Schwangerschaft ist eine Erfahrung, die das Leben einer Frau verändern wird. In dieser Phase gibt es viele Veränderungen im Körper einer Frau, um den Bedürfnissen des Babys im Mutterleib gerecht zu werden.
Von den vielen Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten, sind Veränderungen der Brust eine, die auftritt. Die meisten Frauen klagen in unterschiedlichem Ausmaß darüber, dass sie sich davon krank fühlen. Gibt es dann eine Möglichkeit das zu lösen? Komm schon, sieh dir die vollständige Rezension unten an!
Brustveränderungen während der Schwangerschaft
Brustschmerzen während der frühen Schwangerschaft sind eine sehr häufige Erkrankung, insbesondere im ersten Trimester der Schwangerschaft oder zwischen 2 und 4 Wochen nach der Empfängnis.
Wie die meisten Schwangerschaftssymptome ist die Brustspanne auch mit zwei großen hormonellen Veränderungen verbunden, nämlich Östrogen und Progesteron. Die beiden Hormone, die auch im Teenageralter die Brustbildung beeinflussen, beginnen jetzt zu wirken, um Mütter darauf vorzubereiten, ihre Kleinen bei der Geburt zu stillen. Diese Hormone sorgen dafür, dass die Milchgänge erweitert und die Brüste ausreichend durchblutet werden.
Nun, hier sind eine Reihe von Brustveränderungen in der frühen Schwangerschaft während der ersten 12 Schwangerschaftswochen:
1. Änderungen in den Wochen 1-3
Brustveränderungen beginnen unmittelbar nach der Implantation. Die meisten Veränderungen treten in der zweiten Woche auf, in der Sie eine Zunahme der Empfindlichkeit spüren, insbesondere in dem Bereich, in dem sich die inneren Milcharterien befinden. Die Milchgänge und Alveolarknospen wachsen während dieser Zeit schnell.
2. Änderungen in Woche 4-6
Während dieser Zeit werden Veränderungen der Brustwarzen beobachtet. Die erhöhte Durchblutung verursacht ein Kribbeln, begleitet von einem Kribbeln um die Brustwarze. Kribbeln kann auch durch Temperaturänderungen ausgelöst werden. Am Ende dieser Phase wird der Warzenhof durch die verstärkte Pigmentierung dunkler und die Brustwarze stärker hervortreten.
3. Änderungen in Woche 7-9
In der siebten Woche beginnen die Brüste zu wachsen, da sich Fett ansammelt und sich die Milchgänge entwickeln. Die Läppchen werden durch wachsende Alveolen gebildet, wodurch sich die Brüste zarter und zarter anfühlen. Montgomery-Tuberkel oder kleine Pickel um den Warzenhof herum treten um die 8. Woche auf. In der 12. Woche ist der dunkle Warzenhof von einem zweiten Warzenhof mit dünnerem Gewebe umgeben und die noch langsam eintretende Brustwarze beginnt zu erscheinen.
4. Änderungen in Woche 10-12
Dies ist die Zeit, in der die Brustwarze vollständig hervorsteht. Zu diesem Zeitpunkt werden Sie sich aller Veränderungen Ihrer Brüste vollständig bewusst sein, insbesondere wenn dies Ihre erste Schwangerschaft ist.
Überwindung der Beschwerden von Brustveränderungen während der Schwangerschaft
Während die Veränderungen und Schmerzen in den Brüsten während der Schwangerschaft unvermeidlich sind, gibt es Dinge, die Sie tun können, um die Schmerzen ein wenig zu lindern.
1. Verwenden Sie einen speziellen BH für Schwangere
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Brüste jedes Mal neu messen, wenn Sie einen neuen BH kaufen möchten, insbesondere wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre aktuelle BH-Größe zu eng ist. Ein gut sitzender BH unterstützt die Brüste optimal und verhindert auch ein wundes Gefühl.
2. Halten Sie die Brüste feucht
Vermeiden Sie das Problem juckender Brüste, indem Sie sicherstellen, dass die Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird. Der Trick besteht darin, regelmäßig Feuchtigkeitscreme auf den Brustbereich aufzutragen.
3. Vermeiden Sie Bügel-BHs
Die meisten Frauen fühlen sich unwohl, einen BH mit Bügel zu tragen, weil er zu eng ist. Dies kann sich sicherlich schlimmer anfühlen, wenn Sie während der Schwangerschaft Brustschmerzen haben.
4. Wählen Sie Baumwollkleidung und BHs
Baumwolle schützt Sie nicht nur vor Hautreizungen und Infektionen, sondern sorgt auch dafür, dass Ihre Haut richtig atmen kann. Baumwollgewebe kann Schweiß absorbieren und die Haut trocken halten.
5. Kollisionen so weit wie möglich vermeiden
Vorbeugen ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie keine Schmerzen in Ihren Brüsten verspüren. Versuchen Sie deshalb, sich während der Bewegung immer zu konzentrieren, um direkten Kontakt oder Stoß auf die Brust zu vermeiden.
6. Verwenden Sie eine warme Kompresse
Das Komprimieren der Brust mit einem warmen Handtuch ist eine wirksame Methode, um Schmerzen während der Schwangerschaft zu lindern. Eine warme Kompresse kann auch helfen, Schwellungen zu reduzieren, da sie die Durchblutung verbessert.
7. Bleiben Sie hydratisiert
Einer der Gründe für Brustschmerzen ist Wassereinlagerungen. Dies kann vermieden werden, wenn Sie über den Tag verteilt ausreichend Wasser trinken. Diese Angewohnheit kann helfen, überschüssige Hormone und Flüssigkeiten auszuspülen, die Schmerzen verursachen.
8. Reduzieren Sie den Salzkonsum
Einige Frauen finden, dass eine reduzierte Salzaufnahme während der Schwangerschaft helfen kann, Brustschmerzen zu lindern.
9. Die richtige Ernährung konsumieren
Ein gesunder Körper ist besser auf körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft vorbereitet, darunter Brustschmerzen. Verzehren Sie dafür Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, einschließlich Samen und Nüssen, grünem Blattgemüse und Getreide, um die Empfindlichkeit der Brust zu reduzieren.
Die Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich, insbesondere in Bezug auf das Körperliche. Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen, denn es gibt viele Dinge, die Sie noch tun können, um sie zu überwinden. Also, lass es dir nicht zur Last werden, Mamas, okay? (UNS)
Referenz
Elternschaft erster Schrei. "Gemeinsame Brust- und Brustwarzenveränderungen während der Schwangerschaft"
