Ich erinnere mich sehr gut, wie gequält ich morgens war, als ich vom Frühstück Bauchweh ertragen musste. Warum habe ich nach dem Frühstück immer Bauchschmerzen, egal ob ich scharf esse oder nur warme Milch trinke? Tatsächlich habe ich früher, besonders als ich noch in der Schule war, immer mit verschiedenen Speisen gefrühstückt und die Schmerzen nicht gespürt. Ist die Ursache in meiner Ernährung falsch oder sind die Organe von Erwachsenen anders als von Kindern? Ich weiß nicht, was auch immer die Ursache ist, die mich morgens vom Frühstück abhält. Obwohl die Prüfung an diesem Morgen auf dem Campus geplant war, entschied ich mich, nicht zu frühstücken, anstatt während der Prüfung Bauchschmerzen zu haben.

Es stellt sich heraus, dass es nicht an Vererbung liegt

Die gleiche Situation erlebte auch mein Vater. An das Frühstück gewöhnte er sich jedoch nicht. Trinken Sie nur gelegentlich warme Milch, was übrigens daran liegt, dass er sich Sorgen um seine Knochengesundheit macht. Das Alter ist am anfälligsten für verschiedene Krankheiten. Es kann sich um eine Krankheit handeln, die im Alter auftritt oder als Folge einer "Versorgung" aus der Vergangenheit auftritt. Da ich die Ähnlichkeiten zwischen diesen Erkrankungen kannte, nahm ich sofort an, dass diese Krankheit erblich war. Aber warum ist es bei meiner Schwester nicht passiert? Nach der Erkundung denke ich, dass dieses Problem wieder auf Vorschläge zurückzuführen ist. Aber es stellte sich als falsch heraus! Dies ist wissenschaftlich belegt. Es stellt sich heraus, dass Magenschmerzen nach dem Frühstück durch mehrere Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel:

Unausgewogene Ernährung

Erstens verursacht durch eine unausgewogene Ernährung. Vielleicht das Ergebnis davon, den Hunger in der Nacht zurückzuhalten und dann morgens "Rache" zu tun. Zu viel Essen kann das Verdauungssystem überraschen. Morgens, vor allem wenige Minuten nach dem Aufwachen, funktioniert das Verdauungssystem nicht richtig.

Auslöser von Magensäure

Seien Sie dann vorsichtig mit einigen Arten von Lebensmitteln, von denen Sie glauben, dass sie die Magensäure erhöhen können. Kennen Sie die verschiedenen Arten dieser Lebensmittel? Vielleicht sind scharfe, saure oder heiße Speisen das, was meinen Magen schmerzt, nachdem ich es gegessen habe.

Empfindlicher Magen

Und letzteres ist ein unberechenbarer Faktor, denn es hängt vom Zustand des Magens jeder Person ab. Und vielleicht habe ich eine sensible Natur. Mein Magen ist nicht in der Lage, einige Arten von Nahrungsmitteln, einschließlich Laktose, zu verdauen. Dieser Typ ist in der Regel in Milch zu finden. So kann ich morgens keine Milch verdauen oder konsumieren. Glücklich sind Sie, die das köstliche Reis-Uduk, den gelben Reis und sogar das Longong-Gemüse für Ihr Frühstücksmenü probieren können. Aber erinnere dich! Übertreib es nicht, okay?