Vitamin C hilft, die Harnsäure zu senken - GueSehat.com

Mein Mann hat es gerade gemacht medizinische Überprüfung jährlich im Rahmen des Mitarbeiterfürsorgeprogramms, in dem er arbeitet. Nach diversen Untersuchungen und Entnahmen von Körperproben wie Blut und Urin bekam er endlich den Befundbogen medizinische Überprüfung was er tat.

Ein außerhalb des Normbereichs liegendes Untersuchungsergebnis ist der Harnsäurespiegel im Blut. Der Harnsäurespiegel meines Mannes laut den Ergebnissen medizinische Überprüfung liegt über der normalen Grenze. Das ist natürlich nichts Gutes und muss sofort angegangen werden.

Als Ehefrau, die zufällig im Gesundheitswesen arbeitet, suchte ich natürlich sofort nach einer Therapie gegen hohe Harnsäurewerte. Und interessanterweise fand ich eine Tatsache, dass die regelmäßige Einnahme von Vitamin C dazu beitragen konnte, den Harnsäurespiegel zu senken, wissen Sie! Sind Sie neugierig darauf? Das sind die Informationen!

Harnsäure im Körper

Bevor wir fortfahren, machen wir uns zuerst mit Gicht vertraut. Harnsäure oder Harnsäure ist eine Verbindung, die im Körper vorkommt. Es ist das Ergebnis des Stoffwechsels oder Abbaus eines Nukleotids, das als Purin bezeichnet wird. Purine, die metabolisiert werden, können aus Lebensmitteln wie Fleisch oder aus den Nebenprodukten der „Zerstörung“ toter und sich regenerierender Zellen stammen.

Der normale Harnsäurespiegel im Körper liegt bei Männern unter 7 mg/dl und bei Frauen unter 6 mg/dl. Oberhalb dieser Zahl kann es als Hyperurikämie oder hoher Harnsäurespiegel im Blut kategorisiert werden.

Hohe Harnsäurewerte im Blut können das Auftreten verschiedener Krankheiten beeinflussen. Am häufigsten ist Gicht oder Gicht. Gicht ist eine entzündliche Erkrankung der Gelenke (Arthritis), die durch eine Ansammlung von Harnsäure in den Gelenken verursacht wird, zum Beispiel im großen Zeh, Knöchel, Arm, Ellbogen und Handgelenk. Dies kann zu Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit der betroffenen Extremität führen. Eine zu hohe Harnsäure kann auch Nierensteine ​​verursachen, die beim Wasserlassen Schmerzen und Beschwerden verursachen können.

Ursachen für einen erhöhten Harnsäurespiegel

Es gibt zwei Dinge, die im Allgemeinen einen hohen Harnsäurespiegel im Körper einer Person verursachen. Die erste und häufigste ist, dass der Körper, in diesem Fall die Nieren, die Harnsäure nicht aus dem Körper entfernen kann. Yup, wie bereits erwähnt, ist Harnsäure das Ergebnis des Stoffwechsels.

Es sollte also alias durch Urin aus dem Körper entfernt werden. Dies kann durch verschiedene Dinge verursacht werden, wie zum Beispiel durch die Einnahme von Diuretika, zu viel Alkohol, genetische Faktoren oder Vererbung, Hypothyreose, Fettleibigkeit und Diabetes mellitus.

Darüber hinaus kann ein hoher Harnsäurespiegel im Blut auch durch den Verzehr von Lebensmitteln verursacht werden, die große Mengen an Purinen enthalten. Wie bereits erwähnt, entsteht Harnsäure durch den Abbau von Purinen. Je mehr Purine der Körper hat, desto mehr Harnsäure wird produziert.

Die Rolle von Vitamin C bei der Senkung des Harnsäurespiegels

Da ein zu hoher Harnsäurespiegel im Körper Störungen und Krankheiten wie oben erwähnt verursachen kann, ist eine angemessene Behandlung erforderlich, um den Harnsäurespiegel zu senken und im normalen Bereich zu halten.

Eine Ernährungsumstellung ist eines der Dinge, die von Patienten mit hohem Harnsäurespiegel durchgeführt werden müssen. Die Ernährung von Gichtpatienten beinhaltet die Einschränkung des Verzehrs von Lebensmitteln mit hohem Puringehalt, zum Beispiel innere Organe, auch Innereien, Sardinen, Thunfisch und Meeresfrüchte wie Garnelen und Tintenfische.

In einigen Fällen kann der Arzt Medikamente verschreiben, die Harnsäure aus dem Körper entfernen. Ein Beispiel für ein Medikament, das am häufigsten verwendet wird, ist Allopurinol. Die Anwendung muss jedoch unter der Aufsicht und Verschreibung eines Arztes erfolgen. Dies liegt daran, dass Allopurinol eine harte Droge ist.

Neben der Umstellung der Ernährung und des Drogenkonsums wurde die medizinische Welt in den letzten Jahren mit verschiedenen Studien über die Auswirkungen des Verzehrs von Vitamin C auf die Senkung des Harnsäurespiegels im Körper gefüllt. Eine in der Zeitschrift veröffentlichte Metaanalyse Arthritis-Pflege Im Jahr 2011 wurde versucht, die Wirkung einer Vitamin-C-Supplementierung bei Patienten mit einem über dem Normalwert liegenden Harnsäurespiegel zu untersuchen. In dieser Metaanalyse wurden 13 Studien mit ca. 500 Patienten untersucht. Als Ergebnis stellt sich heraus, dass eine Vitamin-C-Supplementierung von 500 mg pro Tag helfen kann, den Harnsäurespiegel im Blutserum zu senken.

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, soll helfen, den Harnsäurespiegel zu senken, da es urikosurisch ist, auch bekannt als hilft, Harnsäure über den Urin aus dem Körper zu entfernen. Vitamin C kommt in vielen Früchten vor, beispielsweise in verschiedenen Orangen-, Kiwi- und Guavenarten. Darüber hinaus können Sie auch Vitamin-C-Präparate einnehmen, die frei auf dem Markt erhältlich sind.

Für die harnsäuresenkende Wirkung beträgt die empfohlene Dosis 500 mg pro Tag. Diese Dosis wird in den oben genannten Studien häufig verwendet. Eine Einnahme von mehr als 2 Gramm Vitamin C pro Tag kann einige unerwünschte Wirkungen wie Bauchschmerzen und Durchfall verursachen. Sie sollten es also nicht übertreiben, wenn Sie Vitamin C konsumieren.

Die Erforschung von Vitamin C und Harnsäure ist ziemlich neu. Daher sind in Zukunft noch weitere Studien an einer größeren Bevölkerungsgruppe erforderlich, um die Fähigkeit von Vitamin C zur Senkung des Harnsäurespiegels weiter zu bestätigen und darüber hinaus Komplikationen aufgrund eines hohen Harnsäurespiegels im Blut wie Gicht zu verhindern oder Gicht.

Leute, das ist die Rolle von Vitamin C bei der Senkung des Harnsäurespiegels im Körper. Ich selbst rate meinem Mann, regelmäßig Vitamin-C-Präparate einzunehmen, um seinen Harnsäurespiegel zu senken. Und natürlich auch die Aufnahme von Lebensmitteln mit hohem Puringehalt begrenzen. Gesunde Grüße!

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