Neben dem Gewicht ist auch die Körpergröße eines Kindes ein wichtiger Indikator für Wachstum und Entwicklung. Daher ist es für alle Eltern wichtig, immer die Größe des Kleinen zu überwachen.
Normalerweise nimmt mit zunehmendem Alter auch die Körpergröße des Kindes zu. Eine unterdurchschnittliche Körpergröße weist nicht nur auf ein Problem mit dem Wachstum und der Entwicklung des Kindes hin, sondern kann auch Auswirkungen auf das Kind selbst haben.
Wie nicht, weniger Körpergröße kann Kinder verunsichern. Nun, um diese schlimmen Auswirkungen zu vermeiden, müssen Sie wissen, wie Sie das Wachstum Ihres Kindes und die Einnahme von natürlichen Körperverstärkern für Kinder unterstützen können!
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Normale Kindergröße
Das erste Lebensjahr eines Kindes ist eine Zeit außergewöhnlicher Veränderungen, in der das Baby von seiner ersten Größe bei der Geburt an um etwa 25 cm zunimmt.
Trotzdem verlangsamt sich die Geschwindigkeit dieses schnellen Höhenwachstums mit dem Alter des Kindes, genau nachdem es 1 Jahr alt ist. Im Alter von 2 Jahren wird die Körpergröße des Kindes in der Regel stabiler sein, die etwa 6 cm pro Jahr beträgt. Dieser Prozess dauerte bis er ein Teenager war.
Faktoren, die dazu führen, dass die Körpergröße von Kindern nur schwer erhöht werden kann
Es gibt mehrere Faktoren, die dazu führen, dass die Körpergröße eines Kindes nur schwer erhöht werden kann, darunter:
1. Familiengenetik
Einige Kinder werden aus Familien mit kleinen Körpern geboren. Obwohl ihr Körper im Vergleich zu Kindern ihres Alters kleiner ist, wachsen sie dennoch normal und werden ohne bestimmte medizinische Probleme für gesund erklärt. Kinder mit dieser Erkrankung werden normalerweise so groß wie ihre Eltern.
2. Wachstumsverzögerung
Wachstumsretardierung bei Kindern ist im Allgemeinen auch genetisch vererbt und wird vom Säuglingsalter an beobachtet. Dieser Zustand führt dazu, dass das Kind eine Phase langsameren Wachstums erlebt, bis es etwa 6 Monate oder 2 Jahre erreicht.
Wenn das Kind 2 oder 3 Jahre alt ist, wird es wie bei anderen Freunden wachsen. Tatsächlich können sie früher „aufholen“.
3. Chronische Krankheit
Chronische Erkrankungen wie Herz-, Lungen- oder Nierenerkrankungen können das Wachstum eines Kindes verlangsamen. Normalerweise ist für diese Erkrankung eine spezielle Behandlung erforderlich.
4. Mangelnde Nahrungsaufnahme
Eine unzureichende Ernährung kann die Größe Ihres Kleinen stark beeinflussen. Daher ist es für Eltern wichtig, während des Wachstums immer auf die Nahrungsaufnahme ihres Kindes zu achten, insbesondere wenn es noch ein Baby bis zur Pubertät ist.
5. Stress
Die Zunahme der Körpergröße erfolgt sehr schnell, seit das Kind ein Baby war. Stress, der bei Säuglingen auftritt, kann jedoch den Wachstumsprozess hemmen.
6. Unzureichende Hormonproduktion
Kindern mit Wachstumsverzögerung fehlen in der Regel Schilddrüsenhormone und Wachstumshormone.
7. Genetische Störungen
Mehrere Störungen können das Wachstum der Knochen des Kindes beeinträchtigen. Bei Mädchen ist das Turner-Syndrom eine mögliche Ursache für Wachstumsstörungen. Eine von 2.000 Frauen kann ein Kind mit dieser Erkrankung zur Welt bringen.
Natürlicher Gewichtsverlust für Kinder
Wie bereits erwähnt, ist einer der Faktoren, die dazu führen, dass die Körpergröße von Kindern nur schwer erhöht werden kann, die mangelnde Nahrungsaufnahme. Daher besteht eine Möglichkeit, diesen Zustand zu überwinden, darin, die Nahrungsaufnahme zu verbessern. Hier sind einige Arten von wichtiger Nahrungsaufnahme, die ein natürlicher Körperverstärker für Kinder sein können.
1. Eier
Protein ist ein Nährstoff, der eine wichtige Rolle bei der Steigerung der Körpergröße eines Kindes spielt, und Eier sind eine der besten Proteinquellen. Stellen Sie also sicher, dass Ihr Kleines jeden Tag Eier isst.
2. Milch
Milch enthält Kalzium, das für das Knochenwachstum von Vorteil ist und auch seine Festigkeit behält.
3. Joghurt
Joghurt ist eine Quelle für Vitamin D und Kalzium und kann Kindern helfen, in die Höhe zu wachsen. Wenn Ihr Kleines Joghurt nicht mag, versuchen Sie es mit Käse.
Käse ist auch einer der natürlichen Körperverstärker für Kinder, der reich an Protein, Kalzium und Vitamin D ist. Käse hat nicht nur die Möglichkeit, die Körpergröße zu erhöhen, sondern hat auch viele Vorteile für den Körper Ihres Kleinen. Sie möchten wissen, was die Vorteile sind? Erfahren Sie mehr im folgenden Video!
4. Haferflocken
Haferflocken sind ein natürlicher Körperverstärker für das nächste Kind. Haferflocken sind sehr proteinreich und fettarm. Versuchen Sie daher, Ihr Kleines öfter mit Haferflocken-Snacks zu machen.
5. Sojabohnen
Bringen Sie Kindern bei, mehr Sojabohnen zu erkennen und zu konsumieren. Sojabohnen sind eine gute Quelle für pflanzliches Eiweiß und können das Knochen- und Muskelwachstum von Kindern fördern.
6. Spinat
Spinat gehört zu den natürlichen körperfördernden Gemüsesorten für Kinder, da er viel Eisen und Kalzium enthält. Beide Nährstoffe sind sehr wichtig, damit Ihr Kind schnell groß wird.
7. Karotte
Karotten sind reich an Vitamin A, das den Prozess der Proteinsynthese im Körper unterstützen kann. Rohe Karotten haben den höchsten Vitamin-A-Gehalt.
8. Früchte
Vitamin-A-reiche Früchte wie Mangos, Melonen und Pfirsiche helfen Ihrem Kleinen, größer zu werden. Darüber hinaus können diese Inhalte auch die Knochen von Kindern stärken.
9. Vollkornprodukte
Vollkornprodukte sind die gesündeste Getreidewahl, um Kinder im Wachstum zu unterstützen. Dieses natürliche Bodybuildingfutter für Kinder enthält viele Vitamine und Eisen.
10. Huhn
Hühnchengerichte gehören sicherlich zu den Lieblingsmenüs der Kinder. Noch besser ist, dass dieses Lebensmittel auch sehr proteinreich ist, sodass es für Kinder eine natürliche Einnahmequelle für den Körper sein kann. Das Essen von Hühnchen kann die Entwicklung von Muskeln und Geweben unterstützen, die die Größe eines Kindes beeinflussen.
Es ist sehr wichtig, dass die Eltern die Körpergröße des Kindes überwachen. Eine unterdurchschnittliche Körpergröße kann ein Zeichen für einen Mangel an Ernährung oder bestimmte medizinische Probleme sein.
Mehrere Arten der natürlichen Bodybuilding-Zufuhr für Kinder, die oben erwähnt wurden, können ihr Wachstum und ihre Entwicklung unterstützen. Wenn der Zustand jedoch durch bestimmte medizinische Bedingungen beeinflusst wird, suchen Sie sofort einen Arzt zur weiteren Behandlung auf. (Tasche/USA)
Quelle:
"Das Wachstum Ihres Kindes" - Kids Health
"Ist mein Kind klein?" - Eltern
"Die 10 besten Lebensmittel für Kinder, um größer zu werden" - Stylecraze
