Magenkrämpfe in der Frühschwangerschaft sind oft mit Angst verbunden. Ist es jedoch normal, dass Sie während der Schwangerschaft Bauchkrämpfe haben? Weist es auf eine besondere Gefährdung oder ein Gesundheitsrisiko hin? Komm schon, sieh dir die vollständige Erklärung an, Mamas!
Wie was Magenkrämpfe während der Schwangerschaft Normal?
Wenn Sie während der Schwangerschaft leichte Bauchkrämpfe verspüren, insbesondere in der Frühschwangerschaft, ist dies normal und kein Zeichen einer Fehlgeburt. Darüber müssen Sie sich keine Sorgen machen, es sei denn, die Krämpfe werden von Blutungen und unerträglichen Schmerzen begleitet.
Während der Schwangerschaft wächst die Gebärmutter weiter und es treten Krämpfe im Bauch oder im unteren Rücken auf. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Druck oder Ziehen vorhanden ist. Dieses krampfartige Gefühl kann dem Zustand während der Menstruation ähnlich sein.
Im ersten und zweiten Trimester können Krämpfe jederzeit auftreten. Da die Gebärmutter aus Muskeln besteht, kann sie sich ständig zusammenziehen und Sie fühlen sich unwohl.
Krämpfe, die nach körperlicher oder sportlicher Betätigung auftreten, sind ebenfalls ein Zeichen dafür, dass Sie sich eine Weile ausruhen müssen. Darüber hinaus können bei Müttern, die anfällig für Harnwegsinfektionen (HWI) und Hefepilzinfektionen sind, leichte Bauchkrämpfe auftreten.
Wenn Sie während der Schwangerschaft anhaltende Magenkrämpfe haben, zögern Sie nicht, sofort zum Arzt zu gehen und sich über Ihre Erkrankung zu beraten. Mütter sollten es besser nicht loslassen, denn es könnte ein Zeichen für ein ernstes Problem sein.
Bauchkrämpfe während der Schwangerschaft, die unerträgliche Schmerzen mit Blutungen sind, können ein Zeichen für eine Fehlgeburt sein. Wenn Sie jedoch einseitige Bauchkrämpfe, Nacken- und Schulterschmerzen und einen starken Stuhldrang verspüren, können Sie eine Eileiterschwangerschaft oder eine Eileiterschwangerschaft haben.
Tipps zur Vorbeugung von Magenkrämpfen während der Schwangerschaft
Leichte Krämpfe während der Schwangerschaft können durch Befolgen dieser Schritte kontrolliert oder verhindert werden!
- Versuchen Sie, sich hinzulegen oder auf einer ebenen Fläche zu schlafen, wenn Sie Bauchkrämpfe haben.
- Drücken Sie den Bauch mit warmem Wasser zusammen, um die Schmerzen zu lindern.
- Manchmal können Krämpfe aufgrund von Dehydration auftreten. Um Krämpfe aufgrund von Dehydration zu vermeiden, versuchen Sie, insbesondere bei heißem Wetter, die Flüssigkeitszufuhr zu decken.
- Achten Sie auf eine gesunde Ernährung mit ausgewogener Ernährung, um Krämpfe im Zusammenhang mit Verdauungsproblemen zu vermeiden.
- Machen Sie keine körperliche Aktivität mit anstrengender Intensität. Wenn Sie während des Trainings Bauchkrämpfe oder Schmerzen verspüren, hören Sie auf und ruhen Sie sich aus.
- Vermeiden Sie den Verzehr von fermentierten Lebensmitteln, da diese Blähungen verursachen. Dies geschieht auch, um Magenschmerzen zu vermeiden.
- Versuchen Sie im Liegen oder Schlafen, sich auf die linke Seite zu neigen. Dies ist nützlich, um die Durchblutung zu erhöhen und Krämpfen vorzubeugen.
- Sie können auch pränatale Yoga- oder Wassergymnastikkurse belegen, um Krämpfe und Schmerzen zu lindern.
- Gönnen Sie sich hin und wieder eine vorgeburtliche Massage, um die Durchblutung zu verbessern und Schwellungen zu reduzieren.
- Versuchen Sie, jede Nacht 7-8 Stunden gut zu schlafen.
- Verwenden Sie während des Schlafens ein weiches Kissen zwischen Ihren Beinen, um Krämpfe und Schmerzen zu vermeiden, die schwangere Frauen häufig haben.
- Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, die Magnesium enthalten, um Krämpfe zu lindern. Auch bei Kalziummangel können Krämpfe auftreten. Daher wird die Einnahme von Kalziumpräparaten Krämpfe und Muskelkontraktionen lindern. Konsultieren Sie jedoch zuerst einen Arzt, ja.
Jetzt wissen Sie mehr über Bauchkrämpfe in der Schwangerschaft, worauf müssen Sie achten? Bei Magenkrämpfen mit Blutung sofort das nächste Krankenhaus aufsuchen. Komm schon, benutze die Krankenhausverzeichnis-Funktion von GueSehat.com, um den Standort des nächsten Krankenhauses zu finden! (TI/USA)
Quelle:
Sehr gut Familie. 2018. Wann sollten Sie sich über Krämpfe in der Frühschwangerschaft Sorgen machen?
Mama Kreuzung. 2019. Krämpfe während der Schwangerschaft: Ursachen, Behandlung und Vorbeugung .
