Reaktive Hypoglykämie, auch als postprandiale Hypoglykämie bekannt, ist ein Abfall des Blutzuckerspiegels, der normalerweise innerhalb von vier Stunden nach dem Essen auftritt. Dieser Zustand kann bei Menschen mit Diabetes und Menschen ohne Diabetes auftreten.
Normalerweise ist die primäre Ursache einer reaktiven Hypoglykämie unbekannt. Es wird vermutet, dass mehrere Krankheiten und Erkrankungen diesen Zustand verstärken. In solchen Fällen kann eine reaktive Hypoglykämie durch Behandlung der Grunderkrankung behandelt werden.
Darüber hinaus beginnt die Behandlung einer reaktiven Hypoglykämie mit dem Verständnis der Symptome. Die Symptome einer reaktiven Hypoglykämie können von leicht (Schüttelfrost, erhöhter Herzschlag, Angst, Hunger) bis zu schwerwiegenden (Verwirrung, Sehstörungen, Einstellungsänderungen, Krampfanfälle und Bewusstlosigkeit) reichen.
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Symptome einer reaktiven Hypoglykämie
Eine reaktive Hypoglykämie kann eine Vielzahl von Symptomen verursachen, die von häufig bis sehr selten reichen. Diese Gesundheitsprobleme können auch ernst und lebensbedrohlich werden, wenn sie nicht behandelt werden.
Häufige Symptome einer reaktiven Hypoglykämie sind:
- Tremor
- Verhungern
- Erhöhter Puls
- Angst oder Panik
- Kribbeln in der Nähe des Mundes
- Schweiß
- Kopfschmerzen
- Ermüdung
- Unfähigkeit sich zu konzentrieren
- Pupillenerweiterung
- empfidlich
- Nervös
- Übel
- Schwindlig
- Schwach
- Verlust der Muskelkontrolle
Symptome einer schweren reaktiven Hypoglykämie:
- Verwechslung
- Verhaltensänderungen
- Sprich nicht deutlich
- Störungen der körperlichen Bewegung
- Verschwommenes oder doppeltes Sehen
- Krampfanfall
- Bewusstseinsverlust
Diagnose einer reaktiven Hypoglykämie
Eine reaktive Hypoglykämie kann diagnostiziert werden, indem die Glukosemenge im Blut einer Person gemessen wird, wenn die oben genannten Symptome nach dem Essen auftreten. Die Diagnose kann auch gestellt werden, indem überwacht wird, ob die aufgetretenen Symptome aufhören, wenn sich der Blutzuckerspiegel wieder normalisiert.
Wenn der Test zeigt, dass der postprandiale Blutzuckerspiegel unter 70 Milligramm pro Deziliter (mg/dl) liegt, führt der Arzt beim Patienten einen gemischten Nahrungsmitteltoleranztest (MMTT) durch. Bei diesem Test konsumiert der Patient ein Getränk, das Protein, Kohlenhydrate und Fett enthält.
Vor der Verdauung eines Getränks und alle 30 Minuten für fünf Stunden werden Blutzuckerspiegel, Insulin, Proinsulin und andere von der Bauchspeicheldrüse produzierte Verbindungen überprüft.
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Ursachen der reaktiven Hypoglykämie
Bei den meisten Menschen mit reaktiver Hypoglykämie gibt es keine eindeutige Ursache für diesen Abfall des Blutzuckerspiegels. Es gibt jedoch mehrere mögliche Ursachen, darunter:
- Insulinomie, ein seltener gutartiger Tumor, der durch abnormale Betazellen verursacht wird. Abnorme Betazellen produzieren Insulin.
- Übermäßige Insulinzufuhr bei Diabetikern.
- Magenbypass-Operation, die dazu führen kann, dass Nahrung schnell das Verdauungssystem passiert, sodass nicht alles richtig verdaut wird. Dadurch wird der Rest der Nahrung als Blutzucker in die Blutgefäße aufgenommen.
- Hernienchirurgie.
- Einige erbliche Stoffwechselstörungen.
- Mangel an Enzymen, die die Fähigkeit des Körpers, Nahrung zu verdauen, beeinträchtigen.
Reaktive Hypoglykämie-Behandlung
Wenn der Arzt ein bestimmtes Gesundheitsproblem diagnostiziert, das eine reaktive Hypoglykämie verursacht, kann dieser Zustand durch die Behandlung des Gesundheitsproblems behandelt werden. Ist die Ursache beispielsweise eine Insulinomie, ist die operative Entfernung des Tumors die Behandlungsmethode bei reaktiver Hypoglykämie.
In anderen Fällen gibt es zwei verschiedene Aspekte bei der Behandlung einer reaktiven Hypoglykämie. Die erste ist zu wissen, was zu tun ist, um die Symptome zu behandeln. Die zweite besteht darin, den Lebensstil zu ändern und eine Senkung des Blutzuckerspiegels nach dem Essen zu verhindern.
Wie man reaktive Hypoglykämie überwindet
Die Symptome einer reaktiven Hypoglykämie können durch eine Reihe von Maßnahmen überwunden werden, um den Blutzuckerspiegel wieder auf einen normalen Wert zu bringen. Befolgen Sie zunächst sofort die 'Regel 15': Nehmen Sie 15 Gramm Nahrung mit schnell wirkenden Kohlenhydraten zu sich und warten Sie dann 15 Minuten. Dadurch können die Symptome gelindert werden. Wenn die Symptome nicht abklingen, überprüfen Sie den Blutzuckerspiegel und wiederholen Sie den Zyklus erneut, bis die Werte normal sind.
Hier sind einige Lebensmittel mit schnell wirkenden Kohlenhydraten:
- Banane (halb geschnitten)
- Maissirup (1 Esslöffel)
- Fruchtsaft (normalerweise 1/2 - 2/4 Tasse)
- Glukosetabletten (3 - 4)
- Honig (1 Esslöffel)
- Orangensaft (1/2 Tasse)
- Fettfreie Milch (1 Tasse)
- Soda mit Zucker (1/2 Tasse)
- Zucker (1 Esslöffel)
- Sirup (1 Esslöffel)
Wenn die Symptome dann verschwunden sind, essen Sie kleine Snacks oder große Mahlzeiten, die Protein und Kohlenhydrate enthalten. Dadurch wird ein Anstieg oder Abfall des Blutzuckerspiegels verhindert.
Verhindert reaktive Hypoglykämie
In den meisten Fällen kann die Ursache einer reaktiven postprandialen Hypoglykämie nicht bestimmt werden. Änderungen des Lebensstils können dies jedoch verhindern:
- Reduzieren Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit einem hohen glykämischen Index, z. B. solche mit hohem Zuckergehalt und raffinierten einfachen Kohlenhydraten, insbesondere bei leerem Magen. Zum Beispiel kann das Essen von Donuts am Morgen eine reaktive Hypoglykämie auslösen.
- Essen Sie in kleinen Portionen, aber oft. Essen Sie Snacks, die Ballaststoffe und Proteine enthalten. Essen Sie länger als 3 Stunden überhaupt nichts.
- Essen Sie eine ausgewogene Ernährung, die Protein, Vollkorn-Kohlenhydrate, Gemüse, Obst, Milchprodukte und Ballaststoffe enthält.
- Regelmäßiges Training. (ÄH)
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Quelle:
Gesundheit sehr gut. Ein Überblick über reaktive Hypoglykämie. Juli 2019.
Diabetes.de. Reaktive Hypoglykämie - Hypos nach dem Essen.
