Für manche ist die Ehe heilig und erfordert sorgfältige Überlegung. Es gibt jedoch auch Menschen, die Angst haben zu heiraten und sich auf eine ernstere Ebene einlassen. Kennst du so jemanden, Bande? Wenn ja, könnte es sein, dass er Gamophobie hat. Also, was ist Gamophobie?
Was ist Gamophobie?
Gamophobie ist der Begriff, der verwendet wird, um eine abnormale oder anhaltende Angst zu beschreiben, zu heiraten oder eine ernsthaftere Beziehung mit einer anderen Person einzugehen.
Menschen mit dieser Phobie empfinden normalerweise übermäßige Angst, obwohl sie rational erkennen können, dass die Aussage, "verheiratet" zu sein, eigentlich keine Bedrohung für sie darstellt.
Menschen mit Gamophobie nehmen die Ehe als Lebensherausforderung wahr, die mit anderen Menschen gelebt werden muss und für die Familiengründung verantwortlich sein muss. Der Grund, warum sie auch Angst haben zu heiraten und sich zu verpflichten, ist, dass sie befürchten, nicht die besten Sexpartner zu sein.
Darüber hinaus haben Menschen mit Gamophobie Angst, die falsche Entscheidung zu treffen. Nach der Heirat glauben Menschen mit dieser Phobie, dass sie nicht mehr frei sein werden und Unsicherheiten in sich haben ( persönliche Unsicherheit ).
Also, wie kann man Gamophobie überwinden?
Laut Moshe Ratson, einem speziellen Therapeuten für Familien und Paare aus den USA, kann Gamophobie durch psychologische Therapie überwunden werden. Aber wenn Sie, Ihr Partner oder eine Ihnen nahestehende Person an Gamophobie leidet, gibt es mehrere Möglichkeiten, dies zu tun. Was sind diese?
1. Stell dich der Angst
Wenn du Angst hast, wird dein Körper reagierenKampf oder Flug“, was uns im Falle einer Bedrohung oder eines Angriffs vorbereitet. Wenn wir ständig Angst haben, wird die Reaktion des Körpers negativ sein. Daher schlägt Moshe vor, sich dieser Angst zu stellen, anstatt wegzulaufen oder das Gespräch über die Ehe zu ignorieren.
Der Weg, mit dieser Angst umzugehen, besteht darin, zuerst an sich selbst zu glauben. Lernen Sie die Dinge, die die Ursache für das Scheitern sein werden oder unter welchen schwierigen Bedingungen Sie in einer Beziehung erfahren werden. Vertrauen Sie sich selbst, die richtige Entscheidung zu treffen, unabhängig davon, was passieren wird. Glaube auch, dass du damit umgehen kannst.
2. Umgebe dich mit einem glücklichen Partner
Nachdem Sie an sich selbst geglaubt haben, besteht der beste Weg, um Gamophobie zu überwinden, darin, mit Menschen zusammen zu sein, die verheiratet und glücklich sind. Sie können sie fragen oder mit ihnen besprechen, wie sie ihre Angst vor dem Heiraten überwinden und sich zu diesem Zeitpunkt verpflichten.
3. Kennen Sie Ihre Erwartungen an die Ehe
Sind Ihre Erwartungen an die Ehe realistisch? Oder haben Sie tatsächlich Angst vor der Heirat, weil Sie befürchten, dass sie nicht Ihren Erwartungen entspricht? Der Hauptgrund, warum die meisten Menschen Angst vor der Heirat haben, ist die Angst, dass ihre Ehe nicht von Dauer sein wird. Informieren Sie sich daher im Voraus über Ihre Erwartungen an die Ehe und überlegen Sie, ob diese realistisch sind oder nicht.
4. Bitten Sie um Expertenhilfe
Wenn Sie nach dem Ausführen der drei oben genannten Möglichkeiten immer noch Angst haben, zu heiraten und sich zu verpflichten, wenden Sie sich sofort an einen Experten, z. B. einen Therapeuten oder Psychologen, der sich auf Ehe oder Beziehungen spezialisiert hat. Therapeuten und Psychologen können eine geeignetere oder angemessenere Behandlung für Ihre Phobie oder Angst anbieten.
Jetzt wissen Sie, was Gamophobie ist, oder? Gamophobie ist ein Zustand, bei dem eine Person Angst hat, zu heiraten und sich auf ein ernsteres Niveau zu begeben. Wenn Sie, Ihr Partner oder jemand anderes diese Phobie hat, vergessen Sie nicht, die obigen Schritte zu befolgen! (UNS)
Quelle
Huffpost. 2017. So überwinden Sie die Angst vor Engagement .
MedizinNet. 2018. Medizinische Definition von Heiratsangst .
Hallo Kicher. 2017. 5 Wege, um deine Gamophobie zu überwinden (vorausgesetzt, du willst es überhaupt) .
