In letzter Zeit ist Elika ein Hobby Snack Käse. Ein Käseblatt kann er in nur 5 Minuten fertigstellen. Vielleicht liegt es am herzhaften Geschmack, also mag Elika es sehr. Wow wah wah.. Laut mehreren Studien ist Cheddar-Käse gesund und hat viele Vorteile, weißt du! Mama freut sich darüber.
Käse ist ein Lebensmittel aus fermentierter Milch. Kein Wunder, dass dieses eine Lebensmittel viele Nährstoffe enthält, die für die Gesundheit des Körpers nützlich sind.
Kinder brauchen eine ausgewogene Proteinzufuhr, um ihr Wachstum und ihre Entwicklung zu maximieren. In 28 Gramm (1 Blatt) Cheddar-Käse steckt Protein, das 14% des täglichen Proteinbedarfs von Kindern decken kann. So können wir nicht nur Beilagen in Form von tierischen Proteinquellen und pflanzlichen Proteinquellen servieren, sondern auch Snacks auf Käsebasis helfen, den Proteinbedarf von Kindern optimal zu decken. Für die Art von Cheddar-Käse enthalten 100 Gramm Cheddar-Käse etwa 402 Kalorien, während für die Größe von 28 Gramm 113 Kalorien enthalten sind. Diese Kalorienmenge reicht sicherlich aus, um den Energiebedarf Ihres Kleinen zu decken. Er wird weiterhin begeistert von seinen Aktivitäten sein, weil er sich nicht schwach fühlt. Käse liefert tatsächlich eine bessere Energie und macht Kinder im Vergleich zu anderen Kohlenhydratquellen wie Reis nicht schläfrig.
Käse enthält viel Kalzium und Vitamin D, die der Körper benötigt. Calcium und Vitamin D in Käse unterstützen das Wachstum und die Entwicklung sowie die Stärke der Knochen und Zähne von Kindern. Darüber hinaus finden sich in Milchprodukten eine Vielzahl weiterer Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium, Phosphor und Eisen, die als Antioxidantien freie Radikale abwehren können.
Darüber hinaus kann Käse auch den Cholesterinspiegel senken und Krebszellen vorbeugen. Käse enthält eine Verbindung oder Substanz namens CLA (Konjugierte Linolsäure). Diese Verbindung ist eine modifizierte Form von Omega-3-Fettsäuren und Linolsäure. Daher ist es sehr wichtig, Kindern Käse als zusätzliche Nahrung zu geben, um die Gesundheit zu erhalten und das Wachstum der Kinder zu unterstützen.
Haben Sie keine Angst, dick zu werden, wenn Sie Käse essen, denn Käse enthält gute Fette wie Omega-3-Fettsäuren, die nützlich sind, um das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns von Kindern zu unterstützen, damit sie nicht zu Fettleibigkeit oder Fettleibigkeit führen.
Nun, lass uns Käse und verarbeitete Snacks für Kinder servieren!
