Sag es niemandem, Mamas. Es ist nicht zu leugnen, wenn der Ehemann zu früh "herauskommt", müssen wir uns als Ehefrauen auch fragen: "Eine zu schnelle Ejakulation kann das Schwangerschaftsprogramm beeinträchtigen oder nicht, oder?" Bevor Sie lange verwirrt sind, lesen Sie die Informationen hier, komm schon.
Wann ist es zu früh?
Eine Studie, die 500 Paare aus 5 verschiedenen Ländern untersuchte, ergab, dass Männer durchschnittlich etwa 5,5 Minuten brauchen, um beim Geschlechtsverkehr zu ejakulieren. Die Größe der Zeit kann sicherlich nicht als definitiver Maßstab herangezogen werden. Und sowohl Position, Dauer und Standort können sich ebenfalls auswirken.
Obwohl die Dauer relativ ist, gibt es mehrere Bedingungen, die zur Beurteilung verwendet werden können, ob Ihre Ejakulation zu früh oder normal ist, darunter:
- Ejakuliert immer oder fast immer 1 Minute nach der Penetration.
- Die Ejakulation während des Geschlechtsverkehrs kann nicht die ganze Zeit oder die meiste Zeit verzögert werden.
- Sich deprimiert und frustriert zu fühlen, neigt dazu, sexuelle Intimität zu vermeiden.
Nun, von dort können 2 Arten der vorzeitigen Ejakulation unterschieden werden, nämlich:
- Primäre vorzeitige Ejakulation, die schon seit dem ersten Geschlechtsverkehr lange Zeit auftritt. Unbehandelt kann dies lange anhalten.
- Sekundäre vorzeitige Ejakulation. Das heißt, Sie haben normalerweise nie ein Problem mit der Ejakulation, aber manchmal oder unter bestimmten Bedingungen haben Sie Probleme, zu schnell "herauszukommen". Dieser Typ ist eine häufige sexuelle Beschwerde und wird von 1 von 3 Männern im Alter von 18 bis 59 Jahren zu einem bestimmten Zeitpunkt erlebt. Der Zustand kann allmählich oder plötzlich auftreten.
Die Ursachen der vorzeitigen Ejakulation sind sehr vielfältig, nämlich:
- Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper oder mangelnder Selbstachtung.
- Depressionen oder Stress.
- Eine Vorgeschichte sexueller Belästigung, sei es als Täter, Opfer oder Überlebender.
- Machen Sie sich zu viele Sorgen über begrenzte sexuelle Erfahrungen, bekommen Sie eine Erektion oder zu früh ejakulieren.
- Entzündung der Prostata oder Harnröhre.
- Der Spiegel bestimmter Hormone, zB Testosteron, ist nicht normal l.
- Erektile Dysfunktion.
- Die Notwendigkeit einer intensiveren sexuellen Stimulation, um eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten.
- Sie haben eine Stoffwechselerkrankung wie Diabetes oder Bluthochdruck.
- Übermäßiger Alkoholkonsum.
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Vorzeitige Ejakulation bedeutet nicht unfruchtbar, aber….
Es kann schwierig sein, über eine vorzeitige Ejakulation zu sprechen, selbst mit Ihrem Partner. Wenn dieser Zustand in Ihrem Haushalt auftritt, müssen Sie sich zunächst keine Sorgen machen, da dies bei Männern sehr häufig vorkommt und in jedem Alter auftreten kann. Tatsächlich tritt dieses Problem häufiger auf, wenn Männer jung sind. Der Grund dafür ist, dass die Ejakulation mit dem Alter normalerweise länger dauert.
Wie steht es um die Fruchtbarkeit? Die gute Nachricht ist, dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, solange eine vorzeitige Ejakulation selten ist. Eine andere Geschichte, wenn dies wiederholt passiert, kann eine vorzeitige Ejakulation direkt zu Unfruchtbarkeit führen. Sie sehen, bei etwa einem Drittel der Patienten mit erektiler Dysfunktion (Impotenz) treten Fälle von vorzeitiger Ejakulation häufig gleichzeitig auf.
Darüber hinaus kann eine vorzeitige Ejakulation aufgrund eines geringen sexuellen Verlangens eine Folge des Versagens der Hoden sein, das Hormon Testosteron, Sperma oder beides zu produzieren (Hypogonadismus), was zu einer verminderten Samenqualität führt.
Wenn die vorzeitige Ejakulation chronisch und frustrierend ist, ist es nicht ausgeschlossen, dass sie sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu einem geringen sexuellen Verlangen führen kann, was zu einer verringerten Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs und folglich zu Unfruchtbarkeit führt.
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Behandlungsschritte bei vorzeitiger Ejakulation
Obwohl dies kein gesundheitsgefährdender Zustand ist, hat die vorzeitige Ejakulation sicherlich einen großen Einfluss auf die Partnerzufriedenheit, was sich auf die Qualität der Beziehung auswirken wird. Dafür gibt es mehrere natürliche, nicht-medizinische Methoden, die Sie Ihrem Mann empfehlen können, wenn Sie an dieser Erkrankung leiden, wie zum Beispiel:
- Kopieren Mineralstoffzufuhr
Nährstoffe wie Zink und Magnesium spielen eine wichtige Rolle für die Gesundheit der Fortpflanzungsorgane, einschließlich der Behandlung vorzeitiger Ejakulation. Beide Nährstoffe sind in Austern, Rindfleisch, Joghurt und Spinat weit verbreitet.
- Tun Pause-Squeezing-Technik (Pause-Squeze)
Diese Technik kann bei vorzeitiger Ejakulation helfen, indem sie die Erregung nachlassen lässt, bevor sie den Höhepunkt erreicht. Wenn der Ehemann bereit ist, zu ejakulieren, stoppen Sie und drücken Sie 10-15 Sekunden lang auf die Spitze des Penis, bis er nicht mehr zum Orgasmus kommen will. Warten Sie etwa 30 Sekunden, bis die Erektion aufhört. Danach können Mamas und Papas wieder versuchen, Sex zu haben.
- Technik Stop-Start (Stopp-Start)
Etwas ähnlich wie Technik Pause drücken , Methode Stopp-Start getan, um den Höhepunkt zu verzögern, indem der Penis aus der Vagina gezogen wird. Wenn Ihr Mann den Drang zur Ejakulation verspürt, beenden Sie die sexuelle Aktivität vollständig. Nachdem er sich weniger erregt fühlt, beginnen Sie langsam wieder mit sexuellen Aktivitäten. Wiederholen Sie diesen Vorgang so oft wie nötig, um Ihrem Mann zu helfen, die Ejakulation zu kontrollieren.
- Übung Beckenboden mit Kegel-Technik
Ziehen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur an, als ob Sie beim Stuhlgang wären. Machen Sie es 3 Sekunden lang im Liegen oder Sitzen und entspannen Sie sich dann 3 Sekunden lang. Tun Sie dies mindestens 10 Mal hintereinander, mindestens 3 Mal am Tag. Denken Sie daran, dass Sie dabei nicht vergessen zu atmen und sich darauf zu konzentrieren, nur die Beckenbodenmuskulatur anzuspannen. Spannen Sie Ihren Bauch, Ihre Oberschenkel oder Ihr Gesäß nicht an, während Sie Kegels machen.
- Verwenden Sie dickere Kondome
Wählen Sie eine Kondomvariante mit einem dickeren Latexmaterial, um die Empfindlichkeit zu reduzieren und eine vorzeitige Ejakulation zu verhindern.
- Masturbation
1-2 Stunden vor der sexuellen Aktivität zu masturbieren kann helfen, die Ejakulation während der Penetration zu verzögern. Diese sexuelle Befreiung wird das Bedürfnis des Mannes nach einem schnellen Orgasmus reduzieren.
- Vermeiden Sie Sex für einige Zeit
Sex für eine Weile zu vermeiden kann helfen, den Druck auf deinen Ehemann zu verringern. Und denken Sie daran, dass Penetration nicht der einzige Weg ist, sexuelle Befriedigung zu erreichen. Finden Sie also einen anderen Weg für Sie und Ihren Mann, um Spaß zu haben, der sie nicht stresst oder frustriert.
- Einnahme von Medikamenten gegen erektile Dysfunktion
Wenn eine erektile Dysfunktion zu einer vorzeitigen Ejakulation beiträgt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Behandlung, ob Sie Tadalafil (Cialis) und Sildenafil (Viagra) einnehmen sollen. Beide können Ihnen helfen, eine Erektion aufrechtzuerhalten, was zu einer verzögerten Ejakulation führen kann.
Unabhängig davon, welche Methode versucht wird, ist es keine Schande, einen Urologen aufzusuchen, wenn eine vorzeitige Ejakulation das Sexualleben von Müttern und Vätern beeinträchtigt. Schließlich dient dieser Schritt dem Gemeinwohl und einem edlen Zweck, nämlich der Nachkommenschaft. Weiter so, Mamas! (UNS)
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Referenz
NHS. Ejakulation Probleme.
Mayo-Klinik. Vorzeitiger Samenerguss .
Wiley Online-Bibliothek. Vorzeitiger Samenerguss .
Gesundheitslinie. Heilmittel für vorzeitige Ejakulation.
