Nicht wenige Menschen erleben nach dem Sex Traurigkeit, anstatt sich glücklich zu fühlen, die sie umgibt. Es gibt natürlich viele Faktoren, die diesen Zustand verursachen können. Es gibt jedoch einen Grund, warum Traurigkeitsgefühle vorherrschen, und dieser muss beantwortet werden.
Nicht glücklich nach dem Sex vielleicht PCD
Nach dem Geschlechtsverkehr mit einem Partner entsteht im Idealfall ein Gefühl der Entspannung, des Glücks und eines zunehmend liebevollen Partners. Wenn Sie sich müde fühlen und sofort nach dem Sex schlafen möchten, ist das immer noch normal.
Körperlich sind Sie und Ihr Partner müde und müssen sich nach einer aufregenden und aufregenden Beziehung wieder aufladen. Aber wenn diese Müdigkeit von Traurigkeit und zu viel Melancholie begleitet wird, kann dies zu etwas Ernsterem führen.
Manche Menschen spüren dies innerhalb weniger Minuten, andere jedoch länger. Traurigkeit nach dem Geschlechtsverkehr ist kein Zufall. In vielen Fällen handelt es sich tatsächlich um eine Bedingung namens postkoitale Tristesse oder postkoitale Dysphorie (PCD).
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Laut der Internationalen Gesellschaft für Sexualmedizin kann die Erkrankung jeden treffen, unabhängig von der Qualität des Geschlechts oder wie einvernehmlich es ist. Jessa Zimmerman, Sexualtherapeutin und Autorin von „Sex Without Stress“, sagt, dass postkoitale Dysphorie bei jedem Betroffenen unterschiedliche Symptome haben kann.
"Postkoitale Tristesse (oder postkoitale Dysphorie) ist definiert als Gefühle von Traurigkeit, Angst oder Depression nach dem Sex", sagt Zimmerman. "Der Zustand tritt auch dann auf, wenn der Sex gut ist, eine starke Beziehung zu einem Partner hat", fügte er hinzu.
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Wer kann erleben?
Dieser Zustand kann jeden treffen, sowohl Männer als auch Frauen. In einer 2015 an der Queensland University of Technology durchgeführten Studie mit Frauen gaben 46% von 230 Korrespondenten an, dass sie irgendwann in ihrem Leben PCD hatten.
Eine Studie aus dem Jahr 2018, die an 1.208 Männern an derselben Universität durchgeführt wurde, ergab, dass 41% der Teilnehmer an PCD litten.
Einige der Symptome, die von PCD-Patienten geäußert werden, sind:
Weinen nach dem Sex
Sich leer oder traurig fühlen.
Streiten mit einem Partner ohne nennenswerte Probleme
Es herrscht ein Gefühl der Enttäuschung.
Da die Symptome so unterschiedlich sind, ist es schwierig, die Symptome zu beschreiben. Aber im Allgemeinen können Sie PCD haben, wenn Sie negative Emotionen erleben, die in starkem Gegensatz zu dem stehen, was Sie gerade ein paar Minuten zuvor gefühlt haben.
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Ursachen der Poskoitalen Dysphorie
Nur wenige Studien enthüllen die Ursachen der PCD. Die meisten geben an, dass die Ursache unklar ist. Aber laut Zimmerman sind hormonelle Probleme die beliebteste Theorie.
Die während des Geschlechtsverkehrs und des Orgasmus freigesetzten Hormone erzeugen ein Gefühl intensiver Intimität. Wenn die Hormone nachlassen, können einige ein Gefühl der Leere oder Leere verspüren.
"Menschen mit PCD halten emotionale Nähe sehr hoch und das führt zu sofortiger Enttäuschung, nachdem diese Intimität vorüber ist", sagt Zimmerman.
Dieser Zustand ist anfällig für Menschen, die in sexuellen Beziehungen sehr erregt sind. Nachdem er den Höhepunkt des Vergnügens erreicht hat, fallen seine Emotionen sofort ab und hinterlassen eine tiefe Enttäuschung.
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Traurigkeit nach intimen Beziehungen überwinden
Es gibt keine spezifische medizinische Behandlung für PCD. Wenn Sie jedoch Traurigkeit erleben, die zu einer anhaltenden Depression führt, benötigen Sie möglicherweise die Hilfe eines Therapeuten.
Psychiater werden den Ursachen Ihrer Depression nachgehen. Gibt es zum Beispiel Probleme zwischen dir und deinem Partner oder versuchst du, Sex zu benutzen, um etwas anderes von deiner Beziehung zu bekommen? Eine Person mit PCD kann in der Vergangenheit Erfahrungen mit sexuellem Missbrauch oder Traumata gemacht haben.
Regelmäßige Sexualberatung oder -therapie kann einer Person oder einem Partner mit PCD helfen. Denken Sie daran, dass ein trauriges Gefühl, das nach dem Sex anhält, nicht ungewöhnlich ist. Vor allem, wenn das Traurigkeitsgefühl anhält und zu Depressionssymptomen führt. (AR/AY)
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Quelle:
Die Insider. Traurig nach Sex Poscoital Tristesse Dysphorie.
