Mütter, schon mal was von weißem Rauschen gehört? Ja, weißes Rauschen ist bei Eltern sehr beliebt, da angenommen wird, dass dieses Geräusch Babys beruhigt und sie besser schlafen lässt. Wow, warum glaubst du, kann weißes Rauschen so effektiv sein, um deinen Kleinen zum Schlafen zu bringen? Lassen Sie uns mehr herausfinden!
Was ist weißes Rauschen?
Weißes Rauschen ist ein kontinuierliches und gleichmäßiges Rauschen bei einer oder mehreren spezifischen Frequenzen. Einfach ausgedrückt ist weißes Rauschen eine Kombination aus mehreren Tönen, von denen jeder eine andere Frequenz hat.
Der fragliche Begriff "weiß" oder "weiß" ist eine Anthologie von weißem Licht, das eine Kombination von Licht in verschiedenen Farben und Spektren ist. Da weißes Rauschen aus einer Mischung verschiedener Geräusche entsteht, wird es oft verwendet, um andere Geräusche und unerwünschte Geräusche zu überdecken und so Babys zu beruhigen.
Was sind die Vorteile des Hörens von weißem Rauschen für Babys?
Eltern und medizinisches Fachpersonal haben beobachtet, dass Babys, die weißem Rauschen ausgesetzt sind, es leichter finden, sich zu beruhigen und fester zu schlafen. Weißes Rauschen ist für Babys von Vorteil, da dieses Geräusch dem Geräusch ähnelt, das er noch im Mutterleib gehört hat.
Eine bahnbrechende Studie, die 1990 in den Archives of Childhood veröffentlicht wurde, zeigte, dass 80% der Babys innerhalb von 5 Minuten einschlafen, nachdem sie weißes Rauschen gehört haben. Spätere Untersuchungen ergaben auch, dass weißes Rauschen eine nicht-pharmakologische Methode ist, die zur Bekämpfung von Koliken bei Säuglingen und zur Regulierung des Schlafmusters wirksam ist.
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Wie spielt man White Noise für Babys?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, weißes Rauschen zu erzeugen, einschließlich der folgenden:
1. Maschine mit weißem Rauschen
Die White Noise Engine ist bei weitem die häufigste Wahl. Dieses Gerät ist ein elektronisches Gerät wie ein Radio, das lange Zeit weißes Rauschen aussendet.
2. Verwenden eines Mobiltelefons
Derzeit gibt es viele Anwendungen auf Mobiltelefonen, die weißes Rauschen darstellen können. So können Mütter die Anwendung nutzen und sie dann mit dem Lautsprecher verbinden, damit der erzeugte Ton noch hörbarer wird.
3. Geräusche von Haushaltsgeräten
Ein Staubsauger, Fön oder Tuchtrockner kann auch eine alternative Wahl von Werkzeugen sein, um weißes Rauschen zu erzeugen.
4. Eigene Stimme
Weißes Rauschen kann auch Ihre eigene Stimme sein. Versuchen Sie, mit Ihrem Mund ein "zischendes" Geräusch zu machen. Ihr Kleines schläft garantiert schnell ein.
Gibt es Nebenwirkungen beim Hören von weißem Rauschen bei Babys?
Im Allgemeinen hat weißes Rauschen keine direkten negativen Auswirkungen auf Babys. Sie müssen jedoch noch einige Dinge beachten, wie beispielsweise die Dauer und die Lautstärke, um die folgenden Nebenwirkungen zu vermeiden.
- Mögliche Entwicklungsprobleme
Die langfristige Verwendung eines Geräts mit weißem Rauschen kann das Risiko eines Hörverlusts beim Baby im späteren Leben erhöhen. Eine Studie der American Academy of Pediatrics ergab, dass zu lautes weißes Rauschen das Hörvermögen eines Babys schädigen kann.
Die empfohlene Lautstärkebegrenzung für Kleinkinder beträgt 50 Dezibel A (dbA). Die meisten Geräte mit weißem Rauschen emittieren jedoch Schall mit Frequenzen von mehr als 85 dbA. Wenn es mehrere Stunden lang gespielt wird, kann es zu schweren Gehörschäden an den Ohren des Babys führen. Neben Hörproblemen kann die längere Verwendung von weißem Rauschen auch das Risiko von Sprach- und Sprachproblemen bei Kindern im späteren Leben erhöhen.
- Babys können abhängig sein
Die übermäßige Verwendung von weißem Rauschen zur Beruhigung des Babys kann zu Abhängigkeit führen. Dies bedeutet, dass das Baby ohne weißes Rauschen Schwierigkeiten haben wird, sich zu beruhigen und einzuschlafen.
Nun, Mums, das sind einige Dinge über weißes Rauschen, die Sie wissen müssen. Jetzt sind Sie nicht mehr neugierig, oder warum kann Ihr Kleines ruhig schlafen, wenn es dieses Geräusch hört? Denken Sie jedoch daran, Mütter, dass der Einsatz von weißem Rauschen nicht übermäßig sein sollte, da es die Entwicklung Ihres Kleinen beeinträchtigen kann. (UNS)
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Referenz
Mama Kreuzung. „Weißes Rauschen für Babys: Vorteile und Nebenwirkungen“.
