PTSD ist - ich bin gesund

Posttraumatische Belastungsstörung oder PTSD ist eine Belastungsstörung bei einer Person nach einem schweren traumatischen Ereignis. PTSD ist eine Krankheit, die jeden treffen kann.

Schwerwiegende Traumata verursachen in der Regel Angst, Schock und schwere Verzweiflung. Diese psychischen Störungen können langfristige Auswirkungen haben, einschließlich Schlafstörungen und Angststörungen.

Beispiele für traumatische Ereignisse, die PTSD verursachen können, sind Krieg, Vergewaltigung, Feuer, Unfall, Tod eines geliebten Menschen oder Gewalt. Erinnerungen und Gedanken im Zusammenhang mit dem Vorfall treten weiterhin auf, auch wenn das Ereignis vorüber ist.

Untersuchungen zufolge betrifft PTSD etwa 7-8 Prozent der Bevölkerung. Das Geschlecht, das stärker von PTSD betroffen ist, sind Frauen. Nach einem traumatischen Ereignis werden Menschen mit PTSD noch besorgter und ängstlicher. PTSD kann das Leben der Betroffenen über Jahre beeinträchtigen.

Diese psychische Störung kann jedoch geheilt werden. Um mehr über PTSD zu erfahren, lesen Sie die folgende Erklärung!

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PTSD-Symptome und Diagnose

PTSD-Symptome treten normalerweise über einen langen Zeitraum auf. Sie kann Monate bis Jahre nach der ersten Exposition andauern und wieder auftreten, wenn etwas den Betroffenen an ein vergangenes traumatisches Ereignis erinnert.

Die Kriterien für die Diagnose von PTSD gemäß dem Diagnostic and Statistical Manual Fifth Edition (DSM-5) der American Psychological Association (APA) sind:

1. Einen Unfall hatten oder mit dem Tod bedroht, verletzt oder sexuell missbraucht wurden, entweder direkt oder miterlebt.
2. Wenn Sie seit mehr als einem Monat die folgenden Symptome haben:

• Erleben von aufdringlichen Symptomen (zB Albträume, Flashbacks, Gefühl, dass sich das traumatische Ereignis wiederholt, ängstliche Gedanken).
• Das Erleben von Vermeidungssymptomen (z. B. sich weigern, über das traumatische Ereignis zu sprechen, Situationen zu vermeiden, die sie an das Ereignis erinnern).
• Zwei oder mehr der Symptome, die die Stimmung und das Denken beeinflussen (z. B. Unfähigkeit, sich an einige Aspekte des traumatischen Ereignisses zu erinnern, Schuldgefühle und Selbstvorwürfe, Distanz zu denen, die Ihnen am nächsten stehen, verminderte Lebensmotivation, Konzentrationsschwierigkeiten und geistige Probleme wie Depressionen, Phobien) und Sorgen).
• Zwei oder mehr Erregungs- und Reaktivitätssymptome (z. B. Schlafstörungen, Sensibilität und Reizbarkeit, sehr sensibel auf gefährliche Situationen, Anspannung und Besorgnis).

PTSD kann körperliche Symptome verursachen

PTSD ist eine psychische Erkrankung, die auch körperliche Symptome aufweist, wie zum Beispiel:

• Körperliche Auswirkungen wie Schwitzen, Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Schwindel, Magenprobleme, Schmerzen und Schmerzen in der Brust.
• Ein geschwächtes Immunsystem, das zu häufigeren Infektionen führt.
• Schlafstörungen, die Müdigkeit und andere gesundheitliche Probleme verursachen.

Die Möglichkeit einer PTSD wird das Verhalten des Betroffenen so verändern, dass es seine Beziehungen zu Kollegen, Partnern oder anderen Personen, die mit ihm interagieren, beeinflusst.

Symptome von PTSD bei Kindern und Jugendlichen

PTSD ist eine Krankheit, die alle Altersgruppen betreffen kann. Bei Kindern im Alter von 6 Jahren oder weniger umfassen die Symptome:

• Bettnässen, obwohl Sie die Toilette selbst benutzen können.
• Unfähigkeit zu sprechen.
• Spielen Sie seine traumatischen Ereignisse vor, während er spielt.
• Lassen Sie sich für Erwachsene verwöhnen.

Kinder im Alter von 5-12 Jahren erleben möglicherweise keine Flashbacks und können sich sogar schwer an das traumatische Ereignis erinnern. Kinder können sich jedoch getrennt an Ereignisse erinnern.

Kinder mit PTSD können auch Albträume erleben und empfindlich sein. Dies kann ihre Aktivitäten in der Schule und das Spielen mit Freunden beeinträchtigen. Kinder ab 8 Jahren neigen dazu, ähnlich wie Erwachsene zu reagieren.

Bei 12- bis 18-Jährigen ist es wahrscheinlich, dass sie rebellisches oder respektloses Verhalten zeigen sowie impulsiv und aggressiv sind. Kinder, die sexuelle Gewalt erlebt haben, haben häufiger diese Symptome:

• Sich verängstigt, traurig, besorgt und isoliert fühlen.
• Haben ein geringes Selbstwertgefühl oder Selbstwertgefühl.
• Verhalten Sie sich aggressiv.
• Zeigt ungewöhnliches Sexualverhalten.
• Sich selbst verletzen.
• Missbrauch von Drogen und Alkohol.

PTSD-Screening und -Diagnose

PTSD ist eine Krankheit, die auch ein Screening und eine Diagnose erfordert. Im Rahmen der Diagnose kann dem Patienten geraten werden, sich Screening-Tests zu unterziehen. Die für das Screening erforderliche Zeit kann von 15 Minuten bis zu mehreren Stunden variieren. Verschwinden die Symptome nach einigen Wochen, kann die Diagnose eine akute Belastungsstörung sein.

PTSD ist eine Krankheit, die dazu neigt, länger zu dauern. Die Symptome können schwerwiegender sein und erst einige Zeit nach dem traumatischen Ereignis auftreten.

PTSD-Risikofaktoren

Es ist immer noch nicht klar, warum manche Menschen PTSD entwickeln und andere nicht. Mehrere Risikofaktoren können jedoch die Krankheit verursachen, wie zum Beispiel:

• Zusätzliche Probleme nach einem traumatischen Ereignis haben, z. B. den Verlust Ihres Arbeitsplatzes nach dem Verlust eines geliebten Menschen.
• Mangel an sozialer Unterstützung nach einem traumatischen Ereignis.
• Haben Sie eine Vorgeschichte von psychischen Problemen.
• Haben Sie eine Vorgeschichte von Gewalterfahrungen, zum Beispiel in der Kindheit.
• Verminderte körperliche Gesundheit nach einem traumatischen Ereignis.

Mehrere physische und genetische Faktoren spielen auch eine Rolle bei der Erhöhung des Risikos einer Person, Angststörungen, Depressionen und PTSD zu entwickeln.

Gehirnstruktur: Gehirnscans haben gezeigt, dass der Hippocampus bei Menschen mit PTSD anders aussieht. Der Hippocampus ist der Teil des Gehirns, der bei der Bildung von Emotionen und Erinnerungen eine Rolle spielt.

Reaktion auf Stress: Die Hormonspiegel, die normalerweise in Kampf-oder-Flucht-Situationen produziert werden, sehen bei Menschen mit PTSD anders aus.

Geschlecht: Obwohl Männer häufiger Gewalt erleben, haben Frauen laut Forschung ein höheres Risiko, eine PTSD zu entwickeln.

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So senken Sie das Risiko von PTSD

PTSD ist eine Krankheit, deren Risiko reduziert werden kann. Wissenschaftler suchen nach mehreren Faktoren, die PTSD heilen oder vermeiden können, nämlich:

• Holen Sie sich Unterstützung von anderen.
• Haben Sie Strategien für den Umgang mit psychischen Problemen.
• Sie haben die Fähigkeit, bei Schwierigkeiten optimistisch und glücklich zu sein.

Wann zum Arzt?

PTSD ist eine Krankheit, die unbedingt von einem Arzt abgeklärt werden sollte. Der Grund dafür ist, dass viele Menschen nach einem traumatischen Ereignis Symptome wie Weinen, Sorgen und Konzentrationsschwierigkeiten haben. Diese Symptome bedeuten jedoch nicht PTSD.

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt:

• Die Symptome verschwinden nicht länger als einen Monat.
• Die Symptome sind schwerwiegend genug, um die Fähigkeit des Betroffenen zu beeinträchtigen, zu einem normalen Leben zurückzukehren.
• Erleben von Gedanken der Selbstverletzung.

PTSD-Behandlung

Die Behandlung von PTSD umfasst normalerweise Psychotherapie, Beratung, orale Medikamente oder eine Kombination. Psychotherapie ist eine gute Option, um mit Traumata umzugehen. Psychotherapie umfasst:

• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
• Expositionstherapie

Bei Medikamenten geben Ärzte in der Regel selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) wie Paroxetin. SSRIs eignen sich gut zur Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und Schlafstörungen. Alle drei sind PTSD-Symptome.

Manchmal geben Ärzte Benzodiazepine, um Symptome von Empfindlichkeit, Schlaflosigkeit und Angstzuständen zu behandeln. Die Anwendung dieses Arzneimittels sollte jedoch unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

Tipps zur Selbsthilfe bei PTSD

Die aktive Auseinandersetzung mit dem Problem ist ein wichtiger Bestandteil des Heilungsprozesses. Dies bietet den Betroffenen die Möglichkeit, die Auswirkungen des traumatischen Ereignisses zu akzeptieren und Dinge zu tun, um ihren Zustand zu verbessern.

Dinge, die getan werden können, sind:

• Es ist normal, etwas über PTSD zu lernen und negative Reaktionen auf traumatische Ereignisse zu verstehen, und es braucht Zeit, um zu heilen.
• Zu akzeptieren, dass geheilt zu werden, bedeutet nicht, loszulassen, was passiert ist, sondern weniger von den Symptomen gestört zu werden und Vertrauen in Ihre Fähigkeit zu haben, negative Gedanken zu überwinden.
• Verbringe Zeit mit anderen Menschen, die von dem traumatischen Ereignis wissen.
• Erzählen Sie anderen, was die Symptome auslösen könnte.
• Körperliche Betätigung wie Schwimmen, Spazierengehen oder Yoga.
• Üben Sie Entspannung, wie zum Beispiel Meditationstechniken.
• Akzeptieren Sie, dass PTSD kein Zeichen von Schwäche ist und jedem passieren kann. (ÄH)

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Quelle:

Das Nationale Institut für psychische Gesundheit. Posttraumatische Belastungsstörung.

NHS. PTSD bei Kindern.

Das Royal College of Psychiatrists und die British Psychological Society. Kinder und Jugendliche mit PTSD.

Medizinische Nachrichten heute. PTSD: Was Sie wissen müssen.