Zum Zeitpunkt des Schreibens dieses Artikels habe ich mich gerade von der Grippe erholt und der Körper funktioniert nicht wirklich zu 100%. Der Kopf pocht noch immer und die Lymphknoten hinter den Ohren fühlen sich noch etwas geschwollen an. Da die ersten Symptome dieser Krankheit auftraten, wusste ich, dass es sich nicht nur um eine Erkältung handelt, denn der Körper fühlt sich wirklich nach „Herausfallen“ an. "Oh, es ist nur die Grippe", sagte ein Freund, der gerade den Grund herausfand, warum ich so langsam auf Nachrichten reagierte WhatsApp die letzten drei Tage. „Ja, Grippe. Nicht nur Erkältung. Sein Fieber erreichte 39,4 Grad Celsius und er konnte drei Tage lang nur schlafen“, antwortete ich. „Oh, warum ist es so schwer? Ist es nicht nur eine laufende Nase, Kopf- und Gliederschmerzen, nicht wahr?" Als ich die Antwort eines Freundes hörte, der so überrascht aussah, war ich nicht überrascht. Viele Leute denken, dass die Grippe – eine Kurzbezeichnung für Influenza – nur eine leichte, sogar triviale Krankheit ist. Das liegt tatsächlich daran, dass sie die Grippe mit der Grippe verwechselt haben Erkältung, und auf einen Blick, Symptom Erkältung Es ist ähnlich wie bei einer Grippe.

So, Erkältung was genau ist das?

Als ich klein war, wusste ich es Erkältung in weniger populären Begriffen, nämlich die Erkältung. Das hat jemand anderes gesagt Erkältung nichts anderes als eine Erkältung. Ähnlich wie die Grippe befällt diese Krankheit die oberen Atemwege und wird ebenfalls durch ein Virus verursacht. Wegen Grippe und Erkältung ist eine Virusinfektion dann heilt diese Krankheit nach ein paar Tagen von selbst und braucht absolut keine Antibiotika. Bei einigen Symptomen, die anfangs gleich aussehen (laufende Nase, Kopf- und Gliederschmerzen), sind dies die Unterschiede, die ich spüre, wenn ich den beiden Krankheiten bei verschiedenen Gelegenheiten ausgesetzt war:

Aus den oben genannten Unterschieden zwischen Grippe und Erkältung wird deutlich, dass die Symptome und Auswirkungen der Grippe für den Körper viel schwerwiegender sind als die einer Erkältung Erkältung. Also, was sollen wir tun, wenn wir die Grippe haben und gemeinsames kalt? Natürlich Behandlung bei jeder Krankheit wird es anders sein, obwohl bei beiden oft die Hilfe von Paracetamol zur Linderung von Kopfschmerzen benötigt wird, Muskelschmerzen und Fieber senken. Wenn getroffen Erkältung, Ich kann noch Arbeit bei Starbucks „einbauen“ und die Kinder zum Fußballtraining begleiten. Aber wenn ich erkältet bin, kann ich den ganzen Tag nur schlafen und gelegentlich schlucken Cremesuppe mit harter arbeit . Der Punkt ist, wenn Sie krank sind, hören Sie zuerst auf die Bedürfnisse Ihres Körpers und tun Sie die wesentlichen Dinge, um Ihre Genesung zu unterstützen. Erhöhen Sie zunächst Ihre Flüssigkeitsaufnahme. Auch wenn es schwer zu essen ist, versuchen Sie, ein paar Bissen gesunder Nahrung zu sich zu nehmen, damit Ihr Immunsystem wieder in Schwung kommt. Zweitens: Ruhen Sie sich aus, wenn Sie ausgesetzt sind Erkältung und bewerben Bettruhe wenn du erkältet bist. Drittens, trainiere nicht zuerst, auch wenn es nur exponiert ist Erkältung. Jetzt geht es darum, den Körper wieder in einen gesunden Zustand zu versetzen. Indem Sie trainieren, wenn Sie krank sind, wird es Sie von diesem Ziel abhalten. Jetzt kann ich schnell die Symptome erkennen, wenn sich mein Körper schlecht fühlt – ist es die Grippe oder Erkältung ? – und muss alles tun, damit seine Krankheit nicht schlimmer wird. Aber was noch wichtiger ist, ich weiß auch, was ich tun kann, um es zu verhindern, nämlich sicherzustellen, dass die Körperzellen immer "glücklich" sind!