Die ersten tausend Tage im Leben eines Kindes müssen sehr beunruhigt sein, denn es wächst und entwickelt sich sehr schnell. Dieses Wachstum und die Entwicklung umfassen das Wachstum von Organen, Muskeln und Knochen, die Zunahme von Gewicht, Größe und Kopfumfang, die Erhöhung der Funktion von Körperzellen, die Entwicklung von Organen und Systemen im Körper und so weiter.
Es gibt 2 Faktoren, die das allgemeine Wachstum und die Entwicklung von Kindern beeinflussen, nämlich genetische und Umweltfaktoren. Denn gegen genetische Faktoren können wir bisher nicht viel tun, was Eltern optimieren müssen, sind nichts anderes als Umweltfaktoren, zu denen auch die Nahrungsaufnahme des Kleinen gedeckt ist!
Die Bedeutung von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren
Es gibt viele Nährstoffe, die Ihr Kleines in den ersten 1.000 Tagen braucht. Einige Nährstoffe, die Sie Ihrem Kleinen nicht vergessen sollten, sind DHA, EPA und ARA. Was ist das? DHA, EPA und ARA sind essentielle Fettsäuren, die in Lebensmitteln vorkommen. DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure) sind in Omega-3-Fettsäuren enthalten. Während ARA (Arachidonsäure) in Omega-6-Fettsäuren enthalten ist.
Alle drei sind Bestandteile der Bausteine der Nervenzellen und des Gehirns. „Gerade bei EPA trägt es auch zur Optimierung der Thrombozytenfunktion bei und verhindert so Blockaden oder Blutgerinnsel“, sagte Prof. DR. Rini Sekartini Sp.A (K)., von der Indonesischen Kinderärzte-Vereinigung (IDAI).
Essentielle Fettsäuren können aus der Muttermilch gewonnen werden. Professor Rini empfiehlt Müttern, tierisches Eiweiß wie Fleisch, Huhn und Fisch zu sich zu nehmen, damit die Muttermilch reich an diesen Nährstoffen ist. „Wählen Sie Tiefseefische, vorausgesetzt, dass ein Teil des Meeres nicht verschmutzt ist. Zur Auswahl stehen Lachs, Thunfisch und Sardinen“, erklärte er. Obwohl es Pflanzen gibt, die diesen Nährstoff enthalten, sind die Gehalte nicht so hoch wie bei tierischem Protein.
Nachdem Ihr Baby in den ersten 6 Monaten ausschließlich gestillt wurde, können Sie Ergänzungsnahrung geben, die reich an diesen essentiellen Fettsäuren ist, wie Weizenkeimöl, Rapsöl, Fischleberöl, Fleisch, Fisch, Walnüsse, Maisöl, Erdnussöl , Sojabohnenöl. , sowie andere Pflanzenöle.
Langfristige Vorteile für Kinder
Laut Prof. Rini, ein Mangel an DHA, EPA und ARA wird die Gehirnentwicklung nicht optimal machen. „Dies hängt mit der Bildung von Gehirnzellen, Gehirnscheiden sowie dem Bindegewebe von Gehirnzellen (Synapsen) zusammen. Sind Hülle und Synapse nicht optimal ausgebildet, kann der Reiz des Kindes vom Gehirn nicht gut aufgenommen werden. Dadurch sei die Entwicklung der Kinder nicht optimal, sagte er. Obwohl die Anzeichen des Mangels der drei mit bloßem Auge nicht direkt sichtbar sind, kann das Kind in Zukunft Entwicklungsverzögerungen erfahren, zum Beispiel Sprachverzögerungen und so weiter.
Neben der Gehirnbildung und der Entwicklung der Gehirnfunktion sind Omega-3-Fettsäuren auch als entzündungshemmend, senken den Cholesterinspiegel, beugen Krebs vor, erhöhen die Insulinempfindlichkeit, verringern das Risiko von Hautentzündungen und so weiter für die Zukunft von Kindern.
Zu den Vorteilen der Nahrungsergänzung mit Omega-6-Fettsäuren bei Kindern gehören die Reduzierung von Entzündungen bei rheumatoider Arthritis, die Reduzierung von PMS-Beschwerden bei heranwachsenden Mädchen, die Reduzierung von Ekzemen und Psoriasis-Symptomen, die Beseitigung von Akne und die Vorbeugung von diabetischer Neuropathie.
Benötigen Sie zusätzliche Ergänzungen?
Nahrungsergänzungsmittel mit DHA, EPA und ARA, sagte Prof. Rini, es kann schwangeren Frauen und Babys und Kindern verabreicht werden. Vor allem bei Babys mit hohem Risiko, wie Frühgeborenen oder Babys, die lange auf der neonatologischen Intensivstation betreut werden.
Weil diese Babys Schwierigkeiten haben, genügend Nahrung für die Gehirnbildung zu bekommen. Wenn die erhaltenen Nährstoffe nicht den Bedürfnissen des Körpers entsprechen, ist die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln erforderlich. "Kinder, die wählerische Esser sind, sollten auch Nahrungsergänzungsmittel erhalten", sagte Prof. Rini.
Laut einer Pädiatrie-Studie aus dem Jahr 2008 war die Supplementation mit DHA und ARA bei Frühgeborenen mit einer verbesserten Gedächtnisfunktion, um Dinge zu erkennen, und erhöhten Problemlösungswerten im Alter von 6 Monaten verbunden.
Folilac ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Sie wählen können, um die Ernährungsbedürfnisse Ihres Kleinen zu decken. Diese Ergänzung enthält DHA 75 mg, EPA 7 mg und ARA 100 mg. Die darin enthaltene Quelle von DHA und EPA ist rein und stammt aus dem südamerikanischen Meer, wodurch das Risiko einer Exposition gegenüber angesammelten Toxinen wie Quecksilber, Blei, Dioxin und Chlordan verringert wird.
Folilac Nahrungsergänzungsmittel gibt es in Form von Weichkapseln mit 0,5 ml Flüssigkeit, die natürlich von MUI HALAL zertifiziert sind. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Ihr Kleines es nicht mag, denn es gibt Vanillegeschmack, um den Fischgeruch zu minimieren. Sie können den Inhalt der Kapsel in die Nahrung oder Milch Ihres Babys mischen.
Also, worauf wartest du, Mamas? Komm schon, fülle sofort die Aufnahme deines Kleinen an DHA, EPA und ARA, damit sein Wachstum und seine Entwicklung optimal sind und in Zukunft alle Arten von Krankheiten vermieden werden! (DU SAGST)
