Das Gewicht des Babys ist einer der Maßstab für ein optimales Babywachstum. Daher ist es für Eltern sehr wichtig, auf die monatliche Gewichtsentwicklung ihres Kleinen zu achten. Für viele Eltern, mich eingeschlossen, ist es jedoch nicht einfach, das Gewicht ihres Kleinen zu erhöhen. Ich erinnere mich noch, als mein Sohn vor 2 Monaten in einem Monat nur 100 Gramm zugenommen hat. Tatsächlich sollte es für ein Baby im Alter meines Kindes eine Mindestgewichtszunahme von 300-400 Gramm pro Monat geben. Ich war schockiert und panisch. Vor allem, wenn man bedenkt, dass das Körpergewicht direkt mit dem Gehirnwachstum korreliert. Als Elternteil habe ich große Angst, dass das Gehirnwachstum meines Kindes nicht optimal ist, weil sein Gewicht nur leicht zugenommen hat. Nun, aus dieser unangenehmen Erfahrung habe ich sofort herausgefunden wie man das Babygewicht erhöht und diese 5 Wege entdeckt!
Geben Sie so oft wie möglich Muttermilch
Muttermilch hat einen sehr hohen Fettgehalt. Um das Gewicht des Babys zu erhöhen, wird daher dringend empfohlen, so oft wie möglich Muttermilch zu bekommen. Dies ist auch der Grund, warum Babys empfohlen werden, erst im Alter von 6 Monaten mit fester Nahrung zu beginnen. Abgesehen davon, dass sie das Verdauungssystem besser vorbereitet, hat Muttermilch normalerweise mehr Kalorien als feste Nahrung. Mütter müssen aber auch daran denken, dem Baby immer hochwertige Muttermilch zur Verfügung zu stellen. Es ist also nicht nur Muttermilch. Hochwertige Muttermilch kann durch den Verzehr von Lebensmitteln mit gesunder und ausgewogener Ernährung erhalten werden damit die produzierte Milch voller Nährstoffe und Nährstoffe ist.
Wählen Sie proteinreiches rotes Fleisch
Protein ist sehr wichtig, um das Gewicht des Babys zu erhöhen. Protein kann aus verschiedenen Quellen gewonnen werden. jedoch das beste ist Protein, das aus rotem Fleisch kommt. Aus meinem Gespräch mit meinen anderen Freunden, wenn Sie zunehmen möchten, ist es besser, eine Fleischsorte zu kaufen Rib-Eye. In Stücken Rib-Eye Diese haben in der Regel eine höhere Fettzusammensetzung als andere Teilstücke. Wenn Sie nicht-Muslim sind, können Sie Ihrem Kleinen neben Rindfleisch auch Schweinefleisch geben. Schweinefleisch hat anscheinend auch einen hohen Fettgehalt, so dass es helfen kann, das Gewicht Ihres Kleinen zu erhöhen.
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Geben Sie kalorienreiche Snacks
Snacks sind sehr wichtig, die Babys am Rande der großen Mahlzeit gegeben werden. Nun, wenn Sie das Gewicht Ihres Kleinen erhöhen möchten, wählen Sie kalorienreiche Snacks wie Avocados, Mangos und Bananen. Avocados sind voll von guten Fetten, die nicht nur das Gewicht erhöhen können, sondern auch gut für die Gehirnentwicklung sind. Mangos und Bananen sind auch kalorienreich, sodass sich die Gewichtszunahme garantiert deutlicher anfühlt. Ich gebe jetzt immer kalorienreiches Obst gemischt mit ballaststoffreichen Haferflocken für eine reibungslose Verdauung.
Fügen Sie dem Essen zusätzliches Fett hinzu
Das mag ungewöhnlich klingen, aber eine der schnellsten Möglichkeiten, das Gewicht Ihres Kleinen zu erhöhen, ist durch Hinzufügen von zusätzlichem Fett zur Ernährung. Es gibt verschiedene Arten von Fett, die gemischt werden können, wie z Natives Olivenöl extra, ungesalzene Butter, und Kokosmilch. Diese verschiedenen zusätzlichen Fette können kurz vor der Fütterung Ihres Kleinen gemischt werden. Oh ja, für Kokosmilch, versuchen Sie es selbst zu machen und kaufen Sie keine Instant-Kokosmilch, die in Supermärkten erhältlich ist.
Sorgen Sie dafür, dass das Baby genug Schlaf bekommt
Als letztes sollten Sie sicherstellen, dass das Baby jeden Tag genügend Stunden Schlaf hat. Ausreichende Schlafstunden geben dem Baby Zeit, sich auszuruhen und die Ausdauer zu erhalten. Babys, die zu aktiv sind und weniger Zeit zum Schlafen haben, lassen sie abnehmen. Für mein Baby, das jetzt 9 Monate alt ist, ist der Mittagsschlafplan 3 Mal am Tag. Jedes Nickerchen hat eine Dauer zwischen 1-1,5 Stunden. Jedes Kind hat unterschiedliche Schlafbedürfnisse, daher ist es am besten, wenn Sie einen Kinderarzt mit einem Abonnement konsultieren, um die angemessene Anzahl von Schlafstunden für Ihr Kind herauszufinden. Nun, diese 5 Möglichkeiten, das Babygewicht zu erhöhen, sind das, was ich getan habe, um das Gewicht meines Kindes zu erhöhen. Glücklicherweise konnte mein Kind nach einem Monat mit dieser Methode 300 Gramm in einem Monat zunehmen.
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