wenn Sie also so trauern, dass Sie aufgrund des Todes eines Haustieres übermäßige Emotionen zeigen, schämen Sie sich nie dafür. Denn das Ignorieren des Schmerzes, das Verdecken, Zurückhalten und Zurückhalten dieser Gefühle wird Ihren Zustand später nur verschlimmern.
1. Drücken Sie Ihre Traurigkeit aus
Wenn Sie ein Haustier verlieren, drücken Sie Ihre Traurigkeit aus. Sprechen Sie mit jemandem oder Personen, die Sympathie für Ihre Trauer- oder Verlustgefühle haben. Wenn Sie Angst haben, es mit anderen zu teilen, versuchen Sie, Ihre Trauer aufzuschreiben, damit Sie sich besser fühlen.
2. Halten Sie Erinnerungen mit Haustieren fest
Wenn Sie damit fertig sind, Ihr Haustier zu seiner letzten Ruhestätte zu bringen, speichern Sie die Erinnerungen irgendwo. Sie können Fotos und alles, was mit Ihrem Haustier zu tun hat, einstellen. Wenn Sie ihn ab und zu vermissen, können Sie in Erinnerungen schwelgen, indem Sie sich all die Dinge ansehen, die gespeichert wurden.
3. Seien Sie nicht zu schnell, um einen Ersatz zu finden
Die Suche nach einem Ersatztier kurz nachdem Sie ein Haustier verloren haben, ist nicht das Richtige. Vergessen heißt nicht nur ersetzen. Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie den Verlust Ihres Haustieres wirklich akzeptieren. Wenn Sie sich nicht mehr traurig fühlen, ist es an der Zeit, einen Ersatz zu finden.
4. Beschäftige dich mit einer neuen Aktivität oder einem neuen Kurs
Während dieser Zeit haben Sie möglicherweise viel Zeit mit Haustieren verbracht. Anstatt die Haustiere sofort zu wechseln, ist es besser für Sie, sich abzulenken, indem Sie sich mit neuen Aktivitäten oder Klassen beschäftigen. Wenn Sie einer neuen Aktivität oder Klasse beitreten, wird Ihr Geist zumindest vorübergehend abgelenkt.
Es ist ganz natürlich, traurig zu sein, wenn man ein Haustier verloren hat. Damit sich die Traurigkeit nicht in die Länge zieht, vergiss nicht, die obige Methode zu befolgen, OK! (TI/AY)
