Menschen mit einem starken narzisstischen Syndrom neigen dazu, andere Menschen nicht glücklich zu sehen oder sie sogar zu hassen. Was andere besser können als er, das gefällt ihm nicht. Diese narzisstischen Menschen können das Glücksgefühl weniger verstehen. Sie brauchen „Werkzeuge“, um ihr Glück und ihren Status zu steigern, sei es mit Macht, Geld, Familie oder Gütern.
Trotzdem bekommen sie nie dieses Glücksgefühl. Sie verstehen auch nicht, dass wahres Glück und wahre Zufriedenheit nicht von äußeren Faktoren kommen, sondern von innen. Wenn andere Menschen Gutes tun oder glücklicher erscheinen, als sie sind, fühlen sich Narzissten daran erinnert, dass sie dieses Glück nicht haben können.
Wenn das der Fall ist, sind Menschen mit Narzissten eifersüchtig, wütend und hassen es, andere Menschen glücklicher oder besser zu sehen. Sie glauben, dass sie mehr Anspruch darauf haben, alles zu bekommen, was sie wollen, weil sie denken, dass sie besser sind als andere. Wenn ein Narzisst etwas hat, das kein anderer hat, ist das die Quelle des wahren Glücks für ihn oder sie.
Laut Darius Cikanavicius, der ein Mentor für psychische Gesundheit ist, zitiert aus psycentral.com , da Narzissten kein Einfühlungsvermögen haben, neigen sie dazu, andere Menschen nicht zu verstehen und andere sogar zu ignorieren. „Außerdem denken Menschen mit starken narzisstischen Tendenzen oft in Schwarz-Weiß, Gut oder Böse, Gewinner oder Verlierer, Beste und Schlechteste, Erfolg oder Misserfolg, schwach und stark und so weiter. In ihren Augen sind sie also gute Menschen und andere Menschen sind schlechte Menschen“, erklärte Darius.
Wenn du glücklich bist und eine tolle Karriere hast, können sich deine narzisstischen Freunde bedroht fühlen, weil sie ständig verglichen werden Schadenfreude . Auf Deutsch bedeutet es Gefahr-Freude. Dies bedeutet, dass die Erfahrung von Glück, Vergnügen oder Befriedigung aus den Problemen, Misserfolgen und Demütigungen anderer stammt, die beobachtet oder gesehen werden.
In extremeren Fällen können stark narzisstische Menschen auch andere verletzen, indem sie beispielsweise andere einschüchtern oder schikanieren. "Es ist einfach für sie, alles mit Schwarz-Weiß-Gedanken und Projektionen, Wahnvorstellungen und zwanghaftem Drang zu rechtfertigen, ihr fragiles Selbstwertgefühl auf jede notwendige Weise zu bewältigen", fügt Darius hinzu.
Haben Sie narzisstische Eigenschaften?
Zitiert aus PsychologieHeute, Wenn Sie die Art von Person sind, die sofort reagiert, wenn Sie eifersüchtig sind oder es hasst, andere Menschen besser und glücklicher zu sehen, besteht der nächste Schritt darin, unerwünschte Reaktionen zu blockieren. Versuchen Sie, sich selbst zu beruhigen und unerwünschte Reaktionen auf Situationen zu verzögern, die Sie eifersüchtig oder nachtragend machen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, eine Antwort zu verzögern, wie zum Beispiel:
- Zählen Sie bis 25, bevor Sie antworten.
- Nehmen Sie 3 heiße Techniken, nämlich tief, langsam und beruhigend. Atme ein, bis vier zähle, halte den Atem an, zähle bis vier und atme dann aus, bis du von vier bis acht zählst.
Wenn Sie jedoch zu den Menschen gehören, die nicht sofort reagieren, identifizieren Sie zunächst Situationen, in denen Sie es hassen, andere Menschen besser oder glücklicher zu sehen als Sie. Wenn du kannst, schreibe die Dinge auf, die dich hassen oder beneiden, andere Menschen glücklich zu sehen und warum. Versuchen Sie, nach der Identifizierung an etwas anderes zu denken oder es aufzuschreiben, das Sie als Ablenkung glücklich macht.
In Zeiten wie diesen können Sie beginnen, Ihr eigenes Glück zu erkennen, nicht das Glück, das von den Projektionen anderer herrührt. Wenn Sie den Erfolg oder das Glück anderer hassen, versuchen Sie, sich darauf zu konzentrieren, Ihr eigenes Glück zu finden und sich nicht mit anderen zu vergleichen. Versuchen Sie auch zu lernen, Glück oder gute Dinge von anderen Menschen anzunehmen. (TI/AY)
