"Eine Unze Prävention ist ein Pfund Heilung wert."
Für jeden ist es sehr wichtig, die Gesundheit der Gliedmaßen von Kopf bis Fuß zu erhalten. Manche Körperglieder sind sehr sensibel, natürlich ein besonderes Anliegen für manche von uns, zu denen auch das Auge gehört.
Augen sind Sinnesorgane, die verwendet werden, um verschiedene Arten von Objekten zu sehen. Angefangen von der Schönheit, schattige grüne Bäume zu sehen, Wasserfälle, die wie keine Last fließen, und die zum Lesen verschiedener Wissenschaften verwendet werden.
Allerdings sehen wir uns jetzt mit der Tatsache konfrontiert, dass Augenschmerzen von Tag zu Tag zunehmen. Nicht ohne Grund, aber unsere Gewohnheiten beschleunigen oft den Prozess der Augenschädigung. Einer davon ist die Gewohnheit, Gadgets und Smartphones übermäßig zu verwenden. Die häufig auftretende Auswirkung im Auge ist das Auftreten von Kurzsichtigkeit, die allgemein als Myopie bezeichnet wird.
Kurzsichtigkeit (Myopie) ist eine Fehlsichtigkeit des Auges, d. h. das Bild liegt bei entspannter Akkommodation vor der Netzhaut. Myopie kann auftreten, weil der Augapfel zu lang ist oder weil die Krümmung der Hornhaut zu groß ist, so dass einfallendes Licht nicht richtig fokussiert wird und entfernte Objekte unscharf erscheinen. Patienten mit dieser Krankheit können nicht weit sehen und können durch die Verwendung einer konkaven Brille unterstützt werden. (Wikipedia)
Im Allgemeinen gibt es 2 Faktoren, die Kurzsichtigkeit verursachen, nämlich durch Vererbung und Umweltfaktoren. Für jemanden, der Eltern mit Kurzsichtigkeit hat, sind die Chancen, dasselbe zu erleben, höher. Trotzdem haben viele Kinder noch normale Augen, obwohl ein oder beide Elternteile kurzsichtig sind.
In diesem Artikel wird die Healthy Gang über Umweltfaktoren informiert, die kurzsichtige Augen verursachen, darunter:
1. Zu oft Bücher lesen
Vielleicht gibt es einige von uns, deren Leseintensität an einem Tag über dem Durchschnitt der Leser im Allgemeinen liegt. Tatsächlich kann für Romanliebhaber die Seitenzahl eines Romans, die 500 Seiten erreicht, in nicht mehr als einem Tag abgeschlossen werden. Wenn unsere Augen jedoch immer auf nahe Objekte gerichtet und fokussiert sind, wie zum Beispiel beim Lesen eines Buches, ohne unsere Augen gelegentlich auf entfernte Objekte zu richten, ist zu befürchten, dass unsere Augen mit der Zeit an Kurzsichtigkeit leiden.
2. Fernsehen
Wer von der Gesunden Gang schaut schon gerne fern? Für manche von uns ist Fernsehen eine Möglichkeit, die Langeweile oder die Freizeit zu füllen, sei es zu Hause oder in Pensionen. Hehehe. Beachten Sie jedoch, dass zu häufiges Fernsehen sehr gefährlich für die Augengesundheit ist. Wenn der Augenabstand zum Fernseher recht gering ist, ist außerdem das Risiko, an Kurzsichtigkeit zu erkranken, höher.
3. Verwendung von Gadgets, Smartphones und Computern
Dieses elektronische Medium ist uns sicherlich sehr verbunden. Tatsächlich gibt es eine Anekdote von Studenten, die besagt: "Es ist besser, seine Lehrbücher zu verpassen, als sein Handy zu verpassen." Da es eine Million Vorteile bietet, müssen wir auch bei der Verwendung dieser Medien klug sein.
Die Gewohnheit, Geräte oder Smartphones vom Aufwachen bis zum Einschlafen übermäßig zu verwenden, erschwert es den Augen, sich an entfernte Objekte anzupassen. Dies ist auch mit der hohen Lichtreflexion des Smartphones gekoppelt, wodurch die Gefahr der Kurzsichtigkeit ebenfalls erhöht wird.
Einige der Behandlungen, die zur Überwindung des Problems der Kurzsichtigkeit durchgeführt werden, sind in der Regel die Verwendung einer Brille oder Kontaktlinsen. Und wenn der Schweregrad hoch ist, wird eine Operation durchgeführt.
Wenn wir nicht an Kurzsichtigkeit leiden wollen, dann wenden Sie einen gesunden Lebensstil an und essen Sie Lebensmittel, die Vitamin A wie Karotten enthalten, sind sehr gut für die Augengesundheit. Und vor allem müssen wir weise sein, wenn wir unsere Augen verwenden, um entfernte Objekte zu sehen und wann wir nahe Objekte sehen.
