Mütter schwitzen leichter als sonst? Es muss sehr unangenehm sein, oder? Schon das Gestationsalter wird immer größer, gepaart mit dem immer nassen Körper, auch wenn man keine Aktivitäten ausübt. Warum müssen Sie während der Schwangerschaft übermäßig schwitzen?
Dieser Zustand wird auch von anderen schwangeren Frauen, Müttern, empfunden. Viele Frauen schwitzen, obwohl die Temperatur der Klimaanlage gesenkt wurde, vor allem nachts. Außerdem leben wir in einem tropischen Land.
Übermäßiges Schwitzen während der Schwangerschaft ist normal, Mamas. Dies ist eines der Symptome einer Schwangerschaft. Was verursacht übermäßiges Schwitzen während der Schwangerschaft? Wie geht man dann mit übermäßigem Schwitzen während der Schwangerschaft um? Die Antwort ist unten!
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Wann beginnt übermäßiges Schwitzen während der Schwangerschaft?
Für Mütter, die sich nicht gerne heiß und verschwitzt fühlen, machen Sie sich bereit, wenn Sie schwanger werden. Die meisten schwangeren Frauen werden übermäßiges Schwitzen erfahren.
Laut Experten tritt übermäßiges Schwitzen bei schwangeren Frauen normalerweise im ersten Trimester, dritten Trimester und nach der Geburt (nach der Geburt) auf. Diese drei Perioden sind Perioden, in denen die hormonellen Veränderungen am extremsten sind.
Was verursacht übermäßiges Schwitzen während der Schwangerschaft?
Hormonelle Veränderungen, die während der Schwangerschaft ziemlich extrem und instabil sind, können viele Erkrankungen wie Akne verursachen. Was verursacht dann übermäßiges Schwitzen während der Schwangerschaft? Hormonelle Veränderungen, die auftreten, wenn Spermien auf Eizellen treffen, können im Hypothalamus, dem Teil des Gehirns, der die Körpertemperatur reguliert, zu Verwirrung führen.
Dies führt dazu, dass der Hypothalamus die Wahrnehmung von Wärme missversteht, obwohl die AC-Temperatur auf 20°C gesenkt wurde. Dadurch wird der Schweißreflex des Körpers, der bei steigender Temperatur den Körper kühlen soll, zum Weiterfließen angeregt.
Eine weitere Ursache für übermäßiges Schwitzen während der Schwangerschaft ist Ihr überdurchschnittlich hoher Body-Mass-Index. Also, Mütter sollten so viel wie möglich verhindern, dass eine Gewichtszunahme nicht mehr als normal ist.
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So überwinden Sie übermäßiges Schwitzen während der Schwangerschaft
Es gibt nichts, was Sie tun können, um übermäßiges Schwitzen während der Schwangerschaft vollständig loszuwerden. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie tun können, um sich während der Schwangerschaft wohl zu fühlen:
Stellen Sie sicher, dass Sie immer hydratisiert sind. Wenn Sie übermäßig schwitzen, verlieren Sie Körperflüssigkeiten, was zu Schwindel und sogar Ohnmacht führen kann. Trinken Sie also ausreichend Wasser. Insbesondere kaltes Wasser kann Ihrem Körper helfen, seine Temperatur zu regulieren. Tragen Sie also immer Wasser in einem Becher oder einer Flasche mit, wohin Sie auch gehen.
Vermeide es, zu viel Zeit in der Sonne zu verbringen. Wenn Sie wirklich Outdoor-Aktivitäten machen müssen, gehen Sie regelmäßig in den Indoor-Bereich, um sich auszuruhen und abzukühlen. Vergiss nicht, deine Flüssigkeitsaufnahme immer zu erfüllen, okay?
Vermeiden Sie Sport außerhalb des Hauses, wenn die Luft heiß ist: Als Empfehlung können Sie morgens, wenn die Sonne noch nicht aufgegangen ist, oder nachmittags, wenn die Sonne untergegangen ist, einen gemütlichen Spaziergang machen. Mütter können auch drinnen trainieren oder schwimmen, um sich abzukühlen.
Trage Kleidung mit coolen Stoffen.
Vermeiden Sie scharfe Speisen und heiße Getränke. Der Grund dafür ist, dass diese Nahrungsmittel und Getränke den Schweißreflex des Körpers auslösen können. (UH/USA)
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Quelle
Was zu erwarten ist. Schwitzen während der Schwangerschaft. November 2019.
Sehr gut Familie. Übermäßiges Schwitzen und Nachtschweiß in der Schwangerschaft. Juli 2019.
