Ein starkes Immunsystem ist sicherlich wichtig, um den Körper vor Krankheiten zu schützen, gerade inmitten der aktuellen Coronavirus-Pandemie. Nun, um das Immunsystem zu stärken, gibt es verschiedene Möglichkeiten, die getan werden können. Eine davon ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, um das körpereigene Immunsystem zu stärken oder zu stärken. Ist es jedoch sicher, tägliche Immunpräparate einzunehmen? Komm schon, erkenne die Fakten, Bande!
So stärken Sie das Immunsystem
Das Immunsystem ist ein sehr komplexes Stoffwechselsystem, das unseren Körper vor Angriffen durch Krankheitserreger wie Viren, Bakterien oder auch Giftstoffe schützt. Nun, es gibt verschiedene Möglichkeiten, das Immunsystem zu stärken. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie es tun können!
1. Stress reduzieren
Wenn wir nicht gestresst sind, wird das Immunsystem seine Arbeit gut tun, um Krankheiten zu bekämpfen. Bei den Isolationsbedingungen zu Hause wie heute können Sie jedoch anfällig für Stress sein. Leider macht Stress Sie anfällig für Krankheiten. Versuchen Sie daher, Stress zu bewältigen, indem Sie meditieren, kontrollierte Atemtechniken üben oder mit Menschen sprechen, denen Sie vertrauen können, wie Sie sich fühlen.
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2. Verbessern Sie Ihre Schlafgewohnheiten
Wenn Sie unter Schlafmangel leiden, kann Ihr Immunsystem nicht richtig arbeiten. Tatsächlich kann ein starkes und gesundes Immunsystem Infektionen oder Krankheiten bekämpfen, sodass Sie nicht so leicht krank werden. Versuchen Sie daher, ausreichend zu schlafen. Holen Sie sich sechs bis sieben Stunden Schlaf pro Nacht. Vermeide das Benutzen Gadgets vor dem Schlafengehen und versuchen, vor dem Schlafengehen Sport zu treiben, um besser zu schlafen.
3. Wenden Sie eine ausgewogene Ernährung und Bewegung an
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig, um ein starkes Immunsystem zu erhalten. Darüber hinaus kann regelmäßige Bewegung nicht nur Stress abbauen und ein gesundes Gewicht halten, sondern auch das Immunsystem stärken.
4. Nehmen Sie immunstärkende Nahrungsergänzungsmittel ein
Zusätzlich zu den oben genannten Methoden müssen Sie auch Immunpräparate einnehmen, um die Gesundheit zu erhalten und gleichzeitig das Immunsystem zu stärken. Die Forschung zeigt auch, dass Nahrungsergänzungsmittel, die bestimmte Kräuter, Vitamine, Mineralien oder Substanzen enthalten, die Immunantwort steigern und den Körper vor Krankheiten schützen können.
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Ist es sicher, täglich Immunpräparate einzunehmen?
Nachdem Sie die verschiedenen Möglichkeiten zur Verbesserung des Immunsystems kennen, sind Sie sicherlich neugierig, oder, ist es tatsächlich sicher, täglich Immunpräparate einzunehmen? Bekanntlich ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Immunsystems der Schlüssel zur Vorbeugung von Krankheiten und Infektionen.
Sie fragen sich jedoch vielleicht, welche Immunpräparate täglich sicher eingenommen werden können? Nun, es gibt verschiedene Immunpräparate auf dem Markt, darunter Immunbooster und Immunmodulatoren.
Immunbooster oder auch als Immunstimulans bekannt, ist eine Substanz (Arzneimittel oder Nährstoff), die dazu dient, den Körper zur Verbesserung des Immunsystems, insbesondere des phagozytischen Systems, zu stimulieren, indem sie die Resistenz gegen Krankheitserreger erhöht, um eine Infektion zu verhindern.
Stimuno aus Meniranblättern (Phyllanthus Niruri) wird nicht als Immunbooster eingestuft. Stimuno ist ein Immunmodulator, was bedeutet, dass es das Immunsystem verbessert. Derzeit werden Immunmodulatoren benötigt, um das Immunsystem angesichts von COVID-19 zu erhalten.
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DR. Raymond R. Tjandrawinata, Molekularer Pharmakologe und Forscher der Biomolekularen Wissenschaften sowie Executive Director von Dexa Laboratories of Biomolecular Sciences (DLBS), einem Forschungsinstitut für Original Indonesische Moderne Medizin (OMAI), sagte: „Aus den Ergebnissen der durchgeführten klinischen Studien In mehreren Ländern, darunter Indonesien, ist Stimuno sicher und wird zur Vorbeugung von Viruserkrankungen eingesetzt.“
Stimuno ist für jeden unbedenklich, sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Dieses immunmodulatorische Nahrungsergänzungsmittel verbessert das Immunsystem optimal, indem es die Antikörperproduktion stimuliert und das Immunsystem stärkt.
Nun, damit Ihr Immunsystem erhalten bleibt, können Sie Stimuno einmal täglich konsumieren. Wenn Sie jedoch krank sind, können Sie Stimuno dreimal täglich einnehmen, um den Heilungsprozess zu unterstützen.
Um Ihr Immunsystem zu stärken, können Sie jeden Tag Immunpräparate einnehmen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie Immunpräparate einnehmen, die als Immunmodulatoren wirken, okay?
In wissenschaftlichen Zeitschriften veröffentlichte Daten zeigen, dass Stimuno das entzündungsfördernde Zytokin Interleukin-6, das von aktivierten Makrophagen sezerniert wird, nicht erhöht. Bisher ist Stimuno der einzige Immunmodulator, der in Indonesien ein phytopharmazeutisches Zertifikat erhalten hat.
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Referenz
Gesundheitslinie. 2020. Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung Ihres Immunsystems .
Die New York Times. 2020. Kann ich mein Immunsystem stärken?
Ich bin gesund. 2020. Experten sagen, dass Immunmodulatoren sicher sind, um Virusinfektionen zu verhindern .
